हर्बल एंटीड्रिप्रेसेंट्स: 3 जड़ी बूटी जो स्वाभाविक रूप से अवसाद का इलाज करती हैं | happilyeverafter-weddings.com

हर्बल एंटीड्रिप्रेसेंट्स: 3 जड़ी बूटी जो स्वाभाविक रूप से अवसाद का इलाज करती हैं

कुछ हर्ब्स कैसे अवसाद का इलाज करने में मदद करने के लिए काम करते हैं?

वर्तमान में, शोध का एक बड़ा शरीर अवसादग्रस्त लक्षणों पर कुछ हर्बल उपायों के प्रभाव को कवर नहीं करता है। फिर भी, कई भौतिक और मानसिक स्थितियों को कम करने के लिए सदियों से जड़ी बूटियों का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। हालांकि हर्बल एंटीड्रिप्रेसेंट्स की प्रभावकारिता के मामले में आधिकारिक नैदानिक ​​शोध से प्राप्त जानकारी वर्तमान में कम आपूर्ति में है, लेकिन यह सुझाव देने के लिए पर्याप्त मात्रा में सबूत हैं कि जड़ी बूटी अवसाद का इलाज करने का एक प्राकृतिक समाधान हो सकती है।

सटीक तंत्र जो कुछ जड़ी बूटियों को एंटीड्रिप्रेसेंट गुणों की पेशकश करने की अनुमति देते हैं, अस्पष्ट हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण कार्बनिक यौगिकों और न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन के बीच समानता है जिसने जांचकर्ताओं को मानसिक बीमारी के इलाज में सहायता के लिए इन जड़ी बूटियों के संभावित औषधीय गुणों का पता लगाना शुरू कर दिया। कम सेरोटोनिन के स्तर उदास व्यक्तियों के मस्तिष्क समारोह में मुख्य अपराधी के रूप में फंस गए हैं। इन हर्बल निष्कर्षों की आणविक संरचना जो प्राकृतिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स के रूप में कार्य करने में सक्षम हैं, सेरोटोनिन की संरचना के बहुत करीब हैं। [1, 2]

फार्मास्यूटिकल्स पर हर्बल उपचार का उपयोग करने के कुछ लाभ क्या हैं?

ऐसे कई कारण हैं जिनसे कोई चिकित्सकीय चिकित्सकीय दवाओं (भावनाओं, भावनाओं और संज्ञान को प्रभावित करने वाली दवाओं) और प्राकृतिक दवाओं की दुनिया में प्राकृतिक रूप से अवसाद का इलाज करने के लिए प्राकृतिक दवाओं की दुनिया में रहना चाह सकता है।

जड़ी बूटियों या हर्बल की खुराक पर्ची एंटीड्रिप्रेसेंट्स की तलाश करने से अधिक सुविधाजनक हो सकती है। चूंकि जड़ी बूटियों को किसी भी पर्ची की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए कोई उन्हें डॉक्टर के बिना यात्रा के खरीद सकता है और लंबे समय तक फार्मेसी में इंतजार कर रहा है। हालांकि, जड़ी बूटी अभी भी अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकती है और प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। कृपया इस आलेख के अंतिम भाग को संदर्भित करना सुनिश्चित करें और जटिलताओं से बचने के लिए किसी भी तरह का औषधीय आहार शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें। [3]

शायद नुस्खे दवाओं के स्थान पर हर्बल उपचार का उपयोग करने का एक और अधिक मोहक लाभ संभावित साइड इफेक्ट्स में कमी है। कई एंटीड्रिप्रेसेंट दुष्प्रभाव उन लोगों द्वारा सहन किए जाते हैं जो उन्हें लेते हैं, लेकिन अभी भी उन उपयोगकर्ताओं का काफी उच्च प्रतिशत है जो अपने डॉक्टर की सिफारिश के खिलाफ इलाज समाप्त करने का निर्णय लेते हैं। अनुपालन में यह विफलता अक्सर साइड इफेक्ट्स से जुड़े मुद्दों के कारण होती है। थकान, मतली, यौन जटिलताओं, अनिद्रा, हृदय गति में वृद्धि, और आत्महत्या की विचारधारा में वृद्धि (विशेष रूप से युवा अवसादग्रस्त मरीजों में) विभिन्न नुस्खे एंटीड्रिप्रेसेंट्स के संभावित साइड इफेक्ट्स में से कुछ हैं। [4]

कौन सा जड़ी बूटी प्राकृतिक एंटीड्रिप्रेसेंट्स के रूप में कार्य कर सकते हैं?

