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क्यों देखते हैं हम स्वप्न?

जब भी मैं चाहता हूं कि आपको सब कुछ करना है, वह सपना है

सपने मनुष्यों के लिए उम्र के लिए रुचि रखते हैं। प्राचीन संस्कृतियों में, सपने मौखिक और लिखित परंपरा का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा थे, विशेष रूप से क्योंकि सपनों को भविष्यवाणी माना जाता था, या उदाहरण के लिए, वे दिव्यता और मनुष्यों के बीच संचार का एकमात्र चैनल थे।

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कम रोमांटिक दृष्टिकोण से, सपने को डर या इच्छाओं की अभिव्यक्ति के रूप में भी सोचा गया है जिसे हम खुले तौर पर व्यक्त नहीं करते हैं। सच्चाई यह है कि सपनों का अध्ययन करना आसान नहीं है। न्यूरोबायोलॉजिस्ट ने सपने के पीछे रहस्यों को समझने की कोशिश की है और हाल के शोध में, वे कुछ स्पष्टीकरण के साथ आ सकते हैं कि सपने कैसे बनाए जाते हैं और यदि उनके पास कोई विशिष्ट उद्देश्य है।

आरईएम और गैर-आरईएम नींद

सोने का चक्र चार चरणों में बांटा गया है, जो तीसरे और चौथे नींद के गहरे चरण हैं। साथ ही, समय की विशिष्ट अवधि जो तेजी से आंखों की गति से विशेषता होती है, जिसे आरईएम चक्र कहा जाता है, सोने के चक्र के दौरान होता है।

आरईएम चक्र पहले दो चरणों में पाए जाते हैं, जो नींद के कम गहरे चरण हैं, और सुबह के करीब हैं।

कुल मिलाकर, एक रात के दौरान हम आरईएम नींद के तहत 80 से 100 मिनट तक खर्च करते हैं।

आरईएम चक्र सीखने और स्मृति प्रक्रियाओं के साथ-साथ स्तनधारियों और पक्षियों में तापमान विनियमन से जुड़े हुए हैं, जिस तरह से वे सोते समय इन प्रकार के चक्र होते हैं।

गैर-आरईएम चक्र उस अवधि की अवधि देखते हैं जहां कोई तेज आंख आंदोलन नहीं पता चला है, जो मूल रूप से शेष समय है जब हम गहरी नींद लेते हैं।

आरईएम चक्र और सपनों के बीच संबंध क्या है?

जब हम सोते हैं तो सपने होते हैं, हालांकि हम "डेड्रीम" भी करते हैं, लेकिन यह एक अलग कहानी है। चूंकि आरईएम चक्र नींद चक्र के अंत में होते हैं और कम गहरे नींद के चरणों में, वे हमारे जागरूक जागरूक राज्य के साथ विशेषताओं को साझा करते हैं

विशेषज्ञों के अनुसार, सपने आरईएम चक्र के दौरान होते हैं।

जब हम जागते हैं, हम जानते हैं कि हमारे आस-पास और हमारे साथ क्या हो रहा है। जब हम सपने देखते हैं, हम भी जागरूक होते हैं लेकिन इस तरह की चेतना अलग होती है, भले ही हम भावनाओं और भावनाओं का अनुभव करते हैं, हमें लगता है कि हम जागते हैं जब हम नहीं होते हैं, इसलिए हम बाहरी दुनिया के साथ या किसी संपर्क के साथ संपर्क नहीं कर रहे हैं हमारे शरीर, जो भी हो।

यह भी देखें: इस सपने का क्या अर्थ हो सकता है?

सपने देखने से हमारे दिमाग में सबसे अजीब लिंक और चीजों, लोगों और परिस्थितियों का मिश्रण बनने की अनुमति मिलती है, जो तब जागते हैं जब हम जागते हैं। जब हमारे मस्तिष्क का सपना देखते हुए यह पहचानने में असफल रहता है कि यह वास्तव में सपना देख रहा है, और सपने में जो कुछ भी हो रहा है वह असली दुनिया का हिस्सा नहीं है।

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