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महिलाओं को अधिक सिरदर्द क्यों है

तीन महिलाओं को हर एक आदमी के लिए माइग्रेन से पीड़ित हैं। 18 से 25% महिलाओं में माइग्रेन का अनुभव होता है। न केवल महिलाएं पुरुषों की तुलना में माइग्रेन विकसित करने के लिए अधिक प्रवण होती हैं, वे पुरानी माइग्रेन (माइग्रेन जो हर महीने 15 दिनों से अधिक समय के लिए मौजूद होती हैं) से भी अधिक प्रवण होती हैं।

लेकिन वह क्यों है?

कई संभावित कारण हैं कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक माइग्रेन क्यों पीड़ित हैं।

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1. यह सब हमारे सिर में है।

या, बल्कि, हमारे दिमाग। हाल के न्यूरोलॉजिकल अध्ययनों से पता चला है कि माइग्रेन को कॉर्टिकल फैलाने वाली अवसाद (सीएसडी) नामक एक घटना के कारण हो सकता है। सीएसडी में, गतिविधि की तरंगें मस्तिष्क में फैल गईं । माना जाता है कि यह माइग्रेन के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार माना जाता है (न केवल सिरदर्द, बल्कि दृश्य अशांति, मतली और अन्य लक्षण)।

महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक सीएसडी का अनुभव करती हैं, और पुरुषों की तुलना में सीएसडी का अनुभव भी करती हैं।

अच्छी खबर यह है कि एक दवा का परीक्षण किया जा रहा है (memantine), जो सीएसडी को कम करता है और माइग्रेन को रोकने में सफल रहा है। यह विशेष रूप से उन रोगियों में सच है जिनके पास आमतौर पर उपयोग की जाने वाली माइग्रेन दवाओं के साथ बहुत कम या कोई सफलता नहीं है।

2. जबड़े तनाव

पुरुष और महिला दोनों अपने जबड़े पी सकते हैं, खासकर रात में। समय के साथ, जबड़े पीसने से तनाव सिरदर्द और यहां तक ​​कि माइग्रेन भी हो सकता है। हालांकि, वोरस्टरशायर दंत चिकित्सक केट स्टोक्स का कहना है कि पुरुषों को अपने दांत पहनने की अधिक संभावना होती है जबकि महिलाओं को सिरदर्द होने की अधिक संभावना होती है। यह आंशिक रूप से महिलाओं की जबड़े की मांसपेशियों के कारण अधिक आसानी से थकाऊ है।

डॉ स्टोक्स कहते हैं:

"जबड़े की समस्याओं के कारण सिर दर्द, आंखों के पीछे, सिर के चारों ओर एक बैंड में और गर्दन के पीछे में महसूस किया जा सकता है।"

यदि जबड़े पीसने या तनाव आपके सिरदर्द का कारण है, तो आप रात में अपने दांतों पर पहनने के लिए किए गए मौत (दंत) स्प्लिंट होने से लाभ उठा सकते हैं। सिरदर्द-पीड़ितों के लिए, स्प्लिंट नरम प्लास्टिक से बना है, और पीसने से रोकने के लिए बनाया गया है। आपका दंत चिकित्सक इसे आपके लिए बना सकता है।

कुछ साइटें सस्ते स्प्लिंट्स और मुंह रक्षक ऑनलाइन बेचने की पेशकश करती हैं, जो विक्रेता दावा कर सकते हैं कि वे प्रभावी रूप से काम करेंगे। उन्हें खरीद मत करो । एक फिटनेस स्प्लिंट आपको फिट करने के लिए बनाया जाना चाहिए, इसलिए जब आप एक साथ काटते हैं तो यह पूरी तरह से फिट बैठता है। एक गलत दंत स्प्लिंट अच्छा से ज्यादा नुकसान कर सकता है

3. यह महीना का समय है

10% महिलाएं, और 50% महिलाएं जो माइग्रेन का अनुभव करती हैं, मासिक धर्म की माइग्रेन प्राप्त करती हैं, आमतौर पर मासिक धर्म की अवधि से पहले और अवधि के पहले तीन दिनों में। वे एस्ट्रोजेन के गिरने के स्तर के कारण होते हैं।

यह पता लगाने के लिए कि क्या आप मासिक धर्म माइग्रेन पीड़ित हैं, अपने माइग्रेन हमलों और उन दिनों के मासिक धर्म काल को ट्रैक करने के लिए तीन महीने तक डायरी रखने का प्रयास करें।

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मासिक धर्म माइग्रेन के लिए उपचार आपके मासिक धर्म काल पर बहुत निर्भर करता है:

  • माइग्रेन और भारी और / या दर्दनाक अवधि वाली महिलाओं के लिए: मेफेनामिक एसिड प्रभावी हो सकता है। दिन में 500 मिलीग्राम 3-4 बार। यदि आप नियमित हैं, तो आप अपनी अवधि से पहले शुरू कर सकते हैं।
  • नियमित मासिक धर्म माइग्रेन के साथ महिलाओं के लिए: आप संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक (जैसे कि पिल्ल या पैच) का प्रयास कर सकते हैं, और कई महीनों पहले-पीछे ले सकते हैं और अपने माइग्रेन की आवृत्ति को कम कर सकते हैं। कुछ महिलाओं को संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक नहीं लेना चाहिए, जैसे: 35 से अधिक, धूम्रपान करने वालों, आभा के साथ माइग्रेन के इतिहास वाले महिलाएं।
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