  • केसर (क्रोकस सैटिवस एल।) एक जड़ी बूटी है जिसे अक्सर स्वाद के लिए उपयोग किया जाता है और खाद्य पदार्थों में रंग जोड़ता है। इस विशेष जड़ी बूटी में एंटी-ट्यूमर, एंटी-भड़काऊ, और एंटीड्रिप्रेसेंट गुणों सहित कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं - कुछ नाम। केसर के विशेष निष्कर्षों में अवसाद का इलाज करने में मदद करने के लिए बड़ी क्षमता दिखाई गई है। साक्ष्य बताते हैं कि केसर न केवल सेरोटोनिन बल्कि डोपामाइन और नोरेपीनेफ्राइन न्यूरोट्रांसमीटर के पुन: प्रयास को रोकने के लिए काम करता है। केसर औषधीय रूप से उपयोग करने के विषाक्त विज्ञान में अनुसंधान अभी भी कुछ हद तक अनिश्चित है। हालांकि, सदियों से केसर चाय का उपयोग मूड बढ़ाने के रूप में किया जाता है और परीक्षणों ने अवसादग्रस्त मरीजों में प्लेसबो से काफी बेहतर प्रदर्शन करने के लिए केसर निष्कर्ष दिखाए हैं। अवसाद के इलाज के लिए केसर के उपयोग में आगे की जांच सार्थक और आशाजनक प्रतीत होती है। [5]

  • सेंट जॉन्स वॉर्ट एक काफी प्रसिद्ध जड़ी बूटी है जिसे प्राकृतिक रूप से अवसाद का इलाज करने के लिए दशकों तक उपयोग किया जाता है। व्यक्ति के आधार पर, परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन सामान्य रूप से, सेंट जॉन्स वॉर्ट प्रिस्क्रिप्शन एसएसआरआई (चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर) एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं के लिए तुलनीय पाया जाता है। अध्ययनों ने एसजेडब्ल्यू को इस प्रकार की दवाओं के समान तरीके से कार्य करने के लिए दिखाया है, इस प्रकार मस्तिष्क में सेरोटोनिन के निम्न स्तर में वृद्धि, जो अवसाद का कारण बन सकती है। [6]

  • आर गुलाब (या "सुनहरा जड़") यूरोप और एशिया में पाया जाने वाला एक जड़ी बूटी है जो तनाव को कम करने के माध्यम से लोगों को अवसाद का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। आर गुलाब ने शारीरिक, रासायनिक, और जैविक तनाव के प्रभाव को कम करने में मदद की है। इसने थकान को दूर करने और शारीरिक कमजोरी को कम करने के मामले में भी वादा किया है [7]। गोल्डन रूट उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है जो अवसाद के मानसिक पहलुओं के साथ शारीरिक लक्षणों का अनुभव करते हैं।

हर्बल अवसाद उपचार के संभावित डाउनसाइड्स क्या हैं?

यदि हर्बल उपचार आपके लिए काम करते हैं, तो वे चिकित्सकीय दवाओं के लिए शानदार विकल्प हो सकते हैं, लेकिन संभावित डाउनसाइड्स हो सकते हैं। सामान्य रूप से हर्बल दवा के मामले में, नैदानिक ​​शोध सीमित है। जैसा ऊपर बताया गया है, हर्बल समाधान प्रायः दवाओं की तुलना में अधिक सुरक्षित होते हैं, लेकिन अगर आप चिकित्सकीय दवाओं के साथ हर्बल उपायों को मिलाते हैं तो बहुत गंभीर दवाओं के संपर्क हो सकते हैं। जब प्राकृतिक विकल्पों से जुड़े विकल्पों को बनाने की बात आती है, तो यदि आप वर्तमान में किसी भी प्रकार की पर्ची दवा ले रहे हैं तो अपने डॉक्टर से जांचना अभी भी बहुत महत्वपूर्ण है। [3]

#respond