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बच्चों में नींद विकार

सभी बच्चों को कभी-कभी दुःस्वप्न या सोने में परेशानी होगी। लेकिन कुछ बच्चों के लिए, नींद की समस्याएं एक अवसर के मुद्दे से परे जाती हैं। नेशनल एसोसिएशन ऑफ स्कूल साइकोलॉजिस्ट के अनुसार, डॉक्टरों का अनुमान है कि 30 प्रतिशत बच्चे अपने बचपन के दौरान कभी-कभी नींद विकार विकसित करेंगे।

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बचपन की नींद विकारों के कारण

यह समझना महत्वपूर्ण है कि सामान्य नींद पैटर्न बच्चों में भिन्न होते हैं, जैसे कि वे वयस्कों में भिन्न होते हैं। प्रत्येक भिन्नता सामान्य नींद नहीं है इसका मतलब है कि एक बच्चे को नींद विकार होता है। बच्चे के बढ़ने के साथ ही नींद की आवश्यकताएं भी बदलती हैं। उदाहरण के लिए, स्कूल की आयु के बच्चों को रात में नौ से 12 घंटे सोने की औसत आवश्यकता होती है।

जब बच्चों में नींद विकार होते हैं, तो वे कई कारणों से विकसित हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, मोटापा बच्चों में अवरोधक नींद एपेने का कारण हो सकता है। बढ़ी हुई टन्सिल या एडेनोइड भी वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकते हैं और बच्चों में नींद एपेने का कारण बन सकते हैं।

कुछ मामलों में न्यूरोलॉजिकल स्थितियों में नींद विकार भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, नाइटकोप्सी को मस्तिष्क की नींद के चक्रों को नियंत्रित करने में असमर्थता के कारण माना जाता है। बच्चों में नींद विकारों के कुछ आश्चर्यजनक कारण भी हो सकते हैं। अस्वस्थ पैर सिंड्रोम वाले बच्चों में, लोहे की कमी को संभावित कारण माना जाता है।

नींद विकार का सही निदान करने के लिए, आमतौर पर एक नींद अध्ययन किया जाता है। एक नींद का अध्ययन एक उपयोगी नैदानिक ​​परीक्षण हो सकता है यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चे के किस विकार के पास है। लेकिन कुछ मामलों में, नींद का अध्ययन किसी भी असामान्यताओं को प्रकट नहीं करेगा, भले ही नींद विकार के लक्षण मौजूद हों। जब ऐसा होता है, तो नींद में व्यवधान प्रकृति में व्यवहारिक माना जाता है।

बचपन की नींद विकारों के प्रकार

कई नींद विकार शिशुओं से किशोरों तक सभी उम्र के बच्चों को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ विकार दूसरों की तुलना में अधिक आम हैं। नीचे कुछ संभावित नींद विकार हैं जो बच्चों में हो सकती हैं।

नींद एपेना: हालांकि वयस्कों में नींद एपेना अधिक आम है, लेकिन यह बच्चों में भी हो सकती है। फीनिक्स चिल्ड्रेन हॉस्पिटल के मुताबिक, लगभग दस से दस प्रतिशत बच्चों को नींद आती है।

माता-पिता को नींद एपेने के संकेतों के लिए देखना चाहिए, जैसे सोते समय और सोने की नींद में सांस लेने में रोकें।

जटिलताओं को रोकने के लिए बच्चों में नींद एपेना का इलाज किया जाना चाहिए।

Narcolepsy: बच्चों का एक छोटा प्रतिशत narcolepsy से पीड़ित हैं। Narcolepsy का सटीक कारण पूरी तरह से समझ में नहीं आता है, लेकिन डॉक्टरों का मानना ​​है कि यह मस्तिष्क के भीतर एक व्यवधान के कारण होता है जो नींद के चक्र को प्रभावित करता है। जिन बच्चों में नार्कोलेप्सी है, वे अत्यधिक दिन की नींद और स्वीकार्य बेडटाइम पर सोने में परेशानी विकसित कर सकते हैं। जब narcolepsy होता है, किशोरों में यह सबसे आम है, छोटे बच्चों के विरोध में।

आवधिक अंग आंदोलन विकार: इस नींद विकार को कभी-कभी बेचैन पैर सिंड्रोम भी कहा जाता है। आवधिक अंग आंदोलन विकार के लक्षणों में आमतौर पर पैरों में खुजली या झुकाव जैसी असुविधाजनक भावना शामिल होती है।

यह भी देखें: बच्चों के मस्तिष्क नींद के दौरान कनेक्शन बनाते हैं, अध्ययन कहते हैं

स्लीपवॉकिंग: स्लीपवॉकिंग बच्चों में सबसे आम नींद विकारों में से एक है। स्लीपवाकिंग परिवारों में चलती प्रतीत होती है, लेकिन इसका कारण यह नहीं है। तनावग्रस्त होने पर या थके हुए होने पर बच्चों को सोने की संभावना अधिक हो सकती है। फिलाडेल्फिया के चिल्ड्रेन हॉस्पिटल के मुताबिक, ज्यादातर बच्चे अपने किशोरों के किशोरों द्वारा सोने की नींद रोकते हैं।

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