गर्भावस्था मतली: क्या, क्यों, और कैसे निपटें | happilyeverafter-weddings.com

गर्भावस्था मतली: क्या, क्यों, और कैसे निपटें

गर्भावस्था मतली की आवृत्ति और गंभीरता महिला से महिला में होती है, लेकिन गर्भावस्था से लेकर गर्भावस्था तक भी होती है। फिर भी, गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय विशाल बहुमत इससे पीड़ित होता है। वास्तव में 70 प्रतिशत तक।

गर्भावस्था मतली के कारण

गर्भावस्था मतली कई महिलाओं के लिए गर्भावस्था के पहले संकेतों में से एक है। जब यह दिखाई देता है, तो आमतौर पर यह आ जाएगा और कम से कम पहली तिमाही तक किया जाता है लेकिन कुछ महिलाएं अपनी गर्भावस्था में मतली का अनुभव करती हैं। लेकिन इस परेशान और अभी तक आमतौर पर काफी आश्वस्त लक्षण क्या होता है? हम सभी वैज्ञानिक प्रगति के साथ हर रोज देखते हैं, यह जानना बेहद निराशाजनक है कि गर्भावस्था मतली का सही कारण अभी भी अस्पष्ट नहीं है। हम सुरक्षित रूप से एक श्रेणी का नाम दे सकते हैं, और यह निश्चित रूप से "गर्भावस्था हार्मोन" है! गर्भावस्था के प्रारंभिक चरणों के दौरान, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रॉपिन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यह संक्षिप्त के लिए एचसीजी है। "एच" को पूंजीकृत नहीं किया गया है क्योंकि अन्य स्तनधारियों में यह हार्मोन भी होता है, और उस स्थिति में पहला अक्षर उन प्रजातियों का नाम होता है। और, एचसीजी बहुत ही हार्मोन है जो आपकी अवधि को याद करते समय आपके घर पर गर्भावस्था परीक्षण सकारात्मक बनाता है। यह साथी आपको सचमुच बीमार भी कर सकता है। एस्ट्रोजन एक और हार्मोन है जो गर्भावस्था बीमारी में योगदान दे सकता है। और आपकी गर्भावस्था हार्मोन आपको गंध और स्वाद के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती है, आपको थक जाती है, और आपको अधिक संवेदनशील पेट देती है। ये सभी चीजें आपकी गर्भावस्था मतली में भूमिका निभा रही हैं।

ऐसा कब तक चलेगा? आप कितनी बार बीमार होंगे?

कई महिलाएं अपनी गर्भावस्था में बहुत जल्दी गर्भावस्था मतली का अनुभव करना शुरू करती हैं, कभी-कभी उनकी अवधि याद करने से पहले! दूसरों को थोड़ी देर लगती है। जिनके पास गर्भावस्था मतली होती है, वे आमतौर पर गर्भावस्था के आठवें सप्ताह तक इसे देखते हैं। यह पहली तिमाही के बाद आमतौर पर बेहतर हो जाता है (यह पहला 12 सप्ताह है) गुजरता है, लेकिन हमेशा नहीं। कुछ महिलाएं उससे ज्यादा लंबी, और यहां तक ​​कि उनकी गर्भावस्था में भी काफी परेशान होती हैं। कुछ गंभीर मामलों में, मतली इतनी खराब है कि महिला को निर्जलीकरण का खतरा होता है क्योंकि वह हर समय उल्टी होती है। इसे हाइपरेमेसिस ग्रेविदरम कहा जाता है, और यह महिला को अस्पताल ले जा सकता है।

ज्यादातर महिलाओं में यह काफी बुरा नहीं है, हालांकि। आप पूरे दिन बीमार महसूस कर सकते हैं, या केवल दिन के एक निश्चित समय पर। कुछ गंध या स्वाद आपकी मतली को ट्रिगर कर सकते हैं, या आप थके हुए या तनावग्रस्त होने पर यह और भी खराब महसूस कर सकते हैं। "सुबह बीमारी" अच्छी कंपनी है। पहले तिमाही में कई परेशान गर्भावस्था के लक्षण चोटी। उनमें भयानक थकान (आपको दिन में एक झपकी लेने की आवश्यकता हो सकती है), अधिक बार पेशाब, भावनात्मक परिवर्तन (रोने या चिल्लाने के बहुत सारे), स्तन में परिवर्तन (वे बड़े और कड़े होते हैं) और त्वचा में परिवर्तन (आप किशोर की तरह दिख सकते हैं )। अच्छी खबर यह है कि पहले तिमाही के बाद इन लक्षणों में से अधिकांश बेहतर हो जाते हैं। फिर वे अन्य परिवर्तनों के लिए रास्ता बनाते हैं, जैसे कि एक स्पष्ट गर्भवती पेट और अपने बच्चे को लात मारना। उल्टी से ज्यादा रोमांचक!

हाइपरेमेसिस ग्रेविदरम पढ़ें : मॉर्निंग बीमारी से ज्यादा

तो आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

आप इसे इंतजार कर सकते हैं। आप कभी खत्म होने पर कभी नहीं जानते, लेकिन आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि जन्म देने के बाद आपको निश्चित रूप से गर्भावस्था मतली नहीं होगी। यदि आप भयानक महसूस नहीं करना चाहते हैं, तो आप कुछ चीजों को आजमा सकते हैं। छोटे भोजन खाने से आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखना अक्सर कई महिलाओं की मदद करता है, और वैसे भी गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ आदत है। अपने व्यक्तिगत ट्रिगर्स से दूर रहना बीमारी को कम कर सकता है। नींबू, अदरक और टकसाल मतली के खिलाफ सभी घरेलू उपचार हैं और वे काफी स्वादिष्ट संयोजन हैं। ताजा हवा और बहुत सारे आराम आपको बेहतर महसूस कर सकते हैं।

और अगर आप जल्दी सुबह बीमार महसूस करते हैं तो उठने से पहले एक सूखा क्रैकर खाने का प्रयास करें। अंत में, आप कोशिश कर सकते हैं ... कोका कोला। यह वास्तव में, मेरी गर्भावस्था के दौरान वास्तव में मेरी मदद की। आधे गिलास या उसके बाद, मैं बहुत बेहतर महसूस करता हूं। मजाक नहीं। और हाँ, मैं दूर हूं कि कोक वास्तव में एक स्वस्थ पेय नहीं है। खुद को नियंत्रित करने की कोशिश करो। यदि आपकी मतली वास्तव में काफी खराब है, तो उस बिंदु पर आपको अधिकतर खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों को कम रखने में परेशानी हो रही है, निश्चित रूप से अपने डॉक्टर को देखें। आपके पास hyperemesis gravidarum हो सकता है, और आप मतली के साथ मदद करने के लिए चिकित्सकीय दवा से लाभ उठा सकते हैं।

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