पहले लक्षण एक महिला पेरिमनोपोज में और उसके दिमाग पर उनके प्रभाव में काम करती है | happilyeverafter-weddings.com

पहले लक्षण एक महिला पेरिमनोपोज में और उसके दिमाग पर उनके प्रभाव में काम करती है

पेरिमनोपोज एक अंतराल है जिसमें एक महिला का शरीर रजोनिवृत्ति में अपना संक्रमण शुरू करता है, विशिष्ट लक्षणों को दिखाता है न कि सामान्य प्रजनन क्षमता और न ही रजोनिवृत्ति अवधि के लिए। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि पेरिमनोपोज कई वर्षों तक रजोनिवृत्ति तक पहुंचता है, कहीं भी 2 से 8 साल तक, साथ ही महिला की अंतिम अवधि के पहले वर्ष। पेरिमनोपोज कुछ भी पैथोलॉजिकल या असामान्य नहीं है। यह उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा है जो एक महिला के प्रजनन वर्षों को खत्म करने का संकेत देता है। यह निश्चित रूप से हार्मोन उतार-चढ़ाव के कारण होता है, प्रजनन हार्मोन के स्तर, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन वृद्धि और पेरिमनोपोज के दौरान असमान रूप से गिरते हैं। पेरिमेनोपोज की शुरुआत और कुल अवधि व्यक्ति से अलग होती है, लेकिन एक महिला शायद 40 के दशक के दौरान किसी भी समय मासिक धर्म अनियमितताओं जैसे आने वाले रजोनिवृत्ति के लक्षणों को नोटिस करेगी, हालांकि कुछ नोटिस 30 के दशक के मध्य में बदलते हैं।

संकेत और लक्षण

पेरिमनोपोज एक अजीब अवधि है जो शरीर के सूक्ष्म और सूक्ष्म परिवर्तनों द्वारा विशेषता है। कुछ सबसे विशिष्ट लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं। मासिक धर्म अनियमितताओं: पेरिमनोपोज के पहले संकेतों में से एक महिला के मासिक धर्म चक्र में बदलाव हो सकता है। कई महिलाओं को कम नियमित अवधि होती है, जबकि कुछ सामान्य से हल्का प्रवाह होता है। दूसरों के पास भारी प्रवाह होता है और कई दिनों तक गंभीरता से खून बह सकता है। इन सबके ऊपर की बात यह है कि रजोनिवृत्ति शुरू होने के बाद भारी मासिक धर्म अवधि और ऐंठन वाली समस्याएं होती हैं। गर्म चमक और नींद की समस्याएं: एक गर्म फ्लैश शरीर के ऊपरी भाग में गर्मी की अचानक भावना है। यह एक बेहद अप्रिय स्थिति है, जिसमें एक महिला का चेहरा और गर्दन फिसल रही है, या छाती, पीठ और बाहों पर लाल धब्बे दिखाई दे रही हैं। यह सब भारी पसीना और ठंडा shivering के साथ किया जा सकता है। ये चमक हल्की नींद या हल्की नींद से आपको जागने के लिए काफी गंभीर के रूप में हल्के हो सकती हैं। अधिकांश चमक 30 सेकंड और 5 मिनट के बीच होती है। मनोदशा में परिवर्तन: महिलाओं की एक बड़ी बहुमत पेरिमनोपोज के दौरान मूड स्विंग्स, चिड़चिड़ापन या अवसाद का अनुभव करती है। यद्यपि कारण नींद में कमी या अन्य रजोनिवृत्ति के लक्षण हो सकता है, लेकिन संभावित कारण भी पेरिमनोपोज के परिणामस्वरूप हार्मोनल परिवर्तन हो सकता है। योनि और मूत्राशय की समस्याएं: जब एस्ट्रोजेन के स्तर कम हो जाते हैं, तो एक महिला की योनि ऊतक स्नेहन और लोच को खो सकती है, जिससे संभोग दर्दनाक और लगभग असंभव हो जाता है। इतना ही नहीं, शोध ने पुष्टि की है कि ऊतक टोन का यह नुकसान मूत्र असंतोष में योगदान दे सकता है। प्रजनन क्षमता घटाना: अनियमित अंडाशय का तार्किक परिणाम गर्भ धारण करने की एक कम क्षमता है। हालांकि, ध्यान रखें कि जब तक एक महिला की अवधि हो, गर्भावस्था एक संभावना बनी हुई है। यौन कार्य में परिवर्तन: यद्यपि यह अनिवार्य रूप से पेरिमनोपोज का संकेत नहीं है, ज्यादातर महिलाओं को लगता है कि रजोनिवृत्ति के रूप में सेक्स बदलने के बारे में उनकी भावनाएं करीब आती हैं। योनि की कुछ सूखापन जो यौन संभोग को दर्दनाक बनाती है, जबकि अन्य स्वतंत्र और कामुक महसूस करते हैं क्योंकि रजोनिवृत्ति संभावित गर्भावस्था को रोक देगा। हड्डी के ऊतकों का नुकसान: एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी के कारण, महिलाओं को हड्डी के ऊतकों को जितनी जल्दी बदल सकती है उससे अधिक तेज़ी से खोना शुरू हो जाता है। बेशक, यह ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। परिवर्तनीय कोलेस्ट्रॉल का स्तर: एस्ट्रोजेन की कमी से रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में प्रतिकूल परिवर्तन भी हो सकते हैं, जिसमें कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि - बुरे प्रकार के कोलेस्ट्रॉल शामिल हैं। यह एक गंभीर जटिलता हो सकती है क्योंकि यह हृदय रोग के बढ़ते जोखिम में योगदान देती है।

