क्या हमारे बच्चे छोटे मरने जा रहे हैं? | happilyeverafter-weddings.com

क्या हमारे बच्चे छोटे मरने जा रहे हैं?

मोटापे के भयानक प्रभाव

मोटापे अब महामारी अनुपात में है, और यह बहुत अच्छी तरह से हो सकता है कि हमारे बच्चों की पीढ़ी लंबे समय तक जमीन खोने वाले पहले व्यक्ति होंगे।
यह अनुमान लगाया गया है कि तीन बच्चों में से एक अधिक वजन या मोटापा है (कुछ अनुमान तीन में से दो के रूप में उच्च हैं)। यह संख्या अभी भी आश्चर्यजनक है। एक को केवल इस महामारी के प्रभाव को देखने के लिए अपनी आंखें खोलनी है। मोटापे से ग्रस्त-लड़का-street.jpg
स्वास्थ्य पर मोटापे के प्रभाव दूर तक पहुंच रहे हैं और इसमें शामिल हैं:
  • उच्च रक्त चाप
  • दिल की बीमारी
  • मधुमेह प्रकार 2
  • पित्ताशय का रोग
  • आघात
  • पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
  • कैंसर (स्तन कोलन और एंडोमेट्रियल कैंसर मोटापे से जुड़ा हुआ है)
  • मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों (अवसाद, चिंता, विकार खाने, पदार्थों के दुरुपयोग)
अब तक मोटापे से ग्रस्त है, उपरोक्त स्थितियों को विकसित करने का मौका जितना अधिक मोटापा से सीधे संबंधित है।

हमारे बच्चे मोटे क्यों हैं?

बचपन में मोटापे में कई कारकों को शामिल किया गया है जैसे कि:
  1. जेनेटिक्स- यदि एक या दोनों माता-पिता मोटापे से ग्रस्त हैं तो बच्चे मोटापे से ग्रस्त होने की संभावना अधिक हैं। यह आनुवंशिकी और जीवनशैली दोनों का संयोजन हो सकता है।
  2. जीवनशैली - जिन बच्चों के माता-पिता एक आसन्न जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं, वे मोटापे से ग्रस्त होने की अधिक संभावना रखते हैं। आज की व्यस्त जीवनशैली का मतलब है कि कई वयस्क व्यायाम करने में समय नहीं ले रहे हैं, और यह अपने बच्चों पर अप्रत्यक्ष रूप से बंद हो जाता है। बच्चे टेलीविजन देखने और वीडियो गेम खेलने, आदतों को मोटापे के अनुकूल बनाने में बहुत अधिक समय बिताते हैं।
  3. जीवन शैली से संबंधित खाद्य पदार्थों की सुविधा, कई परिवार प्रीपेक्टेड, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों पर भरोसा करते हैं जो अस्वास्थ्यकर हैं। माता-पिता के पास पौष्टिक भोजन तैयार करने में कम समय हो सकता है और स्वस्थ होने की तुलना में अधिकतर खाने के लिए फास्ट फूड पर निर्भर हो सकता है। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि कई परिवार अब अपने भोजन एक साथ नहीं खाते हैं। टेलीविजन के सामने भोजन बचपन में मोटापे को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। ऐसा माना जाता है कि टीवी देखने के दौरान खाने वाले बच्चे अपने शरीर को सिग्नल पर ध्यान नहीं दे रहे हैं जो उन्हें पूरा करते समय बताते हैं।
  4. अभ्यास की कमी- स्कूलों ने बच्चों को दी जाने वाली शारीरिक शिक्षा की मात्रा में कमी आई है, हालांकि कई स्कूल इस प्रवृत्ति को उलट रहे हैं। बच्चे उन गतिविधियों में शामिल होने की अधिक संभावना रखते हैं जो कैलोरी जलाते हैं, जो करते हैं। बच्चे साल पहले की तुलना में कम खेलते हैं- यह आंशिक रूप से सुरक्षा चिंताओं के कारण भी हो सकता है।

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कारणों के बावजूद, तथ्य यह है कि हमारे बहुत से बच्चे मोटापे से ग्रस्त हैं, और अब मोटापे को धूम्रपान करने और अल्कोहल पीने से पहले सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ा खतरा माना जाता है। एक बहुत ही वास्तविक संभावना है कि हमारे बच्चे अपने माता-पिता की तुलना में कम उम्र में मरने जा रहे हैं। इस खतरनाक तथ्य के अलावा, मोटापे से ग्रस्त बच्चे कम आत्म-सम्मान से पीड़ित हो सकते हैं और धमकाने, चिढ़ाने और उपहास के अधीन हो सकते हैं। यह सुनिश्चित करना पर्याप्त है कि आपके बच्चे स्वस्थ वजन बनाए रखें।
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