ऐप्पल साइडर सिरका के स्वास्थ्य लाभ: क्या आपकी दादी की प्राकृतिक एंटीबायोटिक वास्तव में काम करती है? | happilyeverafter-weddings.com

ऐप्पल साइडर सिरका के स्वास्थ्य लाभ: क्या आपकी दादी की प्राकृतिक एंटीबायोटिक वास्तव में काम करती है?

बहुत लंबे समय तक कई चिकित्सा स्थितियों के लिए सिरका का घरेलू उपचार के रूप में उपयोग किया गया है। क्या यह पुरानी पत्नियों की कहानियों के नीचे है, या सिरका वास्तव में महान स्वास्थ्य लाभ है? यदि आप वैकल्पिक स्वास्थ्य वकालत करते हैं और लोगों को सलाह देते हैं कि जिनके पास आधुनिक चिकित्सा देखभाल, सिरका - और विशेष रूप से मां के साथ सेब साइडर सिरका तक पहुंच नहीं है, जाहिर है - कई अलग-अलग बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जा सकता है:

  • फफूंद संक्रमण
  • जेनेरिक त्वचा की समस्याएं जो ओजिंग, पुस, या खुजली का कारण बनती हैं
  • त्वचा जलती है
  • सिर की जूं
  • बच्चों में डायपर फट
  • योनि संक्रमण
  • कान संक्रमण [1]

सिरका, या एसिटिक एसिड, निश्चित रूप से - चावल, अंगूर, और बांस सहित कई अलग-अलग प्राकृतिक रूप से होने वाले पदार्थों से बनाया जा सकता है। कई प्रकार के सिरका में जैविक एसिड, कैटेचिन , एफिकेटिचिन और क्लोरोजेनिक एसिड सहित बायोएक्टिव घटक होते हैं , जो संभावित स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं [2]।

हालांकि, ऐप्पल साइडर सिरका को अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए विशेष रूप से सिंगल किया गया है, और शायद सबसे अधिक अध्ययन किया जाने वाला सिरका है।

कुछ सबूत हैं कि सेब साइडर सिरका और बेकिंग सोडा वजन घटाने में मदद करते हैं, कि सेब साइडर सिरका रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करता है, और यह आपके कोलेस्ट्रॉल को जांच में रखता है [3, 4, 5]। एक एंटीमाइक्रोबायल एजेंट कितना शक्तिशाली है, हालांकि सेब साइडर सिरका है - और यह अन्य प्रकार के सिरका से कैसे तुलना करता है?

एक एंटीफंगल एजेंट के रूप में सिरका

विनीगर पारंपरिक रूप से रिंगवार्म, एथलीट के पैर, जॉक खुजली, डैंड्रफ और त्वचा रोग जैसे फंगल संक्रमण के लिए एक उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है। खासकर एशियाई देशों जैसे थाईलैंड, कोरिया और चीन में। हालांकि शोध से पता चलता है कि सेब साइडर सिरका अकेले से लहसुन निकालने के साथ संयोजन में एंटीफंगल उपचार अधिक शक्तिशाली है, यह वास्तव में कवक-लड़ने वाली शक्तियों के लिए प्रदर्शित किया गया है। [6]

तो, आप किस कवक संक्रमण के लिए सिरका का उपयोग कर सकते हैं? शोध इंगित करता है कि:

  • ऐप्पल साइडर सिरका में आम फंगल संक्रमण Candida albicans के खिलाफ एंटीफंगल गुण होते हैं। [7]
  • विनीगर में ट्राइकोफीटन रूब्रम और ट्राइकोफीटन मेनाग्रॉफीट से लड़ने की क्षमता है, जिससे यह त्वचा रोग के लिए संभावित घरेलू उपचार कर रहा है। [8]
  • बांस सिरका फंगल संक्रमण के खिलाफ पौधों की रक्षा कर सकते हैं। [9]
  • यदि आप डैंड्रफ़ से पीड़ित हैं, तो आप अपने बालों को सेब साइडर सिरका के साथ "शैम्पू" भी कर सकते हैं, एक शर्त जो हर कोई जानता है कि कवक से संबंधित नहीं है [10]।

इसका अभी भी मतलब यह नहीं है कि सेब साइडर सिरका के साथ योनि डच एक विशेष रूप से अच्छा विचार है, आपको दिमाग। आप कैंडिडा संक्रमण से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन त्वचा की जलन के साथ खत्म हो सकते हैं। अगर आप इससे बच सकते हैं तो कुछ नहीं, है ना?

क्या आपको बर्न्स का इलाज करने के लिए सिरका का उपयोग करना चाहिए?

