क्या आप वाकई फिट होने के लिए बहुत मोटी हैं? यहां बताया गया है कि कैसे कहें | happilyeverafter-weddings.com

क्या आप वाकई फिट होने के लिए बहुत मोटी हैं? यहां बताया गया है कि कैसे कहें

यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका में रहते हैं, शायद हर बार जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो चिकित्सक का सहायक आपको आपकी ऊंचाई पूछेगा और आपको तराजू पर रखेगा। आपकी ऊंचाई और वजन का उपयोग आपके बॉडी मास इंडेक्स, या बीएमआई की गणना के लिए किया जाता है। आपके डॉक्टर का आकलन है कि आप अपने वजन के प्रबंधन के साथ कितनी अच्छी तरह से कर रहे हैं, या अधिक बार, आपको यह बताने के लिए कि आप वजन कम कर चुके हैं लेकिन आप अभी भी मोटापे से ग्रस्त हैं।

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बॉडी मास इंडेक्स का आविष्कार 200 साल पहले लैम्बर्ट एडॉल्फे जैक्स क्वेटलेट नामक बेल्जियम गणितज्ञ द्वारा किया गया था। 1 9 70 के दशक में, एक अमेरिकी वैज्ञानिक एन्सेल कीज़ ने नाम दिया, जिन्होंने विश्व के-राशन (सूखे युद्धक्षेत्र के भोजन के छोटे पैकेज द्वितीय विश्व युद्ध में अमेरिकी सैनिकों को जुनून से नफरत करते थे) और दिल की बीमारी के कोलेस्ट्रॉल सिद्धांत को भी सम्मानित किया, वैज्ञानिक दुनिया को आश्वस्त किया कि बीएमआई शरीर वसा प्रतिशत के लिए एक अच्छा प्रॉक्सी है। लगभग उसी समय डॉक्टरों ने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को हृदय स्वास्थ्य के संकेतक के रूप में मापना शुरू किया, डॉक्टरों ने मोटापे का निदान करने के लिए बीएमआई का उपयोग शुरू किया।

बीएमआई के साथ समस्या क्या है?

बीएमआई की गणना एक साधारण गणितीय सूत्र द्वारा की जाती है जो ऊंचाई और वजन दोनों के लिए खाते का प्रयास करती है। वजन प्रति किलो वजन, या प्रति इंच वजन के पाउंड की गणना करने के बजाय, बीएमआई के लिए सूत्र ऊंचाई वर्ग से वजन विभाजित करता है (703 के कारक द्वारा उस परिणाम को गुणा करके यूएस इकाइयों के लिए समायोजन)।

उदाहरण के लिए, यदि आप 100 किलोग्राम वजन करते हैं, और आप 2 मीटर लंबा हैं, तो आपका बीएमआई 100 x 2 या 25 से विभाजित होता है। यदि आप 220 पाउंड वजन करते हैं, और आप 6'7 के नीचे थोड़ा सा हैं, जो 79 है ", तो आपका बीएमआई 220 79 x 79 से विभाजित है, इसके परिणामस्वरूप 703, या फिर, 25 गुणा हो गया।

क्वाइटलेट ने ऊंचाई माप के बजाय ऊंचाई माप के वर्ग का उपयोग किया था, क्योंकि आप लम्बे हो जाते हैं, आपके अन्य अनुपात में उतना वृद्धि नहीं होती है। यदि आप किसी और की तुलना में 20 सेमी लंबा हैं, तो यदि आप अपनी पीठ पर या अपनी तरफ झूठ बोलते हैं तो आप 20 सेमी चौड़े और लंबे समय तक नहीं हैं। क्वेटलेट की अनुक्रमणिका एक संख्या के साथ आने का एक अपेक्षाकृत आसान तरीका था जो कि वसा (या, Quetelet के समय में, कितना कमजोर) में संकेत देता है।

लेकिन बीएमआई इस बात पर ध्यान नहीं देता है कि आपकी हड्डियां कितनी घनी हैं, या आप कितनी अच्छी तरह से पेश हैं, या आपकी आयु, जाति या लिंग। यदि आप बड़ी मांसपेशियों को विकसित करने के लिए काम करते हैं, तो आपके पास एक उच्च बीएमआई होगा जो आपको मोटापे के रूप में लेबल करने का कारण बन सकती है। और यदि आपके पास कैंसर है और आपकी मांसपेशियों को बर्बाद कर रहे हैं, तो आपका बीएमआई सुझाव दे सकता है कि आपका स्वास्थ्य सुधार रहा है।

कमर एक विशेष रूप से उपयोगी मापन नहीं है, या तो

बीएमआई, ज़ाहिर है, डॉक्टर मोटापे का पता लगाने का एकमात्र तरीका नहीं है।

कमर का आकार चयापचय रोग के जोखिम को मापने का एक और तरीका है।

यह भी देखें: नई मोटापा स्केल विकसित: बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) से बेहतर बॉडी एडिपोसिटी इंडेक्स (बीएआई) बेहतर है?

जिन लोगों के पास कमर का आकार 102 सेमी (40 ") से अधिक है और जिन महिलाओं के पास संयुक्त राज्य अमेरिका में 88 सेमी (35") से अधिक कमर का आकार है, उन्हें अधिक से अधिक माना जाता है।

लेकिन कमर का आकार द्रव प्रतिधारण के साथ भिन्न होता है, आनुवंशिकी के साथ (कुछ लोग अपने कूल्हों या जांघों पर वजन पर पैक करते हैं), और अपचन के साथ।

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