पूल के लिए तैयार कैसे हो | happilyeverafter-weddings.com

पूल के लिए तैयार कैसे हो

बिकनी तैयार करना उन चीजों को कम करने और उन अतिरिक्त पाउंडों को दूर करने के बारे में नहीं है - यह केवल आत्मविश्वास प्राप्त करने और अपना सर्वश्रेष्ठ अनुभव करने के बारे में है, चाहे आपका आकार या आकार चाहे, आप पतले और toned या थोड़ा squishy हैं (मैं बाद की श्रेणी में हूँ !)। आप केवल आत्मविश्वास नहीं बन सकते हैं, लेकिन आप इस पर काम कर सकते हैं ताकि आप अपनी त्वचा में जितना सहज महसूस कर सकें।

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एक बार जब आप अपने आप में एक खुश महसूस कर रहे हों, तो आप बिकनी में खुश महसूस करेंगे - और एक बार जब आप उस बिकनी में खुश महसूस करेंगे तो आप पूल को मारने के लिए तैयार होंगे।

मिरर में खुद को देखो

यह थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन वास्तव में अपने आप में और अपनी त्वचा में आरामदायक होने के लिए, आपको बैठना होगा और दर्पण में एक नज़र डालना होगा। बुरी बिट्स, अच्छी बिट्स, बिट्स जिन्हें आप उदासीन हैं और जिन बिट्स को आप वास्तव में प्यार करते हैं, देखें। निश्चित रूप से, आपको अपने पेट को पसंद नहीं हो सकता है, लेकिन आपकी छाती के बारे में क्या? आपकी बाहों की चोटी जितनी पतली हो सकती है उतनी पतली नहीं हो सकती है, लेकिन शायद आपके पास पतली कलाई है? या आप अपनी आंखों से प्यार करते हो? शायद आपके प्यारे बाल हैं? जो भी हो, अपने आप के बिट्स पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप प्यार करते हैं और उन हिस्सों को हाइलाइट करने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं वह कर सकते हैं। जितना अधिक आप अपने शरीर को स्वीकार करना सीखेंगे, और स्वीकार करने के लिए कि आप क्या नहीं बदल सकते हैं, उतना अधिक आत्मविश्वास आपको महसूस होगा।

अपनी मुद्रा जांचें

जब आप दिखते हैं और महसूस करते हैं तो मुद्रा बहुत ही महत्वपूर्ण है। अपने शरीर को सीधे पकड़कर, अपने सिर के साथ, अपने कंधे वापस और अपने पैरों को सीधे और आपकी बाहों को तुरंत आपको 10 पाउंड हल्का दिखाई देगा। यदि आप पतला दिखना नहीं चाहते हैं, तो यह ठीक है, लेकिन यदि आप बस लम्बे दिखना चाहते हैं, तो यह चाल चल जाएगा। न केवल आपके मुद्रा में सुधार करने से आप पतला, दुबला और लंबा दिखेंगे, इससे आपको अधिक आत्मविश्वास लगेगा, और आपके साथ आसानी से और यह बाहरी दुनिया को चित्रित करेगा कि आप आत्मविश्वास रखते हैं, भले ही आप नहीं हैं । जैसे ही वे कहते हैं, इसे बनाओ!

सो जाओ

अगर आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो आपकी त्वचा कम हो जाएगी, आपकी आंखें सुस्त हो जाएंगी और आप वास्तव में थके हुए वास्तव में देखेंगे। हम इसे किसी कारण के लिए सुंदरता नींद कहते हैं और ऐसा इसलिए है क्योंकि इसके बिना, खुद को जागने के लिए मेकअप का उपयोग करना काफी मुश्किल है।

दुनिया की सभी नींव तब तक मदद नहीं करेगी जब तक कि आप वास्तव में कुछ नींद नहीं लेते हैं, इसलिए अपने फोन और अपने कंप्यूटर को बंद करें, बिस्तर पर जाओ और आठ घंटे की नींद लेने की कोशिश करें।

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यदि आप थके हुए हैं और अभी और नींद नहीं पा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा बहुत सारे पानी पीने और एक अच्छा मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके हाइड्रेटेड है। आप पूल में मेकअप पहनने में सक्षम नहीं होंगे, इसलिए आपको बाहर जाने से पहले आपको खूबसूरत चमकदार त्वचा मिलनी होगी।

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