डबल चॉकलेट केला ग्रेनोला | happilyeverafter-weddings.com

डबल चॉकलेट केला ग्रेनोला

डबल चॉकलेट केला ग्रेनोला - ग्रोनोला खाने वाले खुश हैं! मीठे, चबाने, संतोषजनक नाश्ता। |

मुझे लगता है कि मुझे एक समर्थन समूह में शामिल होने की आवश्यकता है। ग्रोनोला ईटर बेनामी, उन लोगों के लिए जो सिर्फ [एक मुट्ठी भर] नहीं रोक सकते हैं।

ऐसा कुछ मौजूद होना है, है ना? मेरा मतलब है... मैं अकेला नहीं हो सकता जो खुद को ग्रैनोला के आसपास नियंत्रित नहीं कर सकता।

जो उस मुट्ठी भर को आधे बॉक्स / बैग में बदलने से पहले केवल उस मुट्ठी भरने के इरादे से बैठता है और उस बिंदु पर जाने की कोई याद नहीं है। कोई नहीं

कुछ 10-15 मिनट के लिए मेरे मस्तिष्क को निंजा किया और मुझे अपने हाथ को कुकी जार ग्रानोला बैग में डुबोने के लिए मजबूर किया... जिसका स्पष्ट अर्थ है कि मुझे अपने कार्यों के लिए ज़िम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है। यह मैं नहीं था। में कसम खाता हूँ।

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और मुझे पता है कि वहां बहुत सारे हैं, क्योंकि ग्रानोला? यह मूल रूप से कानूनी दरार है। मीठे, चबाने, संतोषजनक कानूनी दरार।

यह अपने oaty-ness में सभी unassuming लग रहा है, लेकिन एक काटने मस्तिष्क निंजा के लिए सेट करने के लिए लेता है...। खासकर जब चॉकलेट शामिल है।

तो हम नाश्ते के लिए चॉकलेट के बारे में कैसा महसूस करते हैं? क्योंकि मैं इसके लिए सब कुछ कर रहा हूं... भले ही यह चॉकलेट चिप्स का एक छोटा सा चम्मच है। मुझे लगता है कि पहले मैं अपने सबसे बड़े व्यसनों में से एक में बेहतर हो सकता हूं।

मुझे पता है कि वहां कुछ लोग एक स्वादिष्ट नोट ( जो ठीक है ) पर अपना दिन शुरू करना पसंद करते हैं, लेकिन जब तक मैं याद कर सकता हूं तब तक मैं एक प्यारी लड़की रही हूं। मफिन, वफ़ल, पेनकेक्स, अनाज, चिकनी... वे कारण हैं कि मैं सुबह में बिस्तर से बाहर निकलता हूं।

मेज पर तले हुए अंडे की एक प्लेट रखो और मैं शायद बस रोल करूँगा और सो जाऊंगा, लेकिन मुझे बताएं कि ब्लूबेरी मफिन शामिल हैं और मैं 2.2 में वहां रहूंगा।

और यदि आप एक मीठे नाश्ते के व्यक्ति नहीं हैं, तो आप अभी भी भाग्य में हैं क्योंकि ग्रैनोला एक बहुत ही शानदार नाश्ता बनाता है। बस केह रहा हू।

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तो अब हमने चॉकलेट के बारे में बात करने में कुछ समय बिताया है, चलो समीकरण के दूसरे भाग - केले पर चले जाते हैं।

अगर मुझे अन्य सभी के ऊपर उठाने के लिए एक खाना कॉम्बो चुनना पड़ा, तो केले और चॉकलेट शायद यह होगा।

यह कहना नहीं है कि मुझे क्लासिक्स पसंद नहीं हैं: [बादाम] मक्खन और जेली, चिप्स और साल्सा, मैकरोनी और पनीर, और कुकीज़ और दूध, लेकिन केले और चॉकलेट अलग-अलग मेरे पसंदीदा खाद्य पदार्थ हैं, इसलिए उन्हें एक साथ रखना बस चीजों को स्वादिष्टता के एक नए स्तर पर ले जाता है।

और खतरे निश्चित रूप से खतरे क्यूं कर? क्योंकि ग्रेनोला रूप में वह कॉम्बो मूल रूप से मेरी क्रिप्टोनाइट है।

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शुक्र है, granola बनाने के लिए बहुत आसान है, और घर पर एक बैच whipping मतलब है कि मैं कुछ नुकसान को कम कर सकते हैं, खासकर जब मैं इस तरह के व्यंजनों के साथ चिपक जाता है, जो चीनी, वसा, और नमक कम रहता है, और स्वस्थ उपयोग करता है लुढ़का हुआ जई, केला, डार्क चॉकलेट, नारियल का तेल, और मेपल सिरप जैसे अवयव।

आपको केवल कुछ पैंट्री स्टेपल, 1 कटोरा, हाथों पर 10 मिनट, और थोड़ा सा धैर्य चाहिए। बस!

इस पूरे प्रक्रिया का सबसे कठिन हिस्सा ग्रेनोला को बेकिंग खत्म करने का इंतजार कर रहा है, जबकि आपका घर केले और चॉकलेट की स्वादिष्ट सुगंध से भर जाता है। बाकी आसान है... विशेष रूप से खाने का हिस्सा।

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डबल चॉकलेट केला ग्रेनोला प्रिंट प्रिंट समय बचाएं 10 मिनट कुक टाइम 25 मिनट कुल समय 35 मिनट लेखक: अमांडा ड्रोज्ज़ पकाने की विधि: नाश्ता कार्य करता है: 8 सामग्री
  • 1 मध्यम परिपक्व केला, मैश किए हुए
  • 2 बड़ी चम्मच। भूरि शक्कर
  • 2 बड़ी चम्मच। मेपल सिरप
  • 2 बड़ी चम्मच। नारियल का तेल, पिघल गया
  • 1 चम्मच। वेनीला सत्र
  • ¼ छोटा चम्मच नमक
  • 2 कप पुराने फैशन ओट्स
  • 2 बड़ी चम्मच। बिना शक्कर का कोकोआ पाउडर
  • ⅓ कप चॉकलेट चिप्स
  • ¼ कप सूरजमुखी के बीज
अनुदेश
  1. 325 एफ के लिए पहले से गरम ओवन और खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक रिमेड बेकिंग शीट स्प्रे या चर्मपत्र पेपर या एक गैर छड़ी बेकिंग चटाई के साथ लाइन। रद्द करना।
  2. एक मध्यम मिश्रण कटोरे में, मैश किए हुए केले, ब्राउन शुगर, मेपल सिरप, नारियल का तेल, वेनिला, और नमक, चिकनी होने तक whisking गठबंधन।
  3. गर्मी से निकालें और जई और कोको पाउडर जोड़ें, यह सुनिश्चित करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं कि सभी जई अच्छी तरह से लेपित हों।
  4. एक बेकिंग शीट पर ग्रेनोला मिश्रण फैलाएं, जितना चाहें उतने क्लस्टर को छोड़ दें। 25-30 मिनट के लिए सेंकना, जलने से रोकने के लिए आधा रास्ते पर stirring। जब यह सुनहरा भूरा बारी शुरू होता है, तो ओवन से हटा दें और चॉकलेट चिप्स और सूरजमुखी के बीज जोड़ने से पहले इसे पूरी तरह ठंडा कर दें। एक हवाबंद कंटेनर में भंडारित करें।
3.5.3226


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