सूखी आई सिंड्रोम के लिए प्राकृतिक उपचार | happilyeverafter-weddings.com

सूखी आई सिंड्रोम के लिए प्राकृतिक उपचार

सूखी आंख सिंड्रोम एक जटिल बीमारी है

अफ्रीकी या कोकेशियान वंश के व्यक्तियों की तुलना में एशियाई या हिस्पैनिक वंश के व्यक्तियों में अधिक आम, शुष्क आंख सिंड्रोम 40 वर्ष से अधिक उम्र के हर दस व्यक्तियों में से लगभग एक को प्रभावित करता है।

सूखी महसूस करने वाली आंखों में तरल पदार्थ की कमी नहीं होती है। इसका कारण यह है कि
आंसुओं में तीन परतों में पानी और वसा दोनों होते हैं:

  • आंखों को कोटिंग करने वाले आंसुओं की फिल्म की सबसे ऊपरी परत, लगभग 3 मिलियन इंच मोटी, मेबियोमियन ग्रंथियों द्वारा गुप्त वसा शामिल होती है। आंसू की यह परत वाष्पीकरण को रोकती है और आँसू आंखों को ढंकने में मदद करती है।
  • आंखों को कोटिंग करने वाले आंसुओं की फिल्म की मध्यम परत, लगभग दस गुना मोटा, लैक्रिमल (आंसू) ग्रंथियों द्वारा जारी पानी के तरल पदार्थ से बना है।
  • आंसू फिल्म की सबसे निचली परत, एक इंच मोटी एक लाख से भी कम, गोबलेट कोशिकाओं द्वारा जारी प्रोटीन होते हैं। आंखों के लिए आँसू "गोंद" की यह परत आँसू।


आंखों को साफ करने और दृष्टि से हस्तक्षेप करते समय संक्रमण की रक्षा करने के लिए आँसू के लिए सभी तीन परतें आवश्यक हैं। सूखी आंख आमतौर पर पानी की मध्यम परत का उत्पादन करने के लिए आंख की विफलता के कारण नहीं होती है, लेकिन आंखों की वसा उत्पन्न करने में असमर्थता होती है जो आँसू को सूखने से दूर रखती है। वास्तव में, कुछ लोग जो शुष्क सिंड्रोम पीड़ित हैं, वे बहुत ज्यादा आंसू उत्पादन के बारे में शिकायत करते हैं।

पर्यावरण कारक जो शुष्क आंख के लक्षणों को और खराब करते हैं

सूखी आंख सिंड्रोम के कारण जलती हुई, खुजली, दर्द, धुंधली दृष्टि, और सूरज की रोशनी संवेदनशीलता सूखी हवा, धुएं, रासायनिक धुएं, बहुत अधिक पढ़ने, या अत्यधिक कंप्यूटर उपयोग से बढ़ जाती है। एंटीहिस्टामाइन्स, बीटा-ब्लॉकर्स, और मौखिक गर्भ निरोधक लक्षण भी खराब कर सकते हैं। संपर्क लेंस, ज़ाहिर है, शुष्क आंखों में विशेष रूप से असहज हैं।

शुष्क आंख सिंड्रोम के लिए चिकित्सा उपचार

जब सूखी आंख सिंड्रोम एक ऑटोम्यून की स्थिति से जुड़ा नहीं होता है जैसे कि सोजग्रेन सिंड्रोम, डॉक्टर आमतौर पर पूरे दिन कृत्रिम आंसुओं को निर्धारित करते हैं, ताकि सूजन को रोकने के लिए सोने के समय में पलक के नीचे कास्ट ऑयल या पेट्रोलियम जेली लगाया जा सके, और एंटीबायोटिक्स संक्रमण को रोकने के लिए ।

शुष्क आंख सिंड्रोम के हल्के मामलों के लिए एक पोषण हस्तक्षेप। जब शुष्क आंख सिंड्रोम का अंतर्निहित कारण ऑटोम्यून्यून बीमारी है, तो आमतौर पर स्टेरॉयड उपचार योजना में जोड़े जाते हैं। शुष्क आंख सिंड्रोम के मामूली मामलों के लिए, flaxseed- जो कुछ आप अपनी आंखों में डालते हैं उसके बजाय आप खाते हैं-सूखी आंख सिंड्रोम के लिए सभी प्राकृतिक उपचारों में से सबसे अच्छा है।

Flaxseed भोजन के लिए प्रयोग किया जाता है। यह फ्लेक्स के लिए कटाई के समान पौधे से आता है, जो फाइबर लिनन में बुना जाता है। फ्लेक्स एन-3 आवश्यक फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो विरोधी भड़काऊ हार्मोन बन जाता है।

Flaxseed तेल शुष्क आंख सिंड्रोम के लिए एक चिकित्सकीय साबित उपचार है। ब्राजील के वैज्ञानिकों ने केराटोकोनजेक्टिवेटाइटिस सिकाका के इलाज के रूप में फ्लेक्ससीड ऑयल कैप्सूल का शोध किया, जो कि कॉर्नियल अल्सर के बढ़ते जोखिम के साथ लाल, सूखी, सूजन वाली आंखों के लिए चिकित्सा शब्द है।

ब्राजील की शोध टीम ने तीन प्रोटोकॉल के साथ अपने अध्ययन में महिलाओं में शुष्क आंख सिंड्रोम का इलाज किया। महिलाओं को यादृच्छिक रूप से प्रत्येक प्रोटोकॉल को सौंपा गया था। एक समूह को हर दिन फ्लेक्ससीड तेल का 1, 000 मिलीग्राम कैप्सूल मिला। एक और समूह को हर दिन फ्लेक्ससीड तेल के दो 1, 000 मिलीग्राम कैप्सूल प्राप्त हुए। तीसरे समूह ने हर दिन एक प्लेसबो लिया।

