कम सूर्य एक्सपोजर और एकाधिक स्क्लेरोसिस | happilyeverafter-weddings.com

कम सूर्य एक्सपोजर और एकाधिक स्क्लेरोसिस

विटामिन डी की कमी संक्रमण की जोखिम को बढ़ाती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मिस्फीयर करने का कारण बनती है

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साथ में, सूर्य एक्सपोजर और मोनोन्यूक्लियोसिस का इतिहास ब्रिटेन में एमएस की दरों में भिन्नता के 72 प्रतिशत की व्याख्या करता है।

शोधकर्ताओं ने लंबे समय से ज्ञात किया है कि उत्तर स्तरीय अक्षांश में एकाधिक स्क्लेरोसिस अधिक आम है जहां गर्मी की धूप कमजोर होती है और सर्दियों की धूप लगभग कोई नहीं हो सकती है। इस प्रभाव की पुष्टि करने वाले 176 अध्ययनों की स्पष्ट व्याख्या यह है कि किसी भी तरह से विटामिन डी की कमी बीमारी का कारण बनती है। सात अध्ययनों ने यह भी पुष्टि की कि मछली के तेलों की खपत, जो कि विटामिन डी में स्वाभाविक रूप से उच्च है, रोग के जोखिम को कम करती है, लेकिन शोधकर्ताओं ने माना था कि मछली के तेलों का सुरक्षात्मक प्रभाव विरोधी भड़काऊ ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड के बजाय था विटामिन
मोनोन्यूक्लियोसिस एपस्टीन-बार वायरस के साथ संक्रमण के कारण होता है, जिसे ईबीवी भी कहा जाता है। पिछले अध्ययन रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ या एमएस वाले लोगों के दिमाग में ईबीवी खोजने में असफल रहे हैं, इसलिए कुछ शोधकर्ता वर्तमान निष्कर्षों पर संदेह कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, कोलोराडो विश्वविद्यालय में एकाधिक स्क्लेरोसिस शोधकर्ता डॉ डोनाल्ड गिल्डन ने रीयटर के स्वास्थ्य को बताया कि उन्हें विश्वास नहीं है कि एपस्टीन-बार वायरस की बीमारी के विकास में कोई भूमिका है।

अध्ययन के निष्कर्षों पर सवाल उठाने का एक और कारण यह है कि अवलोकन बुखार वाले लोगों की भारी बहुमत कभी भी एकाधिक स्क्लेरोसिस विकसित नहीं करती है, और न ही अधिकांश लोग जो सूर्य को छोड़ देते हैं। सूरज की रोशनी, विटामिन डी की कमी, एपस्टीन-बार वायरस, और एकाधिक स्क्लेरोसिस के बीच कोई भी लिंक अन्य, अतिरिक्त कारकों को शामिल करना चाहिए।

वर्तमान अध्ययन, हालांकि, इस संभावना को बढ़ाता है कि विटामिन डी पूरक कई स्क्लेरोसिस को रोकने में मदद कर सकता है। हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में एक अध्ययन में यह पता चला कि विटामिन डी की खुराक ने एकाधिक स्क्लेरोसिस की प्रगति को धीमा कर दिया है, लेकिन वर्षों की अवधि में विटामिन डी की खुराक लेने वाले बड़ी संख्या में लोगों को शामिल करने में कोई संभावित अध्ययन अभी तक पूरा नहीं हुआ है।

उन लोगों द्वारा विटामिन डी की खुराक के उपयोग के लिए सबसे अच्छा सबूत जो पहले से ही एकाधिक स्क्लेरोसिस का निदान कर चुके हैं, स्वैंक आहार है, जो सफेद मछली (पानी से भरा हुआ टूना, स्टर्जन, एकमात्र, स्नैपर, स्मेल्ट, पेर्च, माई-माई, असीमित मात्रा में और दिन में एक बार सैल्मन खाने से हडॉक, फ्लैंडर और कॉड)। स्वैंक आहार एमएस रोगियों को भी 5 ग्राम कॉड लिवर तेल लेने के लिए प्रोत्साहित करता है, जो दैनिक रूप से विटामिन डी के 20, 000 आईयू प्रदान करेगा।

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1 9 40 के दशक से एमएस रखने वाले हजारों लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है, स्वैंक आहार में कमी आती है और छूट को कम करने लगता है, लेकिन प्रोटोकॉल वैज्ञानिक परिशुद्धता के साथ अध्ययन करने के लिए बहुत जटिल है। समय के लिए, एमएस के साथ पहले से निदान किए गए लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है कि विटामिन डी के स्रोत के रूप में कॉड लिवर तेल के साथ एंटी-भड़काऊ आहार का पालन करना और डॉक्टर के मानने वाले किसी भी चिकित्सा उपचार को जारी रखना है।
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