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एक ऐप्पल एक दिन डॉक्टर को दूर नहीं रख सकता है, लेकिन आप फार्मेसी में कम खर्च करेंगे

$ 100 बिल पर चित्रित अमेरिकी बेंजामिन फ्रैंकलिन का अमेरिकी संस्कृति पर स्थायी प्रभाव पड़ा है। न केवल फ्रेंकलिन ने स्वतंत्रता की घोषणा के लेखन में योगदान दिया और अमेरिकी क्रांतिकारियों को फ्रांस से सहायता प्राप्त करने में मदद की, उन्होंने अंग्रेजी भाषा में सबसे आम अभिव्यक्तियों को भी संयुक्त राज्य अमेरिका में बोली जाने के साथ ही बनाया।

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उदाहरण के लिए, फ्रैंकलिन के गरीब रिचर्ड के अल्मनैक ने कई दर्जनों शब्दों को लोकप्रिय किया, जिनमें निम्न शामिल हैं:

"बिस्तर से जल्दी और उठने के लिए जल्दी, एक आदमी स्वस्थ, अमीर और बुद्धिमान बनाता है।"

"जीने के लिए खाओ, खाने के लिए न जियो।"

"यदि दो मर चुके हैं तो तीन गुप्त हो सकते हैं।"

इसके अलावा, "एक सेब एक दिन डॉक्टर को दूर रखता है।"

क्या एक सेब एक दिन वास्तव में डॉक्टर को दूर रखता है? बेंजामिन फ्रेंकलिन ने अभिव्यक्ति को लोकप्रिय बनाने के लगभग 250 साल बाद, न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में अपने निष्कर्षों को प्रकाशित करने वाले डॉक्टरों की एक टीम ने सेब खपत और स्वास्थ्य परिणामों के बीच संबंधों पर नजदीकी नजर डाली और कुछ दिलचस्प कनेक्शन पाए, लेकिन पुरानी कहावत साबित करने में नाकाम रहे ।

फोल्क्सी फिक्शन से तथ्य अलग करना

डॉर्टमाउथ स्कूल ऑफ मेडिसिन के डॉ। माइकल डेविस और उनके सहयोगियों ने 2007-2008 और 200 9 -10 के राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण सर्वेक्षण से सर्वेक्षण आंकड़ों पर गहराई से विचार किया कि आहार में सेब की उपयोगिता के बारे में कुछ सत्यापित सत्य हैं या नहीं स्वास्थ्य बनाए रखना यह पता चला कि सर्वेक्षण पूरा करने वाले 8, 39 9 लोगों में से 7, 646 उत्तरदाताओं ने बताया कि उन्होंने हर दिन एक सेब नहीं खाया था। सर्वे का जवाब देने वाले लोगों का केवल एक छोटा सा हिस्सा, 753 में, उन्होंने बताया कि उन्होंने हर दिन कम से कम एक छोटा सेब खा लिया। डेविस और उनकी टीम ने 753 सेब खाने वालों और 7, 646 के बीच मतभेदों को पाया जो कि नहीं थे।

शोध दल सामान्य स्वास्थ्य पर ग्रैनी स्मिथ या रेड रोम या फ़ुज़िस या किसी अन्य प्रकार के सेब खाने के किसी भी जादुई प्रभाव को खोजने में विफल रही।

सर्वेक्षण आंकड़ों से पता नहीं चला कि सर्वे के जवाब देने से पहले पिछले 30 दिनों में दैनिक सेब खाने वालों को मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों की संभावना कम थी, या वे रात भर अस्पताल में रहने से बचने में सक्षम थे। आंकड़ों के पहले पास में पाया गया कि सेब खाने वालों को अधिक शिक्षित किया गया था, नस्लीय अल्पसंख्यक समूह के सदस्यों की संभावना अधिक थी, और पिछले वर्षों में डॉक्टर की नियुक्ति करने की संभावना पांच प्रतिशत कम थी, लेकिन अंतर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं था

"हमारे निष्कर्ष इस समय पहने हुए (लेकिन समय-परीक्षण नहीं) की सत्यता को अपमानित कर सकते हैं। हम अनुमान लगाते हैं कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 26.9 मिलियन छोटे सेब के बराबर लगभग 20 मिलियन वयस्क सेब खाने वालों द्वारा खाया जाता है, " डॉ डेविस और उनके सह-लेखक। "जब हमने देखा कि संघों की दिशा में स्वास्थ्य देखभाल सेवाओं के उपयोग से परहेज करते हुए गैर-सेब खाने वालों पर सेब खाने वालों की श्रेष्ठता का समर्थन किया जाता है, तो इन मतभेदों में काफी हद तक सांख्यिकीय महत्व नहीं था।"

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भोजन से कम खर्च करने के लिए सेब खाने का नेतृत्व करता है?

हालांकि, नियमित सेब खाने वालों के पास उन लोगों पर एक फायदा होता है जो हर दिन उनका आनंद नहीं लेते हैं। 753 लोग जिन्होंने फल का आनंद लेने की सूचना दी, वे दवाओं पर प्रति वर्ष 228 डॉलर प्रति वर्ष औसत खर्च करते थे। एक दिन एक सेब डॉक्टर को दूर नहीं रख सकता है (या, इक्कीसवीं शताब्दी, डॉक्टर जाने के लिए इसे कम आवश्यक बनाते हैं), लेकिन रोजाना सेब खाने से फार्मासिस्ट के लिए यात्रा को हतोत्साहित किया जाता है, या "एक सेब एक दिन रखता है फार्मासिस्ट दूर। "

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