कोलन कैंसर को रोकने में पोषण | happilyeverafter-weddings.com

कोलन कैंसर को रोकने में पोषण

नतीजतन, हमारे कोलोन अतिरिक्त कचरे के साथ भर रहे हैं और फोल्क पदार्थ को सड़ांध कर रहे हैं, कोलन कैंसर के विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारकों में से एक है। अधिकांश लोग कोलन कैंसर के बारे में नहीं सोचते हैं जब तक वे इसे प्राप्त नहीं करते हैं या जिन्हें वे पसंद करते हैं। याद रखें - हम इसे रोक सकते हैं!

क्या कोलन कैंसर वास्तव में रोका जा सकता है?

आहार और जीवनशैली में केवल मध्यम परिवर्तनों के साथ लगभग 70 प्रतिशत निदान कॉलोन कैंसर को रोका जा सकता था। कुछ विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए सिद्धांत हैं कि इंसुलिन प्रतिरोध कोलन कैंसर के विकास में योगदान दे सकता है।

यह स्थिति इंसुलिन के उच्च स्तर के संचलन द्वारा विशेषता है, क्योंकि शरीर इसके प्रति कम प्रतिक्रियाशील है। इंसुलिन सेल प्रक्रियाओं को कैंसर के विकास को बढ़ावा देने के तरीके में बदलता प्रतीत होता है। अधिक वजन वाले लोगों में यह स्थिति सबसे आम है; जाहिर है, कोलन कैंसर की रोकथाम के लिए एक उचित आहार आवश्यक है।

कोलन कैंसर के लक्षण

एक मरीज अक्सर असम्बद्ध होता है, यही कारण है कि यह बताना मुश्किल होता है कि कोलन कैंसर मौजूद है या नहीं। यह एक कारण है कि ज्यादातर विशेषज्ञ आवधिक स्क्रीनिंग की सलाह देते हैं। इस प्रकार के परीक्षण में फेकिल गुप्त रक्त परीक्षण और कॉलोनोस्कोपी शामिल है। यहां तक ​​कि जब लक्षण होते हैं, वे घाव की साइट पर निर्भर करते हैं।

कुछ सबसे आम लक्षण हैं:

  • टैरी मल (मेलेना नामक एक शर्त)
  • मल के व्यास में कमी
  • आंत्र आदतों में बदलें
  • आवृत्ति में परिवर्तन (कब्ज और / या दस्त)
  • मल की गुणवत्ता में बदलें
  • मल की स्थिरता में बदलें
  • खूनी मल या रेक्टल रक्तस्राव
  • अपूर्ण शौचालय (टेनेसमस) का अनुभव
  • श्लेष्म के साथ मल
  • आंतड़ियों की रूकावट

जोखिम

कोलन कैंसर के लिए जोखिम कारक निम्नानुसार हैं:

आयु: वृद्ध लोग, विशेष रूप से 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को कोलन कैंसर होने की अधिक संभावना होती है। बेशक, यह युवा लोगों में भी हो सकता है, हालांकि यह अक्सर कम होता है।

आहार: अध्ययनों से पता चला है कि वसा और कैलोरी में उच्च आहार और फाइबर में कम कोलोन कैंसर में योगदान दे सकता है। उचित आहार कोलन कैंसर की रोकथाम की कुंजी है।

पॉलीप्स: कोलन पॉलीप कोलन या गुदा की दीवार पर सौम्य वृद्धि है। हालांकि, सभी पॉलीप्स कैंसर में बदल नहीं सकते हैं, कुछ प्रकार कॉलोन कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

पारिवारिक इतिहास: कोलन कैंसर वंशानुगत प्रकृति का है। एक व्यक्ति जिसके माता-पिता या बच्चे को कोलन कैंसर था, वह जोखिम में है।

अल्सरेटिव कोलाइटिस और आईबीडी: लंबे समय तक अल्सरेटिव कोलाइटिस या आईबीडी (सूजन आंत्र रोग) वाले लोग कोलन कैंसर के विकास के जोखिम में वृद्धि हुई है।

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