गर्भावस्था के बाद पेट बाध्यकारी: क्या और क्यों? | happilyeverafter-weddings.com

गर्भावस्था के बाद पेट बाध्यकारी: क्या और क्यों?

Postpartum पेट बाध्यकारी क्या है?

त्वचा के खींचने और वजन बढ़ाने के नौ महीने बाद, एक बच्चे का जन्म पेट की गुहा में एक बड़ी खाली जगह भी छोड़ देता है। गर्भाशय को अपने सामान्य आकार में लौटने की जरूरत है, द्रव प्रतिधारण को हल करने की जरूरत है, और वसा को अक्सर तोड़ने की जरूरत होती है। हर कोई पोस्टपर्टम पेट से परिचित है जो अभी भी गर्भवती दिखता है। यह सामान्य है। आप शायद ही कभी किसी से पूछना चाहें कि क्या आप अपने बच्चे के होने के बाद कई महीनों या साल बाद भी उम्मीद कर रहे हैं!

ऐसी कई चीजें हैं जो नई (आईएसएच) मां अपने पूर्व-गर्भावस्था के शरीर को वापस पाने के लिए कर सकती हैं। उनमें परहेज़ के माध्यम से गर्भावस्था के बाद वजन घटाना शामिल है या केवल स्वस्थ भोजन करना, वजन घटाने और मांसपेशी toning के लिए व्यायाम, और स्तनपान जो कुछ कैलोरी जलता है। बेली बाध्यकारी एक और उपकरण है जो कुछ महिलाएं वजन कम करने के लिए उपयोग करती हैं, और ढीली त्वचा को कम करने और "फ्लॉपी" पेट विकसित करने का मौका जो अभी भी गर्भवती दिखती है।

Postpartum पेट बाध्यकारी पेट के चारों ओर एक तंग लपेटने शामिल है। गर्भावस्था के दौरान अलग होने वाली पेट की मांसपेशियों की सहायता के लिए गर्भाशय को सामान्य, गैर-गर्भवती आकार में गर्भाशय की वापसी में मदद करने के लिए माना जाता है, जिससे आप वज़न कम करने पर काम करते हैं और एक बर्तन पेट को रोकने के लिए बेहतर दिखते हैं। क्या यह काम करता है? मैं ईमानदारी से नहीं जानता। मैंने अध्ययनों को ट्रैक करने की कोशिश की जो गर्भावस्था के बाद पेट बाध्यकारी के अभ्यास में देखते हैं, लेकिन अभ्यास का उल्लेख करने वाले एकमात्र अध्ययन में विभिन्न स्वदेशी लोगों के बारे में शोध शामिल था।

बेली बाइंडिंग में निश्चित रूप से एक इतिहास है, और वहां कुछ संस्कृतियां हैं जो पेट बाध्यकारी अभ्यास करती हैं। समकालीन पेट-बांधने वाले निर्माता इसे एक विक्रय बिंदु के रूप में उपयोग करते हैं, और यह दर्शाता है कि यह सबूत है कि पेट बाध्यकारी वास्तव में ऐसा करता है जो इसे करना है। मुझे यकीन है कि वहां कहीं तार्किक झूठ है :)।

पेट बाध्यकारी का एक संक्षिप्त इतिहास

यूरोपीय संस्कृतियों जिसमें महिलाओं ने कॉर्सेट पहने थे, गर्भावस्था के बाद पहने हुए कोर्सेट का अभ्यास करते थे, अक्सर शरीर को सामान्य करने के विशिष्ट उद्देश्य के साथ। यदि आप वेब के चारों ओर देखते हैं, तो उदाहरण के लिए, आप 100 साल से अधिक समय से अंग्रेजी पोस्टपर्टम बेल्ट की तस्वीरें पा सकते हैं। यूरोपीय पेट बाध्यकारी पर्याप्त रूप से आकर्षक नहीं है, इसलिए हमें यह उल्लेख करना चाहिए कि अफ्रीका, एशिया और दक्षिण अमेरिका के लोगों ने उम्र के लिए पेट बाध्यकारी में भी शामिल किया है। कुछ अभी भी करते हैं। ऐसी संस्कृतियों के बारे में जानकारी ढूंढना बहुत मुश्किल है, जिन्होंने कभी गर्भावस्था के बाद पेट बाध्यकारी अभ्यास नहीं किया है, लेकिन मुझे यकीन है कि कुछ होना चाहिए। चलो भूलें कि बहुत सारे निराला पारंपरिक और आधुनिक पोस्टपर्टम प्रथाएं हैं जिनका विज्ञान में कोई आधार नहीं है। सिर्फ इसलिए कि लोग ऐसा करते हैं, इसका मतलब यह नहीं होगा कि यह काम करेगा। चीन में, कुछ लोग अपने बच्चों को अपनी पीठ पर सोने के लिए सुनिश्चित करते हैं, इसलिए "उनके सिर का अच्छा आकार होगा"। पूर्वी यूरोप में, लोग सोचते हैं कि अगर वे गर्म गर्मी में भी मोजे नहीं पहनते हैं तो बच्चे बीमार होंगे। कई संस्कृतियों में, पोस्टपर्टम महिलाओं को घर के अंदर रहने और 40 दिनों तक जितना संभव हो सके झूठ बोलने की उम्मीद है! आप तय करते हैं कि पेट बाध्यकारी एक ही श्रेणी में पड़ता है या नहीं।

आप क्या कर सकते है?

यदि आप पोस्टपर्टम पेट बाध्यकारी का प्रयास करना चाहते हैं, तो यहां कुछ और प्रसिद्ध ब्रांड हैं:

  • बेली बैंडिट
  • La Leche लीग मातृत्व कमर बांधने की मशीन आकार का अनुमान लगाता है
  • मेडेला पोस्टपर्टम समर्थन
  • ब्रुक बर्क टॉट्स
  • स्कीम पेट बांधने की मशीन

एक जुड़वां गर्भावस्था के दौरान प्रसवपूर्व अभ्यास पढ़ें

जब आप नव पोस्टपर्टम नहीं होते हैं तो बेली बाध्यकारी?

हम में से कई लोगों को एहसास है कि जन्म देने के बाद जेली पेट अभी भी कुछ महीनों या साल बाद है। हमें उम्मीद थी कि "बच्चा" दूर जाने के लिए और हमारे पुराने शरीर को लौटने के लिए, या कहा कि हम अभ्यास में संलग्न होंगे और फिर हमने नहीं किया। कुछ लोग जो माताओं में नहीं हैं, अभी भी एक झुका हुआ पेट है, और कमर लाइन रजोनिवृत्ति महिलाओं के लिए भी एक बड़ी समस्या है। तो, क्या आप पेट को बाध्यकारी दे सकते हैं, भले ही आप नए पोस्टपर्टम न हों? कुछ लोग कहते हैं कि आप कर सकते हैं। जाहिर है, जो लोग इसे देते हैं उन्हें एक स्वस्थ आहार और विशेष रूप से पेट के क्षेत्र के लिए डिज़ाइन किए गए अभ्यास के साथ बाध्यकारी जोड़ना चाहिए। लेकिन अगर आपको पसंद है तो कोशिश करने का कोई कारण नहीं है।

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