प्राकृतिक खरपतवार Detox: जड़ी बूटी के साथ मारिजुआना निकासी के लक्षणों के साथ कैसे सामना करना है | happilyeverafter-weddings.com

प्राकृतिक खरपतवार Detox: जड़ी बूटी के साथ मारिजुआना निकासी के लक्षणों के साथ कैसे सामना करना है

मारिजुआना वापसी के लक्षण बहुत लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं - अधिकांश खरपतवार उपयोगकर्ताओं को दो सप्ताह के भीतर छोड़ने और घटने के बाद दो और छह दिनों के बीच चोटी मिलती है [1] - लेकिन वे निश्चित रूप से निपटने के लिए कठिन हो सकते हैं! कुछ मारिजुआना नशेड़ीओं से पता चलता है कि अनिद्रा, सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, चिंता, अवसाद, भूख की कमी, पसीना, पेट में परेशानियां, और खरपतवार डिटॉक्स [2] से जुड़ी गंभीरताएं इतनी असहनीय हैं कि वे उन्हें रोकने के लिए कुछ भी करेंगे। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका, मारिजुआना उपयोग पर लौटने के लिए है।

क्या आपके पास मारिजुआना समस्या है जिसे आप से छुटकारा पाना पसंद करेंगे? लंबी अवधि की सफलता की कुंजी इसे प्रारंभिक निकासी अवधि के माध्यम से कर रही है। कुछ लोगों को लगता है कि हर्बल और अन्य प्राकृतिक उपचार केवल वही होते हैं जो उन्हें करने की ज़रूरत होती है।

हर्बल खरपतवार डिटॉक्स उपचार आपके मारिजुआना निकासी के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए

एंटी-एपिलेप्टिक दवा गैबैपेन्टिन उन कुछ दवाओं में से एक है, जिन पर माना जाता है कि बोर्ड में मारिजुआना निकासी के लक्षणों को कम करने की क्षमता है, हालांकि एक खरपतवार डिटॉक्स उपचार के रूप में इसका उपयोग अभी भी प्रयोगात्मक है [3]। गैबैपेन्टिन वास्तव में, एमिनो एसिड गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए) है। इसे एक प्राकृतिक पूरक के रूप में भी खरीदा जा सकता है, जिस स्थिति में खरपतवार क्विटर्स को पता चल सकता है कि इसका उपयोग मारिजुआना cravings, चिंता, मतली, और अनिद्रा को कम कर देता है।

खरपतवार डिटॉक्स के दौरान अनिद्रा के लिए, आप प्राकृतिक नींद एड्स के रूप में काम करने वाले जड़ी बूटियों की जांच करना चाहेंगे। इनमें वैलेरियन रूट शामिल है, जो कि कई लोगों को इस तथ्य के बावजूद उनके अनिद्रा के लिए सहायक लगता है कि यह अभी तक काम करने के लिए सिद्ध नहीं हुआ है [4], होप्स (या गैर मादक बियर) [5], और जुनून फूल निकालने - जो भी मदद करता है चिंता को कम करें, एक और आम मारिजुआना निकासी लक्षण [6]।

यदि आप खरपतवार डिटॉक्स के दौरान चिंता और अवसाद से निपट रहे हैं, तो आप जानना चाहेंगे कि सेंट जॉन्स वॉर्ट और काव कावा प्रस्तावित प्राकृतिक उपचारों में से एक हैं जो आपको मारिजुआना डिटॉक्स [7] के दौरान कम और घबराहट मूड से गुजरने में मदद करते हैं।

अदरक - ताजा और कैंडीड दोनों - इस बीच, आप निकासी या परेशान पेट से निपटने में मदद कर सकते हैं जब आप वापसी के माध्यम से जा रहे हैं [8]। पेपरमिंट तेल के साथ अरोमाथेरेपी, या ताजा टकसाल के पत्तों पर चबाने, आपके निपटारे में भी संभावित विकल्प हैं [9]।

अन्य प्राकृतिक मारिजुआना निकासी तकनीकें

जब हम "प्राकृतिक उपचार" के बारे में सोचते हैं, जड़ी बूटी और अन्य पौधे आधारित दवाएं अक्सर पहली चीजें होती हैं जो ध्यान में आती हैं। कुछ सबसे प्रभावी प्राकृतिक खरपतवार detox मुकाबला तंत्र में कुछ जड़ी बूटी शामिल नहीं है, हालांकि!

