लेटेक्स लक्सेटिव्स: बहुत अधिक कॉफी कारण बार-बार आंत्र आंदोलनों का कारण बन सकता है? | happilyeverafter-weddings.com

लेटेक्स लक्सेटिव्स: बहुत अधिक कॉफी कारण बार-बार आंत्र आंदोलनों का कारण बन सकता है?

जैसा कि हमने पिछले लेखों में देखा है, लगातार आंत्र आंदोलनों के कई कारण हैं। अब हम पहले से ही जानते हैं कि ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो मल उत्पादन में वृद्धि करते हैं और व्यायाम और आंत्र आंदोलनों के बीच एक बहुत मजबूत संबंध है। अंगूर के माध्यम से फैलती एक और अफवाह यह है कि कॉफी खपत के बीच एक लिंक है और आप दैनिक बाथरूम में कितनी बार जाएंगे [1]। यहां, हम कॉफी और बढ़ी हुई आंत्र आंदोलनों के बीच कनेक्शन का पता लगाएंगे और यदि वास्तव में, हम इसे लेटेक्स रेचक मान सकते हैं।

क्या कॉफी आंत्र आंदोलन बढ़ाती है?

माना जाता है कि एक आम अफवाह यह है कि कॉफी और निकोटीन बढ़ती आंत्र गतिविधि का कारण बन सकती है। यह दावा एक प्रयोग में परीक्षण में डाल दिया गया था। इस अध्ययन में, 16 स्वस्थ स्वयंसेवकों ने जांच में भाग लेने के लिए कहा था। आठ लोगों को कॉफी का उपभोग करने के लिए कहा गया था जबकि अन्य आठ निकोटिन के निशान में थे। कॉफी उपभोक्ताओं को 280 मिलीलीटर कप मजबूत कॉफी पीने के लिए कहा गया था और उनके रेक्टल स्वर को सेंसर का उपयोग करके रिकॉर्ड किया गया था। निकोटिन उपयोगकर्ताओं के पास एक समान डिजाइन था और उन्हें एक सिल्बिंगुअल पैच में दो सिगरेट के बराबर लेने के लिए कहा गया था।

अध्ययन के समापन पर, यह निर्धारित किया गया था कि कॉफी पीने के 30 मिनट बाद, रेक्टल टोन में केवल 30 प्रतिशत की वृद्धि की तुलना में रेक्टल टोन 45 प्रतिशत की वृद्धि हुई, जबकि प्रतिभागियों ने अकेले गर्म पानी का उपभोग किया। बढ़ी रेक्टल टोन कम आंत्र में मांसपेशियों को सक्रिय करती है ताकि आहार पथ के अंत तक मल को धक्का दिया जा सके। जब सिगरेट के उपयोग की बात आती है, तो यह वही घटना नहीं देखी गई थी। [2]

अन्य अध्ययनों से संकेत मिलता है कि कॉफी के वास्तविक प्रभाव पहले विचार से भी अधिक स्पष्ट हो सकते हैं। इस अध्ययन में, यह देखा गया था कि कॉफी में कैफीन रेक्टल टोन पर 4 मिनट के भीतर एक स्पष्ट प्रभाव हो सकता है। यह पता चला है कि कैफीन पित्ताशय की थैली के संकुचन को प्रेरित करने में भी सक्षम है जो गैस्ट्रिक खाली करने में पहला कदम है लेकिन यह क्यों होता है इसके लिए असली तंत्र अभी भी अज्ञात है। [3]

अंतर्निहित तंत्र के बावजूद, दो अलग-अलग अध्ययन एक ही निष्कर्ष को इंगित करते हैं कि कॉफी रेक्टल टोन बढ़ाने और आंत्र आंदोलन की ओर ले जाने में सक्षम होगी।

ऐसा क्यों होता है?

अब जब हमने कॉफी और बढ़ी हुई आंत्र आंदोलनों के बीच एक लिंक स्थापित किया है, तो पता लगाएं कि कॉफ़ी को लैटेट रेक्सेटिव के रूप में क्यों संदर्भित किया जा सकता है। ऐसा होने का कारण कॉफी और आंतों की गतिविधि के बीच सिद्ध कनेक्शन है। कैफीन आंतों की गतिशीलता बढ़ाने के लिए अनुप्रस्थ और अवरोही कोलन के साथ रिसेप्टर्स को उत्तेजित करने में सक्षम है। कॉफी आंतों की गतिशीलता की परिमाण में समान वृद्धि का कारण बन सकती है, जिसे देखा जाएगा यदि आपने मामूली आकार के भोजन का उपभोग किया था। ये रिसेप्टर्स आंतों में चिकनी मांसपेशियों से जुड़ेंगे और आंतों के माध्यम से सामग्री को स्थानांतरित करने वाली तरंगों का प्रचार करने का कारण बनेंगे। पानी या डीकाफिनेटेड कॉफी की तुलना में, इन तरंगों पर कॉफी का काफी उल्लेखनीय प्रभाव पड़ा। [4]

आपके लिए एक स्पष्ट कनेक्शन हो सकता है कि यदि आप किसी अन्य स्रोत से कैफीन पीते हैं, तो इसका भी असर होना चाहिए। सोडा और ऊर्जा पेय कुछ सबसे आम उत्पाद हैं जिनका उपयोग आधुनिक समाज में कॉफी के विकल्प के रूप में किया जाता है, लेकिन अध्ययनों से संकेत मिलता है कि पारंपरिक कप कॉफी की तुलना में रेक्टल टोन पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है। कुंजी वह है जो कॉफी बीन में पाई जाती है जिसे प्रयोगशाला में कृत्रिम रूप से उत्पादित नहीं किया जा सकता है।

कॉफी बीन में, क्लोरोजेनिक एसिड नामक एक विशिष्ट एसिड होता है जो इस लेटेक्स रेचक के लिए महत्वपूर्ण है। ऐसा माना जाता है कि यह विशेष एसिड अकेले पारंपरिक खाद्य पदार्थों की तुलना में पेट एसिड के स्तर को तेजी से बढ़ाने में सक्षम है। चूंकि पेट एसिड बढ़ता है, गैस्ट्रिक खाली करना अधिक प्रवण होता है इसलिए पाचन का कुल समय बहुत छोटा होता है। यह भी एक कारण है कि कई कॉफी उपयोगकर्ता गैस्ट्रिक रिफ्लक्स रोग की शिकायत करते हैं। [5]

वाशिंगटन पोस्ट के लेखों के मुताबिक, यह निर्धारित किया गया है कि कॉफी आपको महसूस कर सकती है कि आपको तुरंत बाथरूम में जाने की जरूरत है, यह एक ऐसी घटना है जो केवल 30 प्रतिशत आबादी [6] में होती है। यह आपकी व्यक्तिगत कॉफी आदतों के आधार पर भिन्न हो सकता है। यदि आप अधिक पीते हैं, तो ऐसा माना जाता है कि आपके पास कॉफी की बहुत कम मात्रा में पीने वाले किसी व्यक्ति की तुलना में वही ध्यान देने योग्य प्रभाव नहीं होंगे।

सब कुछ, आप देख सकते हैं कि हम सामग्री की सूची में कॉफी जोड़ सकते हैं जो अक्सर आंत्र आंदोलनों का कारण बन सकता है। यदि आप प्रति दिन कई कप कॉफी का उपभोग करते हैं तो प्रभाव म्यूट हो सकते हैं लेकिन दिन में कॉफी की औसत मात्रा आपके रेक्टल टोन और आंतों की गतिशीलता को बढ़ाएगी।

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