क्या आहार वसा प्रोस्टेट कैंसर से बचने में मदद कर सकता है? | happilyeverafter-weddings.com

क्या आहार वसा प्रोस्टेट कैंसर से बचने में मदद कर सकता है?

30 से अधिक वर्षों से, पुरुषों को बताया गया है कि फैटी खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से लाल मीट, दोपहर के भोजन के मांस, और पूरे वसा वाले डेयरी और अंडों के साथ स्मोक्ड मीट, प्रोस्टेट कैंसर के विकास का जोखिम बढ़ाते हैं। यह बेहतर होगा, पुरुषों को बताया गया था, कार्बोहाइड्रेट से अधिक कैलोरी और वसा से कम पाने के लिए।

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यह पता चला है कि प्रोस्टेट कैंसर के लिए आहार वसा के संबंध में स्वीकार्य ज्ञान बिल्कुल सही नहीं था। जब पुरुष अपने आहार से कार्बोहाइड्रेट लेते हैं, और स्वस्थ वसा वापस लेते हैं, तो परिणाम अधिक स्वास्थ्य होता है। और पढ़ें: एक स्वस्थ प्रोस्टेट के लिए आहार: विटामिन और पूरक

आहार वसा प्रोस्टेट कैंसर "कारण" नहीं है, लेकिन इसे खिला सकता है

अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ सेवानिवृत्त व्यक्तियों (एएआरपी) और नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट (एनसीआई) द्वारा प्रायोजित नौ साल के औसत से 288, 868 पुरुषों का एक अध्ययन में पाया गया कि वसा पुरुषों की मात्रा में महत्वपूर्ण संबंध नहीं है या नहीं, वे पहले स्थान पर प्रोस्टेट कैंसर विकसित नहीं करेंगे। हालांकि, जब पुरुष प्रोस्टेट कैंसर विकसित करते हैं, तो वे कितनी मात्रा में वसा खाते हैं, ऐसा लगता है कि वे प्रोस्टेट कैंसर से मर जाते हैं या अंततः मर जाते हैं, कुछ साल बाद, कुछ अन्य स्थितियों के साथ।

इस एएआरपी-एनसीआई अध्ययन में पाया गया कि जो लोग प्रोस्टेट कैंसर विकसित करते हैं और फिर प्रो-भड़काऊ वसा की सबसे बड़ी मात्रा का उपभोग करते हैं, वे बीमारी से मरने की संभावना रखते हैं। समर्थक भड़काऊ वसा आवश्यक फैटी एसिड होते हैं जिसमें एक प्रकार की रासायनिक संरचना होती है जिसे ओमेगा -6 कहा जाता है। ये वसा मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं क्योंकि मानव स्वास्थ्य के लिए जलन आवश्यक है। शरीर चोट की मरम्मत और संक्रमण से लड़ने के लिए सूजन का उपयोग करता है। यदि आपको कोई ओमेगा -6 आवश्यक फैटी एसिड नहीं मिलता है, तो आप मर जाएंगे।

प्रत्येक आहार में थोड़ा "बुरा" वसा शामिल करना होता है

हालांकि, अधिकांश पुरुषों को सूजन-प्रेरित करने वाले ओमेगा -6 आवश्यक फैटी एसिड से कहीं अधिक मिलता है, उनके शरीर को संक्रमण से लड़ने और घायल ऊतकों को बदलने की आवश्यकता होती है। जब पुरुष प्रोस्टेट कैंसर विकसित करते हैं, ओमेगा -6 की मदद से ट्यूमर प्रोस्टेट के "ब्रेक आउट", अपनी रक्त आपूर्ति विकसित करने और शरीर के अन्य हिस्सों में फैलाने के लिए सूजन का उपयोग करता है।

यह विशेष रूप से खतरनाक वसा लाल मांस, पूरे दूध के डेयरी उत्पादों, स्मोक्ड मांस, लंचियन मांस और दाढ़ी में पाया जाता है लेकिन यह मार्जरीन, खाना पकाने के तेल, मूंगफली का मक्खन, सोयाबीन तेल, चिप्स, कुकीज़ और स्नैक्स खाद्य पदार्थों में भी अधिक प्रचुर मात्रा में होता है । यहां तक ​​कि पौधे आधारित "ओमेगा -3" पूरक जैसे फ्लैक्ससीड तेल, भांग तेल, बोरेज बीज तेल, और शाम प्राइमरोस तेल में एंटी-भड़काऊ ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड की तुलना में समर्थक भड़काऊ ओमेगा -6 आवश्यक फैटी एसिड होता है। । नेट कैंसर से लड़ने वाले प्रभाव को पाने के लिए पर्याप्त "स्वस्थ पौधे के तेल" का उपभोग करना संभव नहीं है, और चिप्स, डुबकी, क्रैकर्स, कुकीज़, ट्विंकियां और डिंग दांग खाने से कैंसर से लड़ना संभव नहीं है।

एक बार पुरुषों ने प्रोस्टेट कैंसर विकसित किया है, एक उच्च वसा वाले आहार खाने से पांच साल की अवधि में मृत्यु का खतरा लगभग 46% बढ़ जाता है। लेकिन विरोधी भड़काऊ वसा खाने से, यह पता चला है, मृत्यु के जोखिम को कम कर सकते हैं।

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