यदि आप अपने वसा हानि कार्यक्रम से असफल होना चाहते हैं तो आपको वह दृष्टिकोण चाहिए | happilyeverafter-weddings.com

यदि आप अपने वसा हानि कार्यक्रम से असफल होना चाहते हैं तो आपको वह दृष्टिकोण चाहिए

जिन लोगों के साथ मैंने काम किया उनमें से एक सौ प्रतिशत वजन घट गए या वांछित वसा हानि हासिल की, लेकिन दुर्भाग्यवश यह मामला नहीं है। मैं कुछ दोष स्वीकार करूंगा। हो सकता है कि उन्हें ट्रैक पर रखने के लिए धक्का देने के लिए सही बटन नहीं मिला। या शायद मैं उनके माध्यम से नहीं मिल सका, लेकिन कोई और शायद करने में सक्षम हो सकता है। Shutterstock-आहार-महाविद्यालय-crop7.jpg एक चीज जो मैं दोष नहीं लेूंगा वह मेरा प्रतिबद्धता स्तर है। मैं अपने प्रत्येक ग्राहक को अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए पूरी तरह प्रतिबद्ध हूं। मैं अपनी इच्छा में उन्हें प्राप्त करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करूँगा। मेरे ग्राहक जो सफलता प्राप्त करते हैं, उस प्रतिबद्धता स्तर में मुझसे मेल खाते हैं। न केवल मेरे और हमारे व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्रों के साथ, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करने के लिए प्रतिबद्धता जो कि सप्ताह के दौरान मिलने के समय से परे जाती है। वे अपनी जीवनशैली में अधिक सक्रिय होने की कोशिश करते हैं। वे अपनी खाने की आदतों को बदलने की कोशिश करते हैं। वे जानते हैं कि क्या वे उन चीजों को करते हैं और व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र, बूट कैंप क्लास, या जो भी वे हमारे साथ कर रहे हैं, उनके साथ गठबंधन करते हैं, इससे उनके लिए वसा हानि की प्रक्रिया में तेजी आएगी। जो असफल होते हैं वे कई अलग-अलग कारणों से सफल नहीं होते हैं, लेकिन वाक्यांश जो मुझे सबसे ज्यादा परेशान करता है वह है "कुछ भी बेहतर नहीं है, है ना?" जब वह कुछ धूम्रपान कर रहा है, तो आप रुकते हैं, और यही एकमात्र चीज है अपनी जीवनशैली में बदलाव करें, फिर हां बिल्कुल यह बदलाव कुछ भी नहीं है। जब आप केवल एक चीज करते हैं, तो दिन में आधा घंटे चलना, हर दिन, हाँ, कुछ भी कुछ भी बेहतर नहीं है। अधिकांश समय ऐसा कुछ नहीं है जो मैं अपने ग्राहकों से कर रहा हूं। जब मुझे आपके व्यस्त कार्यक्रम के साथ काम करना पड़ता है और आप सप्ताह में एक बार व्यायाम करते हैं, तो सप्ताह में दो बार आधे घंटे तक और आप अभी भी निष्क्रियता और भयानक भोजन का जीवन जीते हैं, तो कुछ निश्चित रूप से कुछ भी बेहतर नहीं है। ठीक है, मुझे मिल गया। तुम व्यस्त हो। बहुत से लोग हैं जो व्यस्त जीवन जीते हैं, लेकिन स्वस्थ जीवन के प्रति प्रतिबद्धता बनाते हैं। ईमानदारी से, यदि आप मेरे साथ एक हफ्ते में कसरत करने जा रहे हैं और जो भी मैं आपके प्रशिक्षण के बाहर मुझसे पूछता हूं, तो आप मुझे पैसे भी दे सकते हैं और बिलकुल नहीं आ सकते क्योंकि यह कमर है आपका समय और अधिक महत्वपूर्ण मेरा समय। अगर मैं आपसे प्रतिबद्ध हूं और आपके लिए एक सप्ताह में कुछ समय ब्लॉक करता हूं और आप इस अभ्यास कार्यक्रम के लिए प्रतिबद्ध होना चुनते हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति का समय स्लॉट ले रहे हैं जो स्वस्थ होना चाहता है। वास्तव में स्वस्थ होना चाहता है! यदि आप पूरी तरह से मुझे हर हफ्ते सक्रिय होने के लिए थोड़ी सी मात्रा दे सकते हैं, तो यहां दो चीजें हैं जिन्हें आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने के करीब आते हैं:
  • अपने हर दिन जीवन में और अधिक सक्रिय हो जाओ। जिसका मतलब पार्क आगे है, लिफ्ट की बजाय सीढ़ियां लें, और उन कैलोरी को जलाएं। या हो सकता है कि आप अपने दिन से शुरू होने से पहले, सुबह की बूट शिविर कक्षा में हो। आप ऊर्जा से निपटने के लिए उत्साहित और तैयार हो जाते हैं। हमारा प्रशिक्षण शिविर दिन के घंटों में बहुत लोकप्रिय है।
  • स्वस्थ खाना। यह छोटा समायोजन आपको तुरंत पाउंड खोने में मदद कर सकता है। ठीक है, अगर आप मेरे साथ व्यायाम नहीं करेंगे, तो आपको बेहतर खाने से रोकने के लिए कुछ भी नहीं है। ऐसा करो और लाभ काट लें।

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मुझे झटका लगने का मतलब नहीं है, लेकिन हम इस मुद्दे के आसपास ग्राहकों के साथ बहुत लंबे समय तक टिप-टॉइंग कर रहे हैं। हमारे कोमल प्रोडिंग और मदद ने हमें कहीं नहीं मिला है। हमारा देश उतना वसा है जितना कि यह कभी भी रहा है। स्वस्थ जीवन की इस अवधारणा को प्रतिबद्ध करें और रुकें मत। यदि आप सुझाए गए छोटे कदम उठा सकते हैं, तो यह आपको अपने शेड्यूल को फिर से व्यवस्थित करने के लिए उत्साहित होने में मदद कर सकता है और आपने कभी भी सोचा जितना भी संभव नहीं किया है।
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