गर्भवती होने की कोशिश करते समय शराब: हाँ या नहीं? | happilyeverafter-weddings.com

गर्भवती होने की कोशिश करते समय शराब: हाँ या नहीं?

कई महिलाओं को खुद को इस दुविधा का सामना करना पड़ता है, लेकिन बहुत अधिक विज्ञान में तनाव देने की कोई आवश्यकता नहीं है।

टीटीसी के दौरान अल्कोहल से क्यों बचें?

गर्भवती होने का प्रयास करने के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण वाले जोड़े सभी प्रकार की सावधानी बरतते हैं जो संभावित गर्भावस्था को सर्वोत्तम संभव शुरुआत देते हैं। कुछ जीवनशैली सिफारिशें महिला साथी तक सीमित हैं, जबकि कुछ अन्य दोनों भागीदारों द्वारा बनाई जा सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि वे धूम्रपान बंद करते हैं तो पुरुष और महिला दोनों अपनी प्रजनन क्षमता में वृद्धि करेंगे। एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाने जिसमें सभी प्रमुख खाद्य समूहों के खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं और नियमित रूप से व्यायाम करना प्रजनन-बढ़ाने के विकल्प भी होते हैं। फोलिक एसिड पूरक लेना उन महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प है जो गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, यह पूरक बच्चों में जन्म दोषों की संभावनाओं को कम करने के लिए दिखाया गया है। चूंकि फोलिक एसिड को शरीर के अंदर बनाने के लिए थोड़ी देर की आवश्यकता होती है, फिर भी आप इसे लेने शुरू करना सबसे अच्छा है, जबकि आप अभी भी गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, और केवल एक बार शुरू होने के बाद शुरू नहीं करना चाहिए कि आप पहले ही गर्भवती हैं।

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जब आप किसी बच्चे के लिए प्रयास कर रहे हों तो अल्कोहल से बचने की पसंद प्रतिदिन 400 मिलीग्राम फोलिक एसिड पूरक का उपयोग करके ईमानदारी से तुलना की जा सकती है, शायद महीनों के लिए, जबकि आप गर्भवती होने की उम्मीद कर रहे हैं। जब आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो इस धारणा के तहत काम करना सुरक्षित है कि आप महीने के अधिकांश गर्भवती हो सकते हैं। गर्भावस्था के लिए शराब बहुत हानिकारक हो सकता है, खासतौर पर गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में। एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान कभी-कभी पीना भयानक नहीं होता है। दिलचस्प बात यह है कि अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान शराब की केवल थोड़ी सी मात्रा खतरनाक होती है, और विशेष रूप से पहली तिमाही की शुरुआत में। वह एक गिलास शराब हो सकता है जो आपको नहीं होना चाहिए, क्योंकि आपने अभी कल्पना की है लेकिन आप इसे अभी तक नहीं जानते थे।

आप महीने के सही समय पर कभी-कभी एक पेय का आनंद ले सकते हैं!

जो महिलाएं गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही हैं वे कभी-कभी पेय (या दो, या तीन!) का आनंद ले सकते हैं। केवल "गुप्त" एक विश्वसनीय ओव्यूलेशन-डिटेक्शन तकनीक है। आप जानते हैं कि आप अपनी अवधि और अपने अगले अंडाशय की शुरुआत के बीच गर्भवती हैं। यह आपके अंडाशय और अगली अपेक्षित अवधि के बीच ल्यूटल चरण है जो अल्कोहल की बात करते समय खतरनाक क्षेत्र है। जब आप हमारी साइट पर एक ओव्यूलेशन कैलेंडर का उपयोग करके अंडाकार करते हैं तो आप मोटे तौर पर गणना कर सकते हैं।

या, आप ओव्यूलेशन परीक्षण (ओव्यूलेशन भविष्यवाणी किट के रूप में भी जाना जाता है) या प्रजनन चार्टिंग और आपके बेसल बॉडी तापमान (बीबीटी) को हर दिन मापने के साथ बहुत विश्वसनीय और सटीक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। जब आप अंडाकार करते हैं तो जानना निश्चित रूप से जितनी जल्दी हो सके गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ा सकता है, जो कि अधिकांश जोड़ों ने वास्तव में इसके लिए जाने का फैसला किया है। यह आपको मार्गदर्शन भी कर सकता है अगर आप ऐसी महिला हैं जो हर बार एक पेय पीना चाहते हैं। जब आप जानते हैं कि आप अपने अनुवांशिक चरण में हैं, तो आपके अंडाशय से पहले, आप जानते हैं कि आप गर्भवती नहीं हैं और निश्चित रूप से नुकसान पहुंचाने के लिए कोई छोटा बच्चा नहीं है।

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गर्भावस्था के दौरान पीना?

आप पहले से ही उम्मीद कर रहे हैं कि शराब या बियर के कभी-कभी गिलास के बारे में कैसे? गर्भवती होने वाली बहुत सी महिलाएं वास्तव में कोशिश नहीं कर रही थीं, और उनमें से बहुत से लोग गर्भवती होने से पहले पीते थे। शायद उन्हें बहुत शराब भी था! यह वास्तव में कई महिलाओं के लिए चिंताजनक है। इस स्थिति में सबसे अच्छा किया जा सकता है जितना आप कर सकते हैं उतना स्वस्थ रहना, और जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से बात करना।

हर किसी के लिए, यह तय करना मुश्किल हो सकता है कि क्या एक गिलास शराब सुरक्षित है, या खतरनाक है। कुछ हद तक, गर्भावस्था के दौरान पीने (थोड़ा) कुछ स्थानों पर एक सांस्कृतिक मुद्दा है, लोग कहते हैं कि बीयर दूध उत्पादन के लिए अच्छा है, जबकि गर्भावस्था के दौरान रात में शराब का एक गिलास अन्य स्थानों में सामान्य है। चूंकि गर्भावस्था के दौरान शराब की कोई मात्रा सुरक्षित नहीं हुई है, इसलिए शराब नहीं रहना शायद सबसे अच्छा है।

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