अपने बच्चे से ज्यादा रोना? बेबी ब्लूज़ बनाम Postpartum अवसाद | happilyeverafter-weddings.com

अपने बच्चे से ज्यादा रोना? बेबी ब्लूज़ बनाम Postpartum अवसाद

क्या आपके नए बच्चे के साथ जीवन इतना कम सुखद है कि आपने सोचा था कि यह होगा, और वास्तव में, क्या आप वास्तव में उदास, परेशान, या अभिभूत महसूस कर रहे हैं? आप बेबी ब्लूज़ के क्लासिक केस से निपट सकते हैं, या आप पोस्टपर्टम अवसाद हो सकते हैं। दोनों के बीच मतभेद क्या हैं और बेहतर महसूस करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

बेबी ब्लूज़ क्या हैं?

आप उस अंतिम लक्ष्य तक बना रहे हैं - आपका बच्चा! - आपकी पूरी गर्भावस्था। लगभग 40 हफ्तों तक, आपके शरीर को एक उपन्यास हार्मोनल कॉकटेल द्वारा क्रोधित किया गया था, निरंतर शारीरिक परिवर्तनों के अधीन, और, अक्सर, गर्भावस्था मतली, दिल की धड़कन और पीठ दर्द जैसी अप्रिय दुष्प्रभावों का सामना करना पड़ता था। जबकि आप अपने बच्चे की अपेक्षा कर रहे थे, आप इस बारे में सोचा होगा कि वे क्या पसंद करेंगे और वे आपके परिवार में कैसे फिट होंगे।

अब जब छोटा सा अंततः पहुंचा है, तो आप शायद श्रम और जन्म से थक गए हैं। आप अनिवार्य रूप से नींद की कमी भी करेंगे। नवजात शिशु एक ही शेड्यूल में नहीं रहते हैं जो आपको पूरी तरह से काम करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, प्रत्येक बच्चा अलग होता है और यह नया इंसान आपको "समझने" के लिए कुछ समय लगेगा। फिर, हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। ओह।

जो भी एक बार में कई बदलावों से गुजर रहा है, वह किसी भी तरह से प्रभावित होने वाला है। वास्तव में, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि, सभी नई माताओं के 70 से 80 प्रतिशत के बीच महसूस करने और मूड स्विंग का अनुभव करने की अवधि के माध्यम से जाना होगा।

तथाकथित बेबी ब्लूज़ पोस्टपर्टम के चार से पांच दिनों के बीच हिट करते हैं, और हालांकि इस घटना के लिए अभी तक कोई आधिकारिक चिकित्सा स्पष्टीकरण नहीं है, फिर भी एक नया बच्चा होने के बाद आपको जो बदलाव आया है, वह वास्तव में उनके कारण को समझाने में बहुत अच्छा काम करता है ।

क्या आप बेबी ब्लूज़ के एक ठेठ मामले से मारा गया है? यदि आपके पास है, तो आप खुद को दुखी और यहां तक ​​कि रोते हुए "किसी भी कारण से" या शायद चिड़चिड़ाहट नहीं पाएंगे। आप अधीर हो जाएंगे, मूड स्विंग्स के माध्यम से जाएं, और "मुझे अपने आप में क्या मिला?" के आधार पर भावनाएं हो सकती हैं। आप शायद खुद को बिखरने वाले दिमाग में पाएंगे, याद रखने में असमर्थ हैं कि क्या आपने पहले से ही डायपर बदल दिया है या यह महसूस नहीं कर रहा है कि आप अभी भी घर छोड़ने के बाद भी अपने स्नान वस्त्र पहन रहे हैं।

हालांकि, "अजीब" और "भावनात्मक" महसूस करने के आपके क्षण आते हैं और जाते हैं। आप वास्तव में दिन का सबसे अच्छा महसूस कर सकते हैं। आत्म-नुकसान, आत्महत्या, या आपके शिशु को नुकसान पहुंचाने की भावनाएं बेबी ब्लूज़ की नैदानिक ​​तस्वीर का हिस्सा नहीं हैं।

पोस्टपर्टम अवधि और इसकी कठिनाइयों पर काबू पाने के लिए पढ़ें

बेबी ब्लूज़ अप्रिय हैं, लेकिन सामान्य हैं। जब तक आप दूसरों द्वारा लाड़ प्यार करते हैं और पर्याप्त रूप से सोने के अवसर के साथ-साथ सार्थक तरीके से अन्य मनुष्यों के साथ बातचीत करने का मौका देते हैं, तब तक आपका प्रारंभिक लक्षण तब तक पहन जाएगा जब आपका छोटा बच्चा लगभग दो सप्ताह पुराना होगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके शिशु को parenting अचानक आसान हो जाएगा, लेकिन इसका मतलब यह है कि आप आम तौर पर अपने जीवन के बारे में सकारात्मक महसूस करते हैं।

बेबी ब्लूज़ के माध्यम से जाने वाली नई माताओं को मदद की आवश्यकता है। यह मदद आदर्श रूप से एक मां के सहायक के रूप में आनी चाहिए, एक साथी जो आपको एक अच्छा सुगंधित स्नान करता है, या एक दोस्त आपको आइसक्रीम का एक बड़ा टब और कुछ प्यारा बच्चा संगठन लाता है - यदि आपके पास बेबी ब्लूज़ हैं, तो आप ' टी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को देखने की जरूरत नहीं है।

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