प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स: खाद्य पदार्थ जो एंटीबायोटिक्स के रूप में काम करते हैं | happilyeverafter-weddings.com

प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स: खाद्य पदार्थ जो एंटीबायोटिक्स के रूप में काम करते हैं

एंटीबायोटिक्स दवाओं की एक श्रेणी है, और हम उन्हें "एंटीमिक्राबियल्स" के रूप में संदर्भित करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं जिससे उन्हें उपयोग करने वाले व्यक्ति को महत्वपूर्ण नुकसान नहीं होता है।

जो खाना हम खाते हैं वह हमें नुकसान पहुंचा सकता है या ठीक कर सकता है, और अगले लेख में, हम उन खाद्य पदार्थों पर चर्चा करेंगे जो प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स के रूप में कार्य करते हैं। यह समझने वाली सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है कि कौन से खाद्य पदार्थ एंटीबायोटिक गुण प्रदान करते हैं, गलत जानकारी है। बहुत से लोग शोध और पढ़ने से दूर चले जाते हैं, भ्रमित महसूस करते हैं कि उन्हें वास्तव में सटीक जानकारी प्राप्त नहीं हुई है। निम्नलिखित जानकारी आपको बेहतर समझने के लिए डिज़ाइन की गई है कि कौन से खाद्य पदार्थ सर्वश्रेष्ठ एंटीबायोटिक गुण प्रदान करते हैं और ये आपके शरीर के लिए क्या खाद्य पदार्थ कर सकते हैं।

खाद्य पदार्थ जिनमें प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुण / गुण होते हैं

निम्नलिखित लेख खाद्य पदार्थों की एक सूची प्रदान करता है जिसमें प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुण होते हैं। इस पाठ में ये खाद्य पदार्थ किसी व्यक्ति को स्वास्थ्य के अनुसार पेश करने से संबंधित सटीक जानकारी भी प्रदान करता है।

लहसुन

प्राचीन काल से लहसुन प्राकृतिक एंटीबायोटिक इस्तेमाल किया गया है। आहार में लहसुन कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, रक्त को पतला करने में मदद करता है, और एक उम्मीदवार और decongestant के रूप में कार्य करता है। अतीत में, द्वितीय विश्व युद्ध में टाइफस और डाइसेंटरी के इलाज के लिए लहसुन का उपयोग एंटीमिक्राबियल गुणों के लिए किया जाता था, और द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान इसका उपयोग सेप्सिस (रक्त विषाक्तता) को रोकने के लिए किया जाता था। आधुनिक शोध से पता चला है कि लहसुन में एंटीबायोटिक गुण होते हैं। जापानी, रूसी, अंग्रेजी और अमेरिकी वैज्ञानिकों ने व्यापक शोध किया है जो एक आहार दिखाता है जिसमें लहसुन की मात्रा में स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, ट्यूमर और कैंसर के कुछ रूपों का खतरा कम हो जाता है और सामान्य सर्दी के इलाज में मदद मिल सकती है। [1]

प्याज

लहसुन के करीबी रिश्तेदार, प्याज को प्राचीन रोम में उपयोग के इतिहास के साथएक्सकेंटल एंटीबायोटिक गुण भी दिखाए गए हैं। फायदेमंद औषधीय गुणों की एक विस्तृत सूची है - प्याज एक एंटी-भड़काऊ पदार्थ के साथ एक हर्बल एनाल्जेसिक है जो परिसंचरण को बढ़ाता है और एंजिना को कम करता है । प्याज पारंपरिक रूप से सामान्य ठंड और फ्लू के इलाज में उपयोग किए जाते हैं, और उन लोगों के लिए जो लगातार खांसी रखते हैं। [2]

शहद

हनी लंबे समय से घाव संक्रमण के लिए पारंपरिक सामयिक उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है और कुछ एंटीबायोटिक प्रतिरोधी जीवाणु उपभेदों के खिलाफ प्रभावी साबित हुआ है हनी को कवक और बैक्टीरिया दोनों की विस्तृत श्रृंखला के खिलाफ एंटीमिक्राबियल कार्रवाई की एक विस्तृत श्रृंखला के रूप में प्रदर्शित किया गया है। शहद की एंटीबायोटिक गुणों के सभी स्वस्थ लाभों को और निर्धारित करने के लिए आगे का शोध चल रहा है। [3]

ऑस्ट्रेलियाई चाय ट्री ऑयल

यह अद्भुत तेल एक छोटे, सुगंधित सदाबहार पेड़ से आता है और आप इसे स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पाएंगे। इसके पदार्थ को नाखून कवक, धीमी चिकित्सा घावों, और घावों के इलाज के लिए शीर्ष रूप से लागू किया जा सकता है । [4]

