दस सबसे आम सोरायसिस ट्रिगर्स | happilyeverafter-weddings.com

दस सबसे आम सोरायसिस ट्रिगर्स

सोरायसिस एक बहुत ही आम त्वचा की स्थिति है जो ताजा, खुजली, स्केली प्लेक में त्वचा को तोड़ने, और फिर किसी भी स्पष्ट कारण के साथ, अपने आप को हटाने, साफ़ करने, हटाने के लिए होती है। सोरायसिस के कारण केवल चिकित्सा विज्ञान द्वारा धीरे-धीरे काम कर रहे हैं, लेकिन ट्रिगर्स, घटनाएं जो बीमारी की भड़क उठी हुई हैं, पहचानने योग्य और नियंत्रित दोनों हैं। यहां सोरायसिस के लगभग सार्वभौमिक ट्रिगर्स हैं और उनके बारे में क्या करना है।

सोरायसिस ट्रिगर

1. मनोवैज्ञानिक तनाव।

सोरायसिस एक ऐसी स्थिति है जो खुद को टोडलर और छोटे बच्चों, और 60 वर्ष और उससे अधिक वयस्कों में प्रस्तुत करती है। मनोवैज्ञानिक तनाव रोगाणुओं के पहले हमले को ट्रिगर करता है, शोधकर्ताओं का एक समूह पाया गया है, 44% लोगों में बीमारी है।

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मानसिक तनाव 88% लोगों में आवर्ती हमलों को ट्रिगर करता है जिनके पास सोरायसिस होता है। सोरायसिस से तनाव को दूर करने का कारण यह है कि त्वचा बाहरी दुनिया के खिलाफ शरीर की रक्षा की पहली पंक्ति है।

कुछ भी जो मस्तिष्क में लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है, चाहे वह बदतर मौसम में बदलाव हो, एक चार्जिंग डोबर्मन पिंसर या काम पर एक बुरा दिन, मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथियों को सिग्नल भेजने के लिए सक्रिय करता है तनाव हार्मोन जारी करने के लिए एड्रेनल ग्रंथियों। ये हार्मोन बदले में त्वचा में इसी तरह के प्रभाव को बढ़ाते हैं ताकि सुरक्षात्मक त्वचा ऊतक की सूजन और तेजी से वृद्धि हो सके, जो विशिष्ट स्केली, खुजली, सोरायसिस के सूखे प्लेक बनाते हैं। तनाव से बचें, और आप सोरायसिस के बढ़ने से बचना पसंद करेंगे।

क्या होगा यदि आप बस अपने जीवन में तनाव से बच नहीं सकते हैं? तनाव से प्रेरित सोरायसिस के तंत्र का हिस्सा त्वचा में स्नेहक, फैटी लिपिड का उत्पादन घट गया है। हल्के त्वचा क्रीम के साथ इन लिपिड को प्रतिस्थापित करना सोरायसिस को नहीं रोक पाएगा, लेकिन यह खुजली को कम करेगा।

2. शरीर में कहीं भी जीवाणु संक्रमण।

जीवाणु संक्रमण सोरायसिस के लिए एक और आम ट्रिगर है। एक त्वचा को प्रकोप या यहां तक ​​कि सोराटिक गठिया के एक दौर के कारण त्वचा में संक्रमण होने की आवश्यकता नहीं है।

शरीर टी-कोशिकाओं के रूप में जाने वाले सफेद रक्त कोशिकाओं के समूह की सहायता से संक्रमण से लड़ता है। हेल्पर-टी सेल के रूप में जाना जाने वाला एक विशेष प्रकार का टी-सेल प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ ऊतक को नष्ट करने से रोकने के लिए अधिक आक्रामक सफेद रक्त कोशिकाओं को नियंत्रित करता है। सोरायसिस में, इन सहायक-टी कोशिकाओं द्वारा नियंत्रित रासायनिक प्रक्रियाओं में से एक गलत हो जाता है और त्वचा के ऊतक घायल हो जाते हैं, केवल तेजी से बढ़ते त्वचा के प्लेक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