अध्ययन 180 दिनों तक चला। अध्ययन के अंत में, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि या तो फ्लेक्ससीड तेल के खुराक सूखी आंख सिंड्रोम के कारण सूजन को कम कर देता है।

शुष्क आंख उपचार के लिए Flaxseed तेल

Flaxseed तेल बच्चों में शुष्क आंख सिंड्रोम के लिए भी सहायक है। बच्चों के लिए लंदन के ग्रेट ऑरमंड स्ट्रीट अस्पताल के डॉक्टरों ने फ्लेक्ससीड तेल की 500 मिलीग्राम दैनिक खुराक के 7 महीने से 15 साल के बच्चों को दिया। दो वर्षों के अंत में, शोधकर्ताओं ने पाया कि फ्लेक्ससीड तेल का उपयोग शुष्क आंख सिंड्रोम के कम लक्षणों से जुड़ा हुआ था। फ्लेक्ससीड तेल ने भी आंखों के संक्रमण की संख्या में कटौती की, विशेष रूप से गुलाबी, और इन शिकायतों के लिए एंटीबायोटिक्स के रूप में उपयोगी था।

Flaxseed तेल glaucoma के लिए भी फायदेमंद है। ऑस्ट्रेलिया में मेलबोर्न विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि पूरक फ्लेक्ससीड तेल लेने से इंट्राओकुलर दबाव कम हो जाता है, जो ग्लूकोमा का प्राथमिक लक्षण है। Flaxseed तेल आंख से तरल पदार्थ की रिहाई को प्रोत्साहित करता है, लेकिन पूरे शरीर पर एक सामान्य मूत्रवर्धक प्रभाव नहीं है।

Flaxseed flaxseed तेल के रूप में प्रभावी है। यदि आपको कैप्सूल निगलने में परेशानी है, तो आप अपने फ्लेक्ससीड तेल को बीज से सीधे प्राप्त कर सकते हैं, जब तक कि आप उन्हें भोजन में जोड़ने से पहले पीस लें। Flaxseeds बहुत छोटे हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के माध्यम से सीधे पारित कर सकते हैं अगर वे खाए जाने से पहले जमीन नहीं हैं। एक चम्मच या दो बार दिन में दो बार दलिया, गेहूं की क्रीम, चिकनी, और अन्य मिश्रित पेय पदार्थों के लिए एक स्वस्थ, नट स्वाद प्रदान करता है।

Flaxseed तेल flaxseed का उपयोग करने का एकमात्र तरीका नहीं है। आप बस बीज खा सकते हैं। चूंकि बीज बहुत छोटे होते हैं, इसलिए वे आसानी से पाचन तंत्र से गुजर सकते हैं, जब तक कि वे उपयोग से पहले जमीन न हों। अपने नाश्ते अनाज या चिकनी में एक नट स्वाद के लिए flaxseed एक या दो चम्मच (5 से 10 ग्राम)।

और पढ़ें: आँखें उस निचले कोलेस्ट्रॉल को छोड़ देती हैं, आयु से संबंधित अंधापन से लड़ें

शुष्क आंख सिंड्रोम को मारने के लिए पांच और सुझाव

शुष्क आंख सिंड्रोम के लिए कुछ अन्य प्राकृतिक उपचार क्या हैं? शुष्क आंख सिंड्रोम को मारने के लिए यहां पांच और सुझाव दिए गए हैं:

  1. विमान से यात्रा करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास तरल फिल्म आँसू आसान हैं- 3 तरल औंस से छोटी बोतल में ताकि आप इसे अपने साथ विमान पर ले जा सकें।
  2. यदि आप नियमित रूप से एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करते हैं, तो अपने आहार में प्राप्त होने वाले एंटी-एलर्जिनिक क्वार्सेटिन की मात्रा में वृद्धि करने का प्रयास करें। यह पौधे एंटीऑक्सिडेंट ताजा फल और सब्जियों के सभी प्रकार में पाया जाता है, लेकिन विशेष रूप से सेब, अंगूर और प्याज में। कुछ लोगों को लगता है कि वे जो फल खाते हैं, उन्हें एलर्जी राहत के लिए आंखों को सूखने वाली एंटीहिस्टामाइन्स का उपयोग रोकने में मदद करने के लिए पर्याप्त है।
  3. यदि आपका घर गैस या इलेक्ट्रिक फर्नेस द्वारा गरम किया जाता है तो सर्दियों में एक आर्मीडिफायर का प्रयोग करें।
  4. अपने आहार में एन -3 आवश्यक फैटी एसिड के अन्य स्रोतों को शामिल करें। पीछा, अखरोट, बादाम, और मछली के तेल नामक एक भूमध्यसागरीय सब्जी इन स्वस्थ वसा के सर्वोत्तम स्रोतों में से एक है।
  5. जितनी बार आप कर सकते हैं, बस अपनी आंखें बंद करें और नमी को जमा करने दें।


शुष्क आंख के लक्षणों के लिए प्राकृतिक उपचार के नियमित उपयोग से आपको सूखी आंख सिंड्रोम के लिए स्थायी राहत मिल जाएगी। आप सूखापन, खुजली, लाली, जलने और धुंधली दृष्टि से स्वतंत्रता प्राप्त करेंगे, और आपकी आंखों को संक्रमण से बचाने में मदद करेंगे।

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