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अपने हथियारों को पार करना दर्द से राहत देता है

स्थिति में एक सरल परिवर्तन मस्तिष्क को छूता है और दर्द संवेदना की गंभीरता को कम करता है

संयुक्त राज्य अमेरिका में दशकों से, खुले दिल की सर्जरी के रोगियों को टेडी भालू जारी किए जाते हैं जैसे ही उनके सूट हटा दिए जाते हैं। "देखभाल भालू" के पीछे विचार यह है कि आपकी मांसपेशियों और पसलियों को खुले खुले होने के बाद एक सर्जन आपके दिल पर काम कर सकता है, दर्द महीनों तक रहता है। छाती के नजदीक टेडी बियर को पकड़ने के लिए अपनी बाहों को पार करना सर्जिकल दर्द को दूर करता है, और वसूली गति करता है।

अब वैज्ञानिकों को पता है क्यों

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यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के वैज्ञानिकों ने मेडिकल जर्नल में अपने निष्कर्षों को प्रकाशित करते हुए दर्द का कहना है कि यह बाहों को पार करने की क्रिया है, न कि टेडी बियर (या समान वस्तुओं से दबाव, जैसे तकिए), जो दर्द से राहत देता है। हथियारों को पार करना मस्तिष्क को प्रसंस्करण संवेदना में डाल देता है जैसे कि आपकी बाहों ने आपके शरीर को छोड़ दिया था। जबकि आपका मस्तिष्क आपकी बाहों को खोजने की कोशिश में व्यस्त है, लेकिन इसमें दर्द संकेतों को संसाधित करने के लिए कई न्यूरॉन्स उपलब्ध नहीं हैं।

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के फिजियोलॉजी विभाग, फार्माकोलॉजी और न्यूरोसाइंस के डॉ। Giandomenico Iannetti बताते हैं कि हम अपनी दुनिया के दाहिने तरफ के बारे में हमारी सारी जानकारी प्राप्त करने के लिए दाहिने हाथ का उपयोग करते हैं, और हमारे बाएं हाथ के बारे में हमारी सारी जानकारी प्राप्त करने के लिए हमारी दुनिया के बाईं तरफ। मस्तिष्क "वायर्ड" है ताकि हमारे शरीर के एक तरफ से बाहरी दुनिया के बारे में जानकारी हमारे शरीर के उसी तरफ से हमारी आंतरिक दुनिया के बारे में जानकारी के साथ संसाधित हो जाए। शरीर से दर्द संकेतों को तब तक संसाधित किया जाता है जब तक कि मस्तिष्क अपने "मानचित्र" का उपयोग कैसे कर सकता है कि शरीर और बाकी दुनिया कैसे बातचीत करती है।

जब हथियार पार हो जाते हैं, हालांकि, मस्तिष्क का नक्शा काम नहीं करता है। बाईपास रोगी को अपनी छाती में एक टेडी बियर पकड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, दाहिने हाथ से मस्तिष्क को टेडी बियर के बाईं ओर स्पर्श की सनसनी भेज रहा है। टेडी बियर के दाहिने तरफ के खिलाफ स्पर्श की सनसनी बाएं हाथ में निकलती है। मस्तिष्क उलझन में है, और इसकी प्रसंस्करण शक्ति का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए करता है कि हाथों को छाती को कितना दर्द होता है।

इस पैंतरेबाज़ी को टेडी बियर की आवश्यकता नहीं होती है। सीने में अपनी बाहों को पार करने के लिए पर्याप्त है, चाहे झूठ बोलना, खड़े हो जाएं, बैठे हों, या किसी अन्य स्थिति में।

अध्ययन में, डॉ इन्नेटी और सहयोगियों ने प्रतिभागियों के हाथों पर शुद्ध दर्द का एक झटका उत्पन्न करने के लिए एक लेजर का उपयोग किया। इलेक्ट्रोएन्सेफ्लोग्राफी (ईईजी) ने दर्दनाक उत्तेजना के लिए मस्तिष्क की प्रतिक्रिया को मापा। स्वयंसेवकों को सबसे पहले अपने हाथों से दर्द के उत्तेजना को उनके पक्षों में दिया गया था और फिर उनके हाथों से पार हो गया था। ईईजी ने दिखाया कि हाथों को पार करते समय मस्तिष्क दर्द पर कम केंद्रित था।

बाहों को पार करना दर्द को नियंत्रित करने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है, लेकिन यह एकमात्र सरल दर्द राहत उपाय नहीं है। "इसे बेहतर बनाने के लिए इसे रगड़ना" और "इसे बेहतर बनाने के लिए इसे चुंबन" एक ही सिद्धांत पर काम करते हैं। मस्तिष्क को परेशान करने वाली कोई भी चीज़ दर्द को कम कर देती है, भले ही वह टेडी बियर धारण कर रही हो, बाहों को पार कर, एक उल्लू को रगड़ें, या निविदा चुंबन।
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