फल जिसमें विटामिन सी होता है

विटामिन सी में उच्च फल की सिफारिश की जाती है क्योंकि वे कुछ संक्रामक बैक्टीरिया को रोकने या खत्म करने में मदद कर सकते हैं। विकास और विकास के लिए विटामिन सी आवश्यक है और त्वचा की मरम्मत के कार्य को पूरा करता है। घाव चिकित्सा में विटामिन सी महत्वपूर्ण है, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और आपके शरीर को संक्रमण का प्रतिरोध करने की क्षमता बढ़ाता है । [5] उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय में डॉ। फ्रेड क्लेनर द्वारा 1 9 30 के दशक में पहली बार अध्ययन किया गया, विटामिन सी की एंटीबायोटिक कार्रवाई को सांप के काटने, वायरल और जीवाणु संक्रमण से ठीक होने वाले मरीजों की मदद करने के लिए दिखाया गया था। विटामिन सी में समृद्ध फल में कीवी, स्ट्रॉबेरी, संतरे, अनानास, शहद के तरबूज, आम, प्लम और तरबूज शामिल हैं।

विटामिन सी में अमीर सब्जियां

कुछ सब्जियों की उच्च विटामिन सी सामग्री के कारण, निम्नलिखित खाद्य पदार्थ प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में भी काम कर सकते हैं; गोभी, काले, ब्रसेल्स अंकुरित, फूलगोभी, ब्रोकोली, शतावरी, टमाटर, और पालक। [5]

किण्वित खाद्य पदार्थ

हम सूक्ष्मजीवों, मुख्य रूप से बैक्टीरिया के साथ किण्वित खाद्य पदार्थ तैयार करते हैं। इसलिए, किण्वित खाद्य पदार्थों को प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं के रूप में भी माना जा सकता है क्योंकि वे शरीर में अनुकूल बैक्टीरिया को पुन: पेश करते हैं। पारंपरिक खाद्य एंटीबायोटिक उपचार के संयोजन के साथ इन खाद्य पदार्थों की अक्सर सिफारिश की जाती है, जबकि एंटीबायोटिक्स अंतर्निहित बीमारी का इलाज करते हैं और बैक्टीरिया को मारते हैं, लेकिन एक व्यक्ति सामान्य बैक्टीरियल बॉडी फ्लोरा की कमी के कारण दस्त के रूप में द्वितीयक दुष्प्रभाव विकसित कर सकता है । [6]

युकलिप्टुस

नीलगिरी का उपयोग एक शक्तिशाली decongestant के रूप में किया जाता है और एक बहुत ताजा, आसानी से पहचान गंध है। नीलगिरी एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो कुछ कवक, बैक्टीरिया और वायरस को मारता है। इसे एक हर्बल चाय में खड़ा और बनाया जा सकता है। [7]

रॉ ऐप्पल साइडर सिरका (एसीवी)

सेब साइडर सिरका (एसीवी) की दैनिक खुराक के दूरगामी लाभों में एंटीबायोटिक और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो स्वाभाविक रूप से आपके सिस्टम को क्षीण कर देते हैं, और कोलेस्ट्रॉल को कम करने और कैंसर के खतरे को कम करने के लिए अपने वजन को प्रबंधित करने से आपको सबकुछ में सहायता करते हैं। ऐप्पल साइडर सिरका का प्रयोग शीर्ष रूप से कीटाणुशोधन और निर्जलीकरण के लिए भी किया जा सकता है। [8]

Goldenseal

Goldenseal एक शक्तिशाली और शक्तिशाली प्रतिरक्षा प्रणाली उत्तेजक है। मेडिकल रिसर्च ने दिखाया है कि गोल्डेंसल मानव शरीर के भीतर उपनिवेश से स्ट्रेप्टोकॉक्सी बैक्टीरिया को अवरुद्ध करता है। मूल अमेरिकी भारतीयों ने विशेष प्रकार के फंगल और प्रोटोजोआ संक्रमण के उपचार में सोने का उपयोग भी किया है। [9]

सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स पढ़ें

जड़ी बूटी जिसमें प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुण / गुण होते हैं

कोलोराडो विश्वविद्यालय ने कुछ जड़ी बूटियों को भी उजागर किया है जो मानव शरीर में एंटीबायोटिक क्रियाओं की नकल करने वाले गुणों और गुणों को प्रदर्शित करते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं [9]:

  • सारे मसाले
  • ओरिगैनो
  • अजवायन के फूल
  • जीरा
  • दालचीनी
  • नागदौना
  • लौंग
  • तेज पत्ता
  • मिर्च
  • रोजमैरी
  • कुठरा
  • काले ज़ीरे के बीज
  • धनिया
  • दिल
  • तुलसी
  • जायफल
  • इलायची
  • मिर्च
  • अदरक
  • मोटी सौंफ़
  • सौंफ
  • मिंट ऋषि
  • सरसों
  • अजमोद
  • तुलसी
  • धनिया

अवलोकन

विभिन्न वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि हमारे द्वारा खाए जाने वाले कुछ खाद्य पदार्थों में गुण और गुण होते हैं जो हमारे शरीर में प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करते हैं। कुछ खाद्य पदार्थों द्वारा प्रदर्शित प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुण एक विषय हैं जिसके लिए पूरी तरह से समझने के लिए अधिक व्यापक शोध की आवश्यकता होती है।

मानक नुस्खे एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुणों के साथ खाद्य पदार्थों को प्रतिस्थापित करने का निर्णय लेने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अतिरिक्त चिकित्सकीय सलाह प्राप्त करने और अपनी विशेष चिकित्सा स्थिति के लिए उपचार का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

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