जोखिम

यद्यपि रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन का एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन यह अपेक्षा से पहले होने के लिए जाना जाता है। यही कारण है कि महिलाओं को रजोनिवृत्ति की शुरुआत की शुरुआत से जुड़े जोखिम कारकों में रुचि है। यद्यपि यह अभी तक साबित नहीं हुआ है, इस बात का सबूत है कि कुछ कारक जीवन में पहले चरण में पेरिमनोपोज में योगदान दे सकते हैं। पारिवारिक इतिहास: ज्यादातर महिलाओं को अपनी मां और बहनों के समान उम्र के आसपास रजोनिवृत्ति का अनुभव होता है। विशेषज्ञ इस तथ्य को समझाने में असमर्थ हैं। कभी नहीं दिया गया: अगर महिला ने कभी जन्म नहीं दिया है, तो इसे जोखिम कारक माना जा सकता है, लेकिन यह गर्भावस्था के दौरान मौजूद हार्मोन उतार-चढ़ाव से भी संबंधित हो सकता है। हृदय रोग: हाल ही में आयोजित अध्ययनों से पता चलता है कि हृदय रोग और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के इतिहास के बीच एक संबंध है। यह आसानी से समझाया जा सकता है, क्योंकि हृदय रोग (ऊंचा कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप) और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के बढ़ते जोखिम आमतौर पर जुड़े होते हैं।

पेरिमनोपोज और चिकित्सा हस्तक्षेप

मेडिकल हस्तक्षेप से आपकी पहली अवधि के बाद किसी भी समय रजोनिवृत्ति प्रेरित की जा सकती है। कुल hysterectomybilateral oophorectomy: रजोनिवृत्ति पैदा करने का मूल तरीका एक ऑपरेशन है जिसे कुल हिस्टरेक्टॉमी और द्विपक्षीय ओफोरेक्टोमी कहा जाता है, जिसमें गर्भाशय और अंडाशय दोनों हटा दिए जाते हैं। हार्मोन उत्पादन अचानक बंद हो जाता है, इसलिए कोई पेरिमेनोपोज़ल चरण नहीं होता है, और अवधि तुरंत बंद हो जाती है। कीमोथेरेपी और विकिरण थेरेपी : विकिरण दुष्प्रभावों में अनुसंधान ने सिद्ध किया है कि उपचार के दौरान इन कैंसर के उपचार रजोनिवृत्ति के लक्षण पैदा कर सकते हैं, जैसे गर्म चमक और अवधि के समाप्ति।

क्या पेरिमनोपोज के लिए कोई इलाज है?

मौखिक गर्भ निरोधक: एंटी-बेबी गोलियां मदद कर सकती हैं! मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने के बाद महिलाएं पेरिमनोपॉज़ल लक्षणों से छुटकारा पाती हैं। इन गोलियों का जन्म जन्म नियंत्रण से अन्य कारणों से किया जा सकता है। तंत्र सरल है - संयुक्त एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन के साथ उपचार नियमित रूप से अवधि रखने में मदद कर सकते हैं, साथ ही सभी लक्षणों को कम कर सकते हैं। रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी: यदि कोई महिला रजोनिवृत्ति तक पहुंच जाती है और फिर भी पेरिमनोपोज के लक्षणों के इलाज की आवश्यकता होती है, तो उसे जन्म नियंत्रण गोलियों से रजोनिवृत्ति हार्मोन थेरेपी (एचटी) में स्विच करना चाहिए क्योंकि वे बहुत सुरक्षित हैं। इस चिकित्सा में हार्मोन की बहुत कम खुराक होती है। उपयोगी जीवन शैली में बदलाव: यदि कोई महिला अपने जीवन में कुछ बदलाव करती है, तो वह अपने लक्षणों को कम कर सकती है और खुद को स्वस्थ रख सकती है। केवल स्वस्थ भोजन खाएं पेरिमनोपोज के लक्षणों को राहत देने में स्वस्थ आहार सबसे महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से ऑस्टियोपोरोसिस और हृदय रोग के उच्च जोखिमों का विरोध करना। एक महिला को पूरे अनाज के भोजन, सब्जियां, और फल, साथ ही कैल्शियम युक्त भोजन (दूध, पनीर, आदि) खाना चाहिए, या दैनिक दैनिक सेवन प्राप्त करने के लिए कैल्शियम पूरक लेना चाहिए। आगे बढ़ें और व्यायाम करें हर कोई जानता है कि नियमित व्यायाम एक महिला के वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है और उसे नींद बेहतर बना सकता है, लेकिन यह उसकी हड्डियों को भी मजबूत बना सकता है, और उसके मूड में सुधार कर सकता है। अन्य उपयोगी जीवन शैली में परिवर्तन
  • धूम्रपान छोड़ें और कम पीएं
  • अधिक नींद करें; सोने के लिए और हर दिन एक ही समय में जागने की कोशिश करें
  • एक स्वस्थ वजन तक पहुंचें और वहां रहने की कोशिश करें
  • मल्टीविटामिन की खुराक लें और पर्याप्त कैल्शियम डालें
  • हर दिन कम से कम आठ गिलास पानी पीएं

पेरिमनोपोज और गर्भावस्था के मुद्दे

कोई गलती मत करो, एक महिला वास्तव में पेरिमनोपोज में गर्भवती हो सकती है, जब तक वह बिना किसी अवधि के 12 महीने तक चली जाती है। यही कारण है कि उसे अपने डॉक्टर से जन्म नियंत्रण विकल्पों के बारे में बात करनी चाहिए। इस उम्र में एक महिला को इस तथ्य से अवगत होना चाहिए कि जन्म नियंत्रण की कोई विधि मूर्खतापूर्ण नहीं है, और उनमें से कुछ एसटीडी के खिलाफ कोई सुरक्षा नहीं देते हैं।
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