एक अति सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए दवा हस्तक्षेप आमतौर पर प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता को कम करने के अवांछित दुष्प्रभाव का होता है। सौभाग्य से, एक और दृष्टिकोण है।

ज्यादातर लोग जिनके पास सोरायसिस होता है, नाक, मुंह, गले और पाचन तंत्र में खमीर कैंडीडा के उच्च स्तर होते हैं। कैंडिडा को कम करने से सोरायसिस फ्लेयर-अप की आवृत्ति भी कम हो जाती है। आप कैंडिडा को कैसे खत्म करते हैं? चीनी खपत को कम करने में मदद करता है। यह डच, वॉश, और अल्कोहल आधारित गारल्स के साथ संवेदनशील श्लेष्म झिल्ली "सूखने" से बचने में भी मदद करता है।

3. त्वचा को अनदेखा चोट।

बहुत से लोग जिनके पास सोरायसिस है, वे नोटिस करते हैं कि सोरियासिस कट या स्क्रैप के बाद फ्लेरेस हो जाता है। त्वचा के लिए भी अदृश्य क्षति, हालांकि, सोरायसिस का प्रकोप हो सकता है।

जीन जो इंट्लुकिन -1 और इंटरलेक्विन -8 जैसे सूजन हार्मोन की रिहाई को ट्रिगर करते हैं, सेलुलर स्तर पर होते हैं। यहां तक ​​कि एक भी घायल कोशिका अपने जीनों को उन रसायनों के उत्पादन के लिए सक्रिय करती है जो अपने पड़ोसियों को एक संकट संकेत भेजती हैं। सोरायसिस में, त्वचा बरकरार रखती है और त्वचा को बरकरार रखने के लिए आवश्यकतानुसार अधिक नई त्वचा कोशिकाओं का उत्पादन करती है।

किस तरह की चीजें त्वचा को अदृश्य चोट पहुंचाती हैं? इत्र और त्वचा देखभाल उत्पादों में अल्कोहल और शराब को रगड़ना सोरायसिस के प्रकोप को ट्रिगर कर सकता है। तो घर्षण साबुन, जैसे लावा, या एलर्जीनिक आवश्यक तेलों के उपयोग का उपयोग कर सकते हैं - लगभग हर किसी के पास साइट्रस के आवश्यक तेलों के लिए हल्की एलर्जी प्रतिक्रिया होती है। सोरायसिस को नियंत्रण में रखने के लिए अत्यधिक कोमल त्वचा देखभाल आवश्यक है।

4. मोटापा।

जो लोग मोटे हैं वे व्यवस्थित सूजन का सामना करते हैं, जो त्वचा की स्थिति में वृद्धि करता है। चिकित्सा साहित्य कई अध्ययन प्रस्तुत करता है जो पुष्टि करते हैं कि अतिरिक्त वजन कम करने से सोरायसिस दवाओं को और अधिक प्रभावी बनाने में मदद मिलती है। वजन कम करना, हालांकि, आमतौर पर प्लाक सोरायसिस को नियंत्रण में रखने का पूरा जवाब नहीं है। एक ही समय में सूजन के स्तर को कम करना आवश्यक है।

इसका मतलब है कि किसी भी कम करने वाले आहार में केवल कम कैलोरी शामिल नहीं है, बल्कि चीनी का सेवन कम किया जाता है। एक ही समय में शर्करा और वसा लेने से बचने के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

इसका मतलब यह भी है कि सोरियासिस राहत के लिए वजन नियंत्रण अकेले व्यायाम के माध्यम से पूरा नहीं किया जा सकता है। काम करना आपको बेहतर महसूस कर सकता है, लेकिन सोरायसिस राहत के लिए कैलोरी गिनती आवश्यक है।

5. शराब की अत्यधिक खपत।

भारी पीने (प्रति दिन शराब के 2 से अधिक पेय) विशेष रूप से पुरुषों के लिए, सोरायसिस के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है। शराब को खत्म करना, हालांकि, व्यापक डिटोक्सिफिकेशन कार्यक्रमों के साथ जोड़ा जाना चाहिए जो यकृत पर तनाव को कम करता है।

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