बहुत अधिक पशु प्रोटीन खाने से मधुमेह के विकास में जोखिम बढ़ता है? | happilyeverafter-weddings.com

बहुत अधिक पशु प्रोटीन खाने से मधुमेह के विकास में जोखिम बढ़ता है?

आप जैसा खाते हैं वैसे ही होते हैं!

क्या आप नियमित आधार पर एक अच्छा रसदार स्टेक या मांसपेशियों हैमबर्गर खाना पसंद करते हैं? क्या लाल मांस का आपका प्यार संभवतः अस्वास्थ्यकर है? हाल के शोध अध्ययन के मुताबिक, पशु प्रोटीन में उच्च आहार लोगों को टाइप II मधुमेह के बढ़ते जोखिम के लिए स्थापित कर सकता है।

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प्रोटीन क्या है और यह मानव शरीर के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?

प्रोटीन के बिना मानव शरीर ठीक से काम नहीं कर सकता है। प्रोटीन एक आवश्यक पोषक तत्व है जो पशु उत्पादों, सेम और पागल में पाया जा सकता है। शरीर नई कोशिकाओं का निर्माण, स्वस्थ ऊतकों को बनाए रखने और बुनियादी शारीरिक कार्यों को करने के लिए प्रोटीन का उपयोग करता है। प्रोटीन प्राप्त करने का सबसे आम तरीका लाल मांस खाने के माध्यम से होता है, लेकिन नए शोध में पता चला है कि पशु वसा का उच्च सेवन एक व्यक्ति के प्रकार के मधुमेह के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है।

दुनिया भर में कितने लोगों को मधुमेह है?

अंतर्राष्ट्रीय मधुमेह संघ द्वारा जारी सांख्यिकीय जानकारी के अनुसार, वर्तमान में दुनिया में लगभग 382 मिलियन लोगों को मधुमेह है। 2035 तक, आईडीएफ का अनुमान है कि यह संख्या 592 मिलियन तक पहुंच जाएगी। टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों की संख्या हर देश में बढ़ रही है और सबसे आम समूह 40 से 59 वर्ष की उम्र के लोगों के बीच है।

टाइप II मधुमेह क्या है?

पूर्व में "गैर इंसुलिन आश्रित या वयस्क शुरुआत" कहा जाता है, टाइप II मधुमेह तब होता है जब शरीर इंसुलिन प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर सकता है।

टाइप II मधुमेह दुनिया भर में मधुमेह वाले 9 0% लोगों के लिए खाते हैं और सबसे आम कारण शरीर के वजन और शारीरिक निष्क्रियता के कारण हैं।

टाइप II मधुमेह के लक्षण टाइप 1 के समान होते हैं, लेकिन अक्सर कम स्पष्ट होते हैं, यही कारण है कि निदान करने में इतना समय लगता है।

टाइप II मधुमेह का क्या कारण बनता है?

इंसुलिन एक हार्मोन है जिसे बीटा कोशिकाओं द्वारा पैनक्रिया द्वारा निर्मित किया जाता है। शरीर की कोशिकाओं में चीनी को स्थानांतरित करने के लिए हार्मोन की आवश्यकता होती है, जहां इसे तब रखा जाता है और बाद में ऊर्जा के लिए उपयोग किया जाता है। जब किसी व्यक्ति के पास टाइप II मधुमेह होता है, तो मांसपेशियों की कोशिकाओं, वसा और यकृत इंसुलिन के लिए सही ढंग से प्रतिक्रिया नहीं देते हैं और यह एक स्थिति को "इंसुलिन प्रतिरोध" के रूप में जाना जाता है।

जब चीनी (ग्लूकोज) कोशिकाओं में प्रवेश नहीं कर सकती है, तो रक्तचाप में उच्च स्तर हवाएं होती है और यह हाइपरग्लिसिमिया का कारण बनती है।

टाइप II मधुमेह आमतौर पर समय के साथ धीरे-धीरे होता है और बीमारी वाले ज्यादातर लोग अधिक वजन वाले होते हैं।

पारिवारिक इतिहास और जेनेटिक्स टाइप II मधुमेह के विकास में एक मजबूत भूमिका निभाते हैं और शारीरिक निष्क्रियता, खराब आहार और अतिरिक्त शरीर के वजन से बीमारी के विकास के जोखिम में भी वृद्धि हो सकती है।

टाइप II मधुमेह के लक्षण क्या हैं?

जिन लोगों के पास टाइप II मधुमेह है, वे अक्सर विकसित होने पर कोई लक्षण नहीं होंगे। वास्तव में, बीमारी वाले लोगों में अक्सर लक्षण नहीं होते हैं जब तक कि यह बाद के चरणों में प्रगति नहीं हो जाता है। टाइप II मधुमेह के शुरुआती लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

  • बढ़ी पेशाब
  • मूत्राशय, गुर्दे और त्वचा संक्रमण जो लगातार और धीमा होने में धीमा होते हैं
  • भूख
  • प्यास बढ़ी
  • थकान
  • धुंधली दृष्टि
  • हाथ या पैरों में दर्द या सूजन
  • सीधा दोष

यह भी देखें: उच्च आहार एसिड लोड मधुमेह जोखिम बढ़ाता है

टाइप II मधुमेह का निदान करने के लिए किस तरह का परीक्षण या परीक्षा आवश्यक है?

एक हेल्थकेयर प्रदाता आपको लगता है कि यदि आपकी रक्त शर्करा 200 मिलीग्राम / डीएल से अधिक है तो आपको मधुमेह है। मधुमेह के निदान की पुष्टि करने के लिए, इनमें से एक या अधिक परीक्षण किए जाने चाहिए:

  • मौखिक ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण
  • रक्त ग्लूकोज स्तर उपवास
  • हेमोग्लोबिन ए 1 सी परीक्षण
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