अपने बच्चे को ठोस पदार्थ पेश करना: कब और कैसे? | happilyeverafter-weddings.com

अपने बच्चे को ठोस पदार्थ पेश करना: कब और कैसे?

आपको अपने बच्चे को ठोस खाद्य पदार्थ कब पेश करना चाहिए?

सॉलिड खाद्य पदार्थों को वास्तव में एक बच्चे के जीवन में शुरू किया जाता था, और आमतौर पर चावल अनाज शामिल था। बच्चों के माता-पिता को दी गई सलाह वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित है, लेकिन यह उतना ही महत्वपूर्ण है कि माता-पिता अपने अंतर्ज्ञान का पालन करें और अपने बच्चे को देखें। अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) बच्चे तैयार होने तक प्रतीक्षा करने की सिफारिश करता है। ऐसा नहीं है, क्योंकि आपकी माँ शायद चार महीने की उम्र में सोचती है। छह महीने के होने के बाद ज्यादातर बच्चे धीरे-धीरे ठोस खाने शुरू कर सकते हैं। यहां तत्परता संकेत हैं जिन्हें आप देखना चाहते हैं:

  • आपका बच्चा बैठने में सक्षम होना चाहिए, और अपने सिर को स्वतंत्र रूप से पकड़ना चाहिए।
  • आपके बच्चे को भोजन में रूचि दिखानी चाहिए (लेकिन सिग्नल के रूप में अकेले इसे न लें कि वह ठोस के लिए तैयार है)।
  • आपके बच्चे को पिनचर पकड़ का उपयोग करके छोटी वस्तुओं को पकड़ने में सक्षम होना चाहिए।
  • आप के मुताबिक, ज्यादातर बच्चे ठोस वजन के लिए तैयार होते हैं जब वे अपने जन्म के वजन को दोगुना करते हैं।
  • जीभ जोरदार रिफ्लेक्स जो आपके बच्चे को उसके मुंह से ठोस पदार्थों को निकालने के लिए मजबूर करती है, उसे चले जाना चाहिए था।

शोध से पता चलता है कि बच्चों के लिए शुरुआती ठोस तीन साल तक मोटापे से ग्रस्त होने का अधिक मौका लेते हैं। ठोस खाद्य पदार्थों की शुरुआती शुरूआत खाद्य एलर्जी में भी योगदान दे सकती है, और पाचन तंत्र अभी तक ठोस पदार्थों से निपटने के लिए तैयार नहीं है। दुर्भाग्यवश, बहुत से लोग नए माता-पिता को अक्सर शुरुआती ठोस पदार्थों के बारे में "बग" करेंगे, खासकर जिन लोगों को एक अलग पीढ़ी (जैसे, शायद आपके माता-पिता) से बाल चिकित्सा सलाह प्राप्त हुई है। कुछ बाल रोग विशेषज्ञ भी इस श्रेणी से संबंधित हैं, इसलिए मैं आपको सलाह नहीं दे रहा हूं कि आप अपने डॉक्टर की सलाह का अंधाधुंध पालन करें। आपका खुद का अंतर्ज्ञान मायने रखता है, लेकिन रिश्तेदारों द्वारा दबाव डालने से आपके डॉक्टर को सुनना बेहतर होता है।

ठोस कैसे पेश करें

एक बच्चे को ठोस खाद्य पदार्थों का परिचय देना धीरे-धीरे किया जाता है। एक बार जब आपका बच्चा सभी तैयारी संकेत दिखा रहा है, तो आप हरी रोशनी प्राप्त करने के लिए अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ चीजों की जांच कर सकते हैं (यदि इससे आपको बेहतर महसूस होता है)। जब बच्चे के भोजन की बात आती है तो वहां बहुत पसंद है। आप शुद्ध भोजन या टुकड़ों, और घर से बने या स्टोर से खरीदे जा सकते हैं। कार्बनिक या नियमित। ओह। आप इसे समझ लेंगे, और प्रयोग करना पड़ सकता है। कई सब्ज़ियों या फलों को एक साथ मिलाकर प्रलोभन से बचें, और याद रखें कि अभी तक मसाला जोड़ने की जरूरत नहीं है। बच्चा खाना आपके लिए उबाऊ लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में आपके बच्चे के लिए दिलचस्प है। शुरुआत में, सिंगल-फ़ूड भोजन सबसे अच्छे होते हैं, मौसम आपने भागों पर फैसला किया ("बेबी-वेडिंग वीनिंग") या प्यूरी।

मीठे आलू, ब्रोकोली, फूलगोभी, एवोकैडो शुरू करने के लिए अच्छी तटस्थ चीजें हैं। सेब और केला महान मीठा व्यवहार हैं। इन्हें पेश करने के बाद, आप मांस, मछली, अंडे और डेयरी उत्पादों को अपने बच्चे के आहार में भी जोड़ना पसंद कर सकते हैं। हमारे परिवार में, हमने ठोस पदार्थों को पेश करने के लिए बच्चे के नेतृत्व वाली वानिंग विधि का उपयोग करने का निर्णय लिया। आप बच्चे को उनके सामने भोजन के साथ एक उच्च कुर्सी में बैठते हैं, और उन्हें चुनने देते हैं कि वे कुछ और कितना चाहते हैं।

आखिरकार, ऐसा होगा। आपका बच्चा आपको खाने को देखेगा, और आपकी नकल करेगा। शुद्ध खाद्य पदार्थ भी आत्म-खिलाया जा सकता है, लेकिन यह बहुत गड़बड़ है। यदि आप अपने बच्चे को चम्मच खिलाते हैं, तो उन संकेतों के बारे में सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें जिन्हें वह और नहीं चाहती है, और बस रुकें। ठोस भोजन की कोशिश करने के बाद कुछ बच्चे दूध चाहते हैं। दूध से केवल ठोस पदार्थों को जल्दी से स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है, और जब आप करते हैं तो स्तनपान रोकने की आवश्यकता नहीं होती है। मेरे बच्चों के आहार में लगभग उम्र तक मुख्य रूप से स्तन दूध शामिल था, उदाहरण के लिए ठोस भोजन परिचय एक कार्य के बजाए एक प्रक्रिया है।

बेबी-लेड सॉलिड पढ़ें : अपने बच्चे को ठोस पेश करने के लिए एक तनाव मुक्त विकल्प

ठोस पदार्थों के साथ फार्मूला खाने के संयोजन पर सलाह के लिए, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना होगा। यदि आप ठोस पदार्थ पेश करने के बाद अपने बच्चे के आंत्र आंदोलनों में बदलाव देखते हैं तो बाहर निकलना न भूलें। यदि आप स्तनपान करते हैं तो यह परिवर्तन विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होगा। आप जल्द ही कम दूधिया, अधिक ठोस मल के लिए उपयोग किया जाएगा। हां, मुझे पता है कि यह बहुत घृणित है लेकिन आप शायद इसके बारे में पहले से ही जानना चाहते हैं।

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