4 तरीके आपके मित्र आपके स्वास्थ्य के लिए महान हैं | happilyeverafter-weddings.com

4 तरीके आपके मित्र आपके स्वास्थ्य के लिए महान हैं

दोस्ती बनाना

खेल के मैदान से कक्षा तक, ज्यादातर बच्चों को दोस्त बनाने में कोई समस्या नहीं है। जब वयस्कों की बात आती है, तो लंबे समय तक चलने वाली दोस्ती विकसित करना और बनाए रखना कुछ के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ वयस्कों को लगता है कि लोगों से मिलना और मिलना मुश्किल है, दोस्ती बनाने में एक आवश्यक कदम है। कुछ लोग काम और पारिवारिक जीवन में इतने व्यस्त हैं कि उन्हें मौजूदा मित्रों के साथ संबंध बनाए रखना मुश्किल लगता है।

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कई बार, वयस्कों को लगता है कि उनकी सभी जिम्मेदारियों और प्राथमिकताओं के अलावा, उनकी रुचियां बदल सकती हैं, जिससे दोस्ती अलग हो जाती है। नौकरी में परिवर्तन या प्रचार जिन्हें स्थानांतरण की आवश्यकता होती है, भी नए वातावरण में लोगों से मिलना मुश्किल हो सकता है।

गुणवत्ता दोस्ती बनाना और बनाए रखना केवल उस ... गुणवत्ता के बारे में है। जब दोस्ती की बात आती है, गुणवत्ता हर समय मात्रा से अधिक जीत जाती है। एक दर्जन औसत दोस्ती करने की तुलना में स्वास्थ्य लाभ के संदर्भ में 1 या 2 गुणवत्ता दोस्ती होने के कारण बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। जब आप अपने सामाजिक जीवन को बेहतर बनाने और सार्थक दोस्ती विकसित करने के लिए तैयार होते हैं, तो दोस्तों की कोई जादू संख्या नहीं है कि आपको अपनी जगहें तय करनी होंगी।

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जबकि जो लोग विशेष रूप से सामाजिक हैं, वे दोस्तों के बड़े नेटवर्क के साथ बढ़ सकते हैं, जो कम सामाजिक हैं और दोस्तों के साथ एक-दूसरे के साथ अधिक पसंद करते हैं, वे 1 या 2 तंग बुनाई वाले दोस्तों के छोटे सर्कल को पसंद कर सकते हैं। और दोस्ती के मामले में, सभी बराबर नहीं बनाए जाते हैं। कुछ दोस्त अवकाश गतिविधियों के लिए अच्छे हैं जैसे खेल आयोजनों में भाग लेना या फिल्म में जाना, जबकि अन्य दोस्त व्यक्तिगत स्तर पर अधिक हैं, जिनके साथ आप अपने गहरे विचारों और भावनाओं को साझा करने में सक्षम हैं।

जिन लोगों को नए लोगों से मिलना मुश्किल हो रहा है और नई दोस्ती को बढ़ावा देने में मुश्किल है, उन्हें अपने क्षितिज को विस्तारित करने और कुछ रचनात्मक प्रयासों को शामिल करने की आवश्यकता है। यदि आप माता-पिता या कुत्ते के मालिक हैं, तो आप बस अपने बच्चे या कुत्ते के साथ स्थानीय पार्क में टहलने के लिए जा सकते हैं। वहां अन्य माता-पिता और पालतू मालिक भी होने के बावजूद हैं। जब आप एक आम रुचि साझा करते हैं तो एक अजनबी के साथ वार्तालाप करना आसान हो सकता है। यदि आपके तत्काल आस-पास में कोई पार्क नहीं है, तो आप बस अपने पड़ोस में चलने के लिए जा सकते हैं। आपके समुदाय के अन्य सदस्य बाहर होने की संभावना है और एक ही काम करने के बारे में हैं।

एक शौक ले लो या जिम में शामिल हों

नए लोगों से मिलने के कुछ बेहतरीन तरीके एक शौक लेना या जिम में शामिल होना है । व्यायाम के लिए जुनून रखने वाले कई फिटनेस उत्साही अपने सर्कल में नवागंतुकों का स्वागत करने के लिए खुश हैं। एक जिम में शामिल होने पर विचार करें, स्थानीय समुदाय केंद्र में व्यायाम कक्षा लें या अपने क्षेत्र में मनोरंजक खेल लीग के लिए साइन अप करें।

दोस्तों को बनाना किसी ऐसे व्यक्ति से निमंत्रण स्वीकार करने जितना आसान हो सकता है जो आपको सामाजिक सभा में आमंत्रित करता है। कई बार, सामाजिक अवसर स्वयं उपस्थित होंगे। उन अवसरों पर ध्यान दें और उनका लाभ उठाएं। यदि कुछ सहकर्मी आपको दोपहर के भोजन के लिए उनसे जुड़ने के लिए कहते हैं, तो उन्हें निमंत्रण पर ले जाएं। एक साधारण दोपहर का भोजन बैठक सड़क के नीचे एक गुणवत्ता दोस्ती के विकास के लिए एक प्रारंभिक जमीन हो सकती है।

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