ताई ची: जब मार्शल आर्ट तनाव से लड़ने और जीवन को गले लगाने के लिए प्रयोग किया जाता है | happilyeverafter-weddings.com

ताई ची: जब मार्शल आर्ट तनाव से लड़ने और जीवन को गले लगाने के लिए प्रयोग किया जाता है

छः साल पहले, मैंने ताई ची चुआन करना शुरू कर दिया क्योंकि मैं एक पंख के रूप में प्रकाश और एक चट्टान के रूप में मजबूत महसूस करना चाहता था, जैसा कि पुस्तिका ने सुझाव दिया था। इस चीनी मार्शल आर्ट के बारे में एक अस्पष्ट विचार के अलावा मुझे थोड़ा अंतर्दृष्टि और कोई उम्मीद नहीं थी। आज, मुझे आभारी लगता है कि यह मेरे जीवन का हिस्सा है, और इतनी भाग्यशाली है कि मुझे एक शैली और शिक्षक मिल गया जो मुझे अनुकूल बनाता है।

ताई ची क्या है?

मूल रूप से एक आत्मरक्षा अनुशासन के रूप में डिजाइन किया गया है, ताई ची अब एक पूरी तरह से अलग मार्शल आर्ट में विकसित हुआ है: ताई ची का अभ्यास करके, आप तनाव और चिंता से लड़ते हैं। एक विश्वास प्रणाली के साथ 12 वीं शताब्दी से ताओवादी भिक्षु झांग Sanfeng वापस डेटिंग, यह बौद्ध धर्म और ताओवाद से प्रभावित है। वाक्यांश "ताई ची चुआन" का मोटे तौर पर "असीमित मुट्ठी" का अर्थ है।

ताई ची पांच अलग शैलियों में आता है:

  • चेन शैली
  • यांग शैली
  • वू- या वू (हाओ) -स्टाइल
  • वू शैली
  • सूर्य शैली।

यह प्रामाणिक यांग स्टाइल है जिसे मैं सीख रहा हूं, एक समर्पित छात्र और एक मास्टर खुद के साथ। "दर्द आपको मनोरंजन करते हैं"। उन्होंने मेरी पहली क्यूई गोंग स्थिति के दौरान कहा। मैंने कितना असंवेदनशील, कठोर, पीड़ा और अप्राकृतिक महसूस किया। जब मैं इन दिनों क्यूई गोंग करता हूं, यह वह स्मृति है जो मुझे मनोरंजन करती है, क्योंकि कोई और दर्द नहीं होता है, और क्यूई गोंग के लाभों की व्याख्या करने की कोई आवश्यकता नहीं है - मैं ऊर्जा को बुलबुला महसूस कर सकता हूं और मेरे शरीर को चार्ज किया जा सकता है, और मैं कर सकता हूं फॉर्म का अभ्यास करने के लिए आगे बढ़ें । अभ्यास के अपने छह वर्षों में नियमित रूप से कम या ज्यादा, मैंने फॉर्म की 108 पदों को सीखा है, जो धीरे-धीरे संक्रमणशील, यिन-यांग आंदोलनों के साथ जुड़ा हुआ है।

मैं हर समय सीख रहा हूं और फिर से सीख रहा हूं, और अपने काम पर अभ्यास करते समय, मुझे अभी भी स्थिति को सही करने के लिए अपने गुरु की ज़रूरत है और मुझे उस क्षण में वापस लाने के लिए जब मेरा दिमाग घूमने लगता है।

और लगभग एक साल पहले, जब मैंने सोचा कि मुझे इसका लटका मिल रहा है, तो उसने इसे करने का एक नया तरीका पेश किया: यिन-यांग फॉर्म, जहां मैं यिन की स्थिति में बदल जाता हूं, उस समय यिन की स्थिति बदल जाती है, और विपरीतता से। एक नया तत्व, जो आपको शुरुआत में शुरुआत में लाता है, लेकिन फ़ॉर्म के एक नए स्तर को प्रकट करता है।

शुरुआत में, आगे बढ़ने के लिए चिंतित मैंने अपने शिक्षक को अगली स्थिति, अगले स्तर के बारे में परेशान रखा। और धैर्यपूर्वक उसने मुझे बहुत ही क्रोधित जवाब दिए, मैं खुश नहीं था। लेकिन जैसे ही समय बीत गया और मैंने प्रगति की गति को स्वीकार करना शुरू कर दिया और इसमें आराम किया, यह स्पष्ट हो गया कि ताई ची में चलने से पहले कोई दौड़ नहीं चल रही है, और दीर्घकालिक लक्ष्यों का कोई स्पष्ट विचार नहीं है। इतनी जल्दी, ताई ची के साथ मेरा एकमात्र लक्ष्य मेरे शरीर और मेरे दिमाग को संतुलन में लाने के लिए, मेरे दिमाग से चलने वाले विचारों को शांत करने, अस्तित्व की सरल "मूलभूत भलाई" से मुझे विचलित करने और मेरे शरीर को ठीक करने के लिए बन गया आधुनिक दैनिक दिनचर्या के कारण होने वाली सभी दर्द और पीड़ाओं के कारण, मेरे आस-पास की दुनिया से जुड़ें, उस सार्वभौमिक जीवन शक्ति में टैप करें, और इसे मेरे माध्यम से बहने दें।

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मुझे समय-समय पर शारीरिक रूप से ठीक होने और मानसिक रूप से शुद्ध और अपनी त्वचा में आरामदायक होने के क्षणों की एक झलक महसूस होती है। और यह इसके लायक है, खासतौर पर क्योंकि इन दिनों जीवन में आपको विकार और असंतुलन में खींचने का एक तरीका है। तो मैं इस बारे में नहीं पूछता कि कितने और पद हैं, फॉर्म करने के कितने तरीके हैं। जब मैं तैयार हूं तो मुझे अपने शिक्षक को रहस्य प्रकट करने पर भरोसा है।

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