जबकि सिरका को कभी-कभी मामूली जलने के लिए प्राथमिक चिकित्सा उपाय के रूप में सुझाव दिया जाता है, आप इसके बारे में सावधान रहना चाहेंगे। जबकि सिरका पानी की तुलना में क्षारीय पदार्थों के साथ रासायनिक जलन को निष्क्रिय करने में मदद कर सकता है [11], यह भी प्रमाण है कि शीर्ष रूप से लागू सेब साइडर सिरका वास्तव में जलने का कारण बन सकता है [12]।

आप, जैसे, याद रखना चाहते हैं कि चल रहे, ठंडे, नल का पानी परंपरागत मामूली जलने के लिए सबसे अधिक प्रस्तावित प्राथमिक चिकित्सा उपचार है।

पशु काटने और परजीवी संक्रमण के लिए सिरका

यदि आप सेब साइडर सिरका के संभावित स्वास्थ्य लाभों में रुचि रखते हैं और उनके बारे में पढ़ रहे हैं, तो मुझे यकीन है कि आप अभी तक इस पर नहीं आए हैं - सेब साइडर सिरका जेलीफ़िश डंक का इलाज करने में आपकी मदद कर सकती है ! जबकि सिरका आपको कोई दर्द राहत नहीं दे सकता है, यह वास्तव में अधिक नेमाटोसिस्ट डिस्चार्ज को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे जेलीफ़िश स्टिंग आपको नुकसान पहुंचाती है। [13]

सिर की जूँ के इलाज में सेब साइडर सिरका और न ही किसी अन्य प्रकार का सिरका प्रभावी पाया गया है, हालांकि [14]।

ऐप्पल साइडर सिरका लड़ाई बैक्टीरिया है?

क्या आप अपने घर को साफ करने के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करने के बारे में सोच रहे थे - जिसमें बाथरूम, रसोई और आपके कंप्यूटर के कीबोर्ड जैसे कुछ गंदे धब्बे शामिल हैं? क्या आप सेब साइडर सिरका के साथ खाद्य पदार्थों से आम रोगजनकों को खत्म करने की उम्मीद कर रहे थे? या वाणिज्यिक, शराब आधारित, हाथ sanitizers के विकल्प के रूप में सिरका का उपयोग करने के लिए? या यहां तक ​​कि एक मुखौटा के रूप में सिरका का प्रयास करने के लिए?

आप खुशकिस्मत हैं। हम सबसे आम गंदे बैक्टीरिया का सामना करते हैं - एस्चेरीचिया कोलाई, लिस्टरिया मोनोसाइटोजेनेस, साल्मोनेला एंटरिका, और एंटरोकोकस फ़ेसिलिस - सभी सिरका के प्रति संवेदनशील होने के लिए साबित हुए हैं। [15, 16]

मुझे आपको निराश करने से नफरत है, लेकिन सिरका क्लोरीन की तुलना में अभी भी कम प्रभावी जीवाणुरोधी एजेंट है। इसके अलावा, यदि आप सिरका का उपयोग मुंहवाश के रूप में करने की योजना बना रहे हैं, तो आप दाँत के कटाव की संभावना से अवगत रहना चाहेंगे, इसे अच्छी तरह से बना सकते हैं, अपनी पहली पसंद के अलावा कुछ और। फिर भी, इन मामलों में सेब साइडर सिरका कुछ भी नहीं है। कच्चे सलाद में विशेष रूप से बुरा बैक्टीरिया होता है, और सेब साइडर सिरका आकस्मिक रूप से उत्कृष्ट सलाद ड्रेसिंग करता है। इसलिए, यदि कुछ और नहीं है, तो एक कीटाणुशोधक के रूप में सेब साइडर सिरका का उपयोग करना और एक में मसाला करना एक अच्छा विचार है।

तल - रेखा

सेब साइडर सिरका का स्वास्थ्य लाभ हो सकता है - नहीं, थोड़ा अतिरंजित है। सामान्य रूप से सिरका अभी भी एक शक्तिशाली एंटीमाइक्रोबायल एजेंट है जो विशेष रूप से प्राथमिक चिकित्सा स्थितियों में उपयोग के लिए उपयुक्त है जहां आपके हाथ में कुछ भी मजबूत नहीं है।

यदि आप जेलीफ़िश द्वारा चुस्त हो जाते हैं, तो डंड्रफ लें, एक क्षारीय जलाएं, या सिर्फ अपने घर और सलाद को हानिकारक बैक्टीरिया से मुक्त रखना चाहते हैं, सेब साइडर सिरका बचाव में आ सकता है।

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