मोटापे का घातक "त्रिकोणीय कॉम्बो": फास्ट फूड्स, निष्क्रियता, और टीवी देखना | happilyeverafter-weddings.com

मोटापे का घातक "त्रिकोणीय कॉम्बो": फास्ट फूड्स, निष्क्रियता, और टीवी देखना

मोटापा: नया "महामारी"

आज की सबसे बड़ी चिंताओं में से एक, एक सार्वजनिक सार्वजनिक स्वास्थ्य दुविधा, और संयुक्त राज्य अमेरिका में बल्कि वैश्विक स्तर पर एक नया 'महामारी', मोटापे और विशेष रूप से बचपन में मोटापा है। बचपन में मोटापे का प्रसार वैश्विक स्तर पर वास्तव में खतरनाक दरों में बढ़ रहा है, यहां तक ​​कि कुछ देशों में भी जिन्होंने कभी यह समस्या नहीं की है।

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यह वास्तव में 21 वीं शताब्दी की सबसे गंभीर और परेशान सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक है। और पढ़ें: मोटापे: आधुनिक युग का रोग

मोटापे के लिए सामाजिक निर्धारक

पिछले दशकों की तुलना में, बच्चे कम सक्रिय हैं। वे बाहर बहुत कम खाली समय बिताते हैं, और अंदर के अंदर जहां सभी नवीनतम इलेक्ट्रॉनिक्स, गैजेट्स और टेलीविजन उपलब्ध हैं। घर के अंदर अधिक समय बिताया, टीवी देखने के अंतहीन नशे की लत के घंटे और इलेक्ट्रॉनिक्स-आकर्षक होने की संभावना अधिक होगी। यह आसन्न आदत आपके कमर की रेखा में इंच जोड़ती है, आपके जीवन की गुणवत्ता को कम करती है, और 5 साल तक जीवनकाल कम कर सकती है। यह महत्वपूर्ण है।

सबसे बड़ा कल्पित? खाद्य निर्माता

जबकि प्रमुख सामाजिक कारकों और बचपन में मोटापे के कारणों में शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं: अस्वास्थ्यकर भोजन, शारीरिक वातावरण, निष्क्रिय जीवन शैली, और सामाजिक-आर्थिक स्थिति (एसईएस), खाद्य निर्माताओं द्वारा लगातार बमबारी और मीडिया विपणन, अब तक का सबसे बड़ा है अपराधी। अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में, लगभग 15, 000 मैकडॉनल्ड्स रेस्तरां हैं, और कई अन्य फास्ट फूड रेस्तरां हैं । अन्य औद्योगिक देशों की तुलना में, जैसे कि उनके निकटतम सहयोगी, कनाडा, अमेरिका में फास्ट फूड के लिए विज्ञापन और प्रति व्यक्ति फास्ट फूड रेस्तरां की संख्या में बड़े प्रतिशत के लिए खाते हैं।

वहनीय खाद्य और आसान लक्ष्य

बच्चे आसान लक्ष्य हैं, और खाद्य निर्माताओं को पता है कि उन्हें कैसे अपील करना है, और तेजी से भोजन बच्चों और कम एसईएस के लिए विशेष रूप से किफायती हैं, लेकिन एफ एटीएस, शर्करा, नमक, उच्च फ्रक्टोज मकई सिरप, और अन्य अस्वस्थता से भी भरे हुए हैं यौगिकों और पदार्थों। वे उत्पादन के लिए भी बहुत सस्ता हैं, यही कारण है कि वे इतने किफायती हैं, और कुल मिलाकर, वे कम गुणवत्ता वाले हैं और इसमें कम पोषक तत्व होते हैं। इस तरह की गतिशीलता पुरानी बीमारियों और कैंसर, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, और निश्चित रूप से मोटापे सहित अन्य बीमारियों के लिए सही प्रजनन स्थल बनाती है।

पुराने साल

जैसे ही हम उम्र देते हैं, हमारी चयापचय दर धीमा हो जाती है । विशेष रूप से वयस्कों के लिए, सेवानिवृत्ति स्थिति को और बढ़ा देती है। ज्यादातर के लिए, ऐसा करने के लिए कम नहीं है, इसलिए, यदि आपकी जीवनशैली एक निष्क्रिय, आसन्न है, तो यह सक्रिय होने के लिए और भी महत्वपूर्ण हो जाती है। एक निष्क्रिय जीवन शैली अधिक टेलीविजन देखने को प्रोत्साहित करेगी, जो अधिक खाने को प्रोत्साहित कर सकती है, और कई लोगों के लिए, एक फास्ट फूड फिक्स। ओवरटाइम, आप, टीवी और इसके रिमोट एक जैसे हैं: स्थिर - बस वहां बैठे हैं। बड़ा अंतर यह है कि टेलीविजन के विपरीत, आप जीवित हैं- एक विस्तारित कमर के साथ, और स्वास्थ्य समस्याओं और पुरानी बीमारियों का एक बहुत अधिक जोखिम।

दुखद वास्तविकता यदि यह "प्रवृत्ति" जारी है

निश्चित रूप से ये स्वस्थ लोगों के लिए बुरी आदतों को बदलने, अच्छी तरह से खाने, फास्ट फूड प्रलोभन से बचने, आगे बढ़ने और सक्रिय रहने के अच्छे कारण हैं। इस वैश्विक प्रवृत्ति को जारी रखने से निर्विवाद रूप से इस नए 'महामारी' का मुकाबला करने के लिए प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य हस्तक्षेपों की मांग की जाती है कुछ भी कम, पुरानी बीमारी और बीमारी की वर्तमान दर सिर्फ 'हिमशैल की नोक' होगी, और माता-पिता भी अपने बहुत छोटे बच्चों को पार कर जाएंगे।

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