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भारी, दर्दनाक और लंबी अवधि: क्यों?

क्या आप उस शब्द की सबसे शाब्दिक अर्थ में भारी, दर्दनाक और लंबी अवधि से पीड़ित हैं ? आपको जवाब चाहिए: आप जानना चाहते हैं कि आपकी अवधि इतनी दुःस्वप्न क्यों है, और आप जानना चाहेंगे कि इसे कैसे रोकें।

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भारी, दर्दनाक और लंबी अवधि के कारण

दर्दनाक मासिक धर्म काल को डिसमोनोरिया भी कहा जाता है। बड़ी संख्या में महिलाओं के लिए डिस्मेनोरिया एक बहुत ही वास्तविक समस्या है, और काम से समय निकालने का एक आम कारण है। यदि आपको यह समस्या हो तो वास्तव में समझने वाले और सहानुभूति रखने वाले लोगों को ढूंढना मुश्किल हो सकता है, कई महिलाओं को इतनी सामान्य चीज के बारे में लिखा जाता है, जो कि सामान्य है। लेकिन कोई गलती मत करो; डायमेन्सरिया सामान्य अवधि के समान नहीं है। इससे पहले कि आप यह जान सकें कि आप अपने दर्दनाक, भारी और लंबी अवधि के लिए संभवतः क्या कर सकते हैं, आपको सबसे पहले यह पता लगाना होगा कि उन्हें क्या कारण है। एक ओबीजीवाईएन परामर्श एक महान पहला कदम है। डिसमोनोरिया के कुछ संभावित कारण हैं:

  • एंडोमेट्रोसिस । यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें ऊतक सामान्य रूप से गर्भाशय की दीवारों को रेखांकित करता है जैसे फलोपियन ट्यूब और अंडाशय जैसे अन्य प्रजनन अंगों में भी बढ़ता है। लगभग 178 मिलियन लड़कियां और महिलाएं विश्वव्यापी स्तर पर एंडोमेट्रोसिस से पीड़ित हैं। देखें: एंडोमेट्रोसिस के लक्षण क्या हैं?
  • गर्भाशय फाइब्रॉएड । गर्भाशय फाइब्रॉएड एक और आम समस्या है। फाइब्रॉएड वाली हर महिला को नरक अवधि नहीं होगी, लेकिन कुछ करते हैं। फाइब्रॉएड भी अवधि के बीच खून बह रहा है।
  • श्रोणि सूजन संबंधी रोग (पीआईडी) या यौन संक्रमित संक्रमण दूसरे दूसरे से जुड़े होते हैं, और दर्दनाक और भारी अवधि के साथ-साथ कई अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। प्रत्येक यौन सक्रिय व्यक्ति नियमित रूप से नियमित रूप से परीक्षण किया जाना चाहिए, भले ही वे एकरूप हैं और कोई लक्षण नहीं है।
  • प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम एक वास्तविक चिकित्सा स्थिति है, न केवल आपके औसत महिला के लक्षण हैं। भारी अवधि तस्वीर का हिस्सा हो सकती है।
  • भारी तनाव या तो भौतिक या मानसिक भी नरक मासिक धर्म की अवधि या दो का कारण बन सकता है, लेकिन यदि यह कारण है तो भारी और दर्दनाक अवधि प्रकृति में अस्थायी होनी चाहिए।

रात्रिभोज मासिक धर्म काल का प्रबंधन

मेरा मानना ​​है कि किसी भी महिला को अपने मासिक धर्म के दौरान अपनी दैनिक गतिविधियों के बारे में परेशानी होती है, उसके पास डॉक्टर को देखने का हर कारण होता है। भारी, दर्दनाक और लंबी अवधि निश्चित रूप से आप ऊपर दी गई सूची से देखे गए गंभीर चिकित्सा समस्याओं को इंगित कर सकते हैं जिन्हें उपचार की आवश्यकता है। फिर भी, दर्द आपको अपनी अवधि के बारे में कुछ करने के लिए ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त है। किसी भी महिला को हर महीने इस तरह पीड़ित नहीं होना चाहिए। कुछ महिलाएं घरेलू उपचार के साथ बेहतर महसूस करती हैं।

आप दर्दनाशक ले सकते हैं, अपने श्रोणि क्षेत्र पर एक गर्म पैड डाल सकते हैं, या यहां तक ​​कि टैम्पन के बजाय दिवा कप का उपयोग करने के लिए स्विच करने का प्रयास कर सकते हैं (इससे मुझे बहुत मदद मिली!)। आप गर्म शावर भी ले सकते हैं, बी 6 पूरक लेना शुरू कर सकते हैं, या लागू होने पर वजन कम कर सकते हैं। यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो धूम्रपान छोड़ना ऐसा कुछ है जो अतिरिक्त रूप से आपकी अवधि को प्रभावित कर सकता है। जो भी स्व-सहायता रणनीति आप आवेदन करना चुन सकते हैं, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कई मामलों में, आपको अपनी असहिष्णु अवधि का समाधान करने के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होगी, और ऐसे उपचार उपलब्ध हैं।

प्रीमेनस्ट्रियल डिसफोरिक डिसऑर्डर पढ़ें : पीएमएस 'एविल ट्विन

आप खुश होंगे कि आपने चिकित्सक को देखने के लिए कदम उठाए, भले ही यह पता चला कि आपको केवल जीवनशैली में परिवर्तन की आवश्यकता है। कुछ मामलों में, हालांकि, भारी और दर्दनाक अवधि से छुटकारा पाने के लिए अधिक कठोर उपचार की आवश्यकता होती है। कुछ के लिए गर्भ निरोधक गोली का उपयोग करना, उदाहरण के लिए। दूसरों को संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होगी, और फिर भी दूसरों को गर्भाशय ग्रीष्मकाल के उगने को नष्ट करने के लिए एंडोमेट्रियल पृथक्करण से लाभ होगा। जब तक आप डॉक्टर के पास जाने का फैसला नहीं करते हैं, तब तक आप निश्चित रूप से कभी नहीं जान पाएंगे कि आपके भयानक मासिक धर्म काल के कारण क्या हैं। एक बार जब आप जानते हैं कि अंतर्निहित कारण क्या हैं, और आपके पास इलाज करने का मौका है तो आपका जीवन बेहतर रूप से बेहतर हो सकता है। क्या आप भी भारी और दर्दनाक अवधि से पीड़ित हैं? कृपया अपनी कहानी साझा करने या एक प्रश्न पूछने के लिए एक टिप्पणी छोड़ दें। यदि आपके पास सफल उपचार हुआ है, तो अन्य पाठकों को यह सुनना अच्छा लगेगा कि आपके लिए क्या मदद मिली और आपका जीवन कैसे बदल गया।

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