श्वास अभ्यास, शारीरिक व्यायाम, और जीवनशैली में संशोधन सभी को मारिजुआना वापसी के साथ मुकाबला करने के प्राकृतिक तरीकों के रूप में माना जा सकता है - और बहुत शक्तिशाली भी।

अगर आप बुरी वापसी के लक्षणों से बचने के लिए बेहद पसंद करते हैं तो मारिजुआना ठंड टर्की छोड़ने के बजाय धीरे-धीरे अपने खरपतवार खपत पर कटौती करने का प्रयास करें। यद्यपि इस विधि को इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है, जो वास्तव में खरपतवार उपयोग में धीरे-धीरे कमी कर सकते हैं - खुद को यह कहने के बजाय कि उनके पास "एक और संयुक्त" होगा - सभी को अपने शरीर को पूरी तरह से वापस लेने से बचने की स्थिति में हैं। [2]

श्वास अभ्यास, जिसका मुख्य सिद्धांत धीरे-धीरे श्वास लेते हुए श्वास को नियंत्रित करना है, थोड़ी देर के लिए अपनी सांस पकड़ना, और फिर धीरे-धीरे उस सांस को छोड़ना, मारिजुआना निकासी के दौरान एक और उत्कृष्ट प्राकृतिक मुकाबला तंत्र है। प्राणायाम श्वास आपको कई पत्थरों को एक पत्थर से पकड़ने की अनुमति देता है, क्योंकि यह चिंता, अवसाद, मतली, और अनिद्रा को कम करने के लिए दिखाया गया है [10, 11, 12]।

मध्यम एरोबिक व्यायाम एक और उपकरण है जिसे आप याद नहीं करना चाहते हैं जब आप कैनाबिस निकासी के प्रभाव से जूझ रहे हैं। नियमित रूप से काम करने से आप मारिजुआना cravings, चिंता, अवसाद, और अनिद्रा को कम करने में मदद मिलेगी। जो लोग व्यायाम करते हैं वे कम न्यूरोटिक होते हैं और जीवन के अन्य क्षेत्रों में सनसनीखेज-खोज व्यवहार प्रदर्शित करने की संभावना कम होती है, अगर आप वर्तमान में मारिजुआना व्यसन को दूर करने के लिए अपनी सबसे कठिन कोशिश कर रहे हैं तो आप निश्चित रूप से फल काट लेंगे। [13, 14]

आखिरकार, जो लोग यह जानना चाहते हैं कि मारिजुआना वापसी के दौरान खरपतवारों के साथ कैसे सामना करना है, वे अपने व्यक्तिगत लालसा ट्रिगर्स की पहचान करना चाहते हैं, और या तो उन इच्छाओं से निपटने के लिए, या उनके ट्रिगर्स से बचने के लिए एक रास्ता खोजना चाहते हैं। बहुत से लोगों को पता चलता है कि वे जिन लोगों के साथ कैनबिस धूम्रपान करते थे, उनके समूह से दूर रहना सफलता के लिए जरूरी है, उदाहरण के लिए, जबकि दूसरों को व्यायाम करके मारिजुआना के गुस्से से गुजरना पड़ता है, जब वे एक जोड़ना चाहते हैं या स्वयं को याद दिलाना चाहते हैं कि एक व्यक्तिगत लालसा एपिसोड की संभावना नहीं है 30 मिनट से अधिक अंतिम। [15]

तुम कर सकते हो!

मारिजुआना वापसी, क्योंकि बहुत से नए quitters खुद के लिए पता लगाना है, समाज की तुलना में एक बहुत कठिन कठिन लगता है। खरपतवार छोड़ना किसी भी तरह से असंभव नहीं है, हालांकि। यद्यपि आप खरपतवार छोड़ने के बाद भी कठिन क्षणों का सामना कर सकते हैं - आप वास्तव में संयुक्त रूप से जोड़ सकते हैं जब आप उस पुराने दोस्त से तीन साल में पहली बार मिलते हैं, या जब आपको जॉब लॉस का सामना करना पड़ता है, उदाहरण के लिए - निरंतर अनुस्मारक कि भौतिक पहलू खरपतवार वापसी पखवाड़े से अधिक समय तक नहीं टिकती है, आपको जाने के लिए आपको मूल्यवान प्रेरणा भी प्रदान करनी चाहिए।

मारिजुआना वापसी का मुकाबला उपकरण ठीक उसी उद्देश्य के लिए हैं; इससे निपटने में आपकी मदद करने के लिए, अपने दिमाग को इसके साथ चिपकने के लिए मनाने के लिए। दिन के अंत में, आप अपनी छोड़ने की प्रक्रिया के प्रभारी हैं, और जब आप पूरा कर लेंगे, तो सफलता आपकी होगी।

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