बाल रोग विशेषज्ञ आपको अपने बच्चों की इंटरनेट खपत को प्रबंधित करने में मदद करते हैं | happilyeverafter-weddings.com

बाल रोग विशेषज्ञ आपको अपने बच्चों की इंटरनेट खपत को प्रबंधित करने में मदद करते हैं

एक रिपोर्ट में पाया गया है कि आठ से 18 साल के अमेरिकी बच्चे एक स्क्रीन पर एक दिन में सात घंटे का औसत खर्च करते हैं। टेलीविजन, कंप्यूटर, टैबलेट और स्मार्टफोन ने हमारे कई बच्चों के जीवन को लिया है।

अभी आपके बच्चे क्या कर रहे हैं? क्या आप जानते हैं कि वे वास्तव में इंटरनेट से जुड़े उपकरणों पर कितना समय व्यतीत करते हैं - और वे वास्तव में ऑनलाइन क्या करते हैं?

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बाल रोग विशेषज्ञों का एक प्रभावशाली समूह लगातार मनोरंजन मीडिया उपयोग के प्रभाव के बारे में माता-पिता को चेतावनी देता है, और जिम्मेदार इंटरनेट उपयोग पर कुछ सलाह है।

डिजिटल युग में बढ़ रहा है

शोध से पता चलता है कि बहुत अधिक स्क्रीन समय में भौतिक निष्क्रियता और मोटापा से एकाग्रता की समस्याओं और सोने की कठिनाइयों से भिन्न परिणाम हो सकते हैं। जब तक आप एक गुफा में नहीं रह रहे हैं, तब तक आपको अनचाहे इंटरनेट एक्सेस के खतरों के बारे में बताने के लिए एक अध्ययन की आवश्यकता नहीं है - साइबर धमकाने, अश्लील साहित्य, इंटरनेट शिकारी और हिंसक गेम एक बहुत ही वास्तविक खतरा हैं।

और पढ़ें: इंटरनेट और आपका दिमाग: ऑनलाइन दुनिया के मनोवैज्ञानिक प्रभाव

डॉ। विक्टर स्ट्रैसबर्गर, बच्चों और मनोरंजन मीडिया पर नई अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स नीति के मुख्य लेखक, इसे बदले में डाल देते हैं।

उनका कहना है कि कई माता-पिता बड़े प्रभाव के बारे में "अनजान" हैं, उनके बच्चों पर बहुत अधिक मीडिया एक्सपोजर हो सकता है, और कहते हैं: "यह 21 वीं शताब्दी है और उन्हें इसके साथ आने की जरूरत है"।

नई नीति 28 अक्टूबर को ऑरलैंडो में आप के राष्ट्रीय सम्मेलन और प्रदर्शनी में संदेश के साथ प्रस्तुत की गई थी कि "डिजिटल युग मीडिया के उपयोग को संबोधित करने के तरीके को बदलने का आदर्श समय है"।

इंटरनेट कहीं भी नहीं जा रहा है, और यह अवसर की दुनिया के साथ-साथ कुछ खतरे भी प्रदान करता है। वेब-कनेक्टेड डिवाइस स्वयं से खतरनाक नहीं हैं, लेकिन बच्चों को निश्चित रूप से उनके माता-पिता के मार्गदर्शन को सकारात्मक तरीके से उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

यह सुनिश्चित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं कि खतरनाक जुनून के बजाय आपके बच्चे के जीवन में टेलीविजन और इंटरनेट उपयोगी टूल हैं? आप पर कुछ महत्वपूर्ण विचार हैं। सामान्य ज्ञान बाकी का ख्याल रखेगा।

बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि इंटरनेट सभी बुरा नहीं है

आप ने स्वीकार किया कि इंटरनेट एक महान उपकरण हो सकता है जिसका उपयोग तथ्यों को जानने के लिए किया जा सकता है। इसका उपयोग स्कूल में सामग्री प्राथमिक और हाईस्कूल बच्चों की पेशकश से परे चीजों को अच्छी तरह से सीखने के लिए भी किया जा सकता है, और हम सिर्फ कूरसेरा या स्टैनफोर्ड में पेश किए गए शानदार ऑनलाइन पाठ्यक्रमों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।

अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स का कहना है कि इंटरनेट सहानुभूति, नस्लीय और जातीय सहिष्णुता और पारस्परिक कौशल की पूरी श्रृंखला को पढ़ाने में मदद कर सकता है।

माता-पिता को चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि बाल रोग विशेषज्ञ चाहते हैं कि वे अपने कंप्यूटर को दूर फेंक दें या यहां तक ​​कि वे उम्मीद कर रहे हैं कि आप अपने बच्चों के कंप्यूटर उपयोग को शैक्षणिक गतिविधियों तक सीमित कर देंगे। इंटरनेट ठीक है, आप कहते हैं, लेकिन यह चाहता है कि आप यह जान लें कि आपके बच्चे मीडिया के साथ कितना समय व्यतीत कर रहे हैं, वे क्या देख रहे हैं, और वे कैसे सुरक्षित रह सकते हैं।

स्क्रीन समय - कितना, और कहां?

आप के पास टीवी के लिए टीवी के उपयोग पर पहले से ही सिफारिशें थीं। उनकी नई नीति में सभी इंटरनेट से जुड़े डिवाइस शामिल हैं। सलाह है कि बच्चों को स्क्रीन से दो अलग-अलग रखें।

पुराने बच्चों और किशोरों को दिन में दो घंटे से अधिक मनोरंजन के लिए मीडिया का उपयोग नहीं करना चाहिए - ध्यान दें कि यह सिफारिश होमवर्क या शैक्षिक गतिविधियों पर लागू नहीं होती है।

बच्चों को उन दो घंटे या उससे कम स्क्रीन समय का उपयोग कहां करना चाहिए? अपने शयनकक्ष में नहीं, बल्कि सार्वजनिक स्थान पर माता-पिता या देखभाल करने वालों द्वारा निगरानी की जाती है। स्ट्रैसबर्गर ने कहा: "मैं आपको गारंटी देता हूं कि यदि आपके पास 14 वर्षीय लड़का है और उसके बेडरूम में उसका इंटरनेट कनेक्शन है, तो वह अश्लील साहित्य देख रहा है।"

आप अपने बच्चों को इंटरनेट तक पहुंचने से रोक सकते हैं जब आप उन्हें एक साधारण कदम से नहीं चाहते हैं: अपना राउटर बंद कर दें । आप ने माता-पिता को प्रभावी "मीडिया आहार" मॉडलिंग करके स्वस्थ इंटरनेट उपयोग का मॉडल करने के लिए प्रोत्साहित किया है, और इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको अपनी मीडिया खपत पर भी कटौती करने की आवश्यकता है।

इंटरनेट उपयोग के बारे में लगातार और खुली चर्चाएं आपके बच्चों के लिए जिम्मेदार मीडिया खपत की दूसरी कुंजी है। आप अपने बच्चों के साथ अपने मूल्यों पर चर्चा करें, आप कहते हैं, और आपके बच्चों में रुचि रखने वाली सामग्री को सह-दृश्य करें।

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