घर पर फीट से मृत त्वचा को हटाने के 5 प्राकृतिक तरीके | happilyeverafter-weddings.com

घर पर फीट से मृत त्वचा को हटाने के 5 प्राकृतिक तरीके

हमारे पैर हमारे लिए कड़ी मेहनत करते हैं। दुर्भाग्यवश, हम में से अधिकांश उनकी देखभाल नहीं करते हैं जैसा हमें करना चाहिए। हजारों चरणों के बीच हम हर दिन, खड़े और नियमित शारीरिक गतिविधि लेते हैं, हमारे पैर धड़कते हैं। पैरों पर इस तरह का तनाव मोटी त्वचा और कॉलस के साथ समय के साथ निर्माण कर सकता है। अपने पैरों की देखभाल करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है मृत त्वचा को हटाने और अपने पैरों को स्वस्थ और चिकनी दिखाना।

अपने पैरों से मृत त्वचा से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक विधि का उपयोग करना सुरक्षित और प्रभावी दोनों है। यह सोचना आसान है कि सिर्फ इसलिए कि त्वचा मर गई है, आप पारंपरिक रेज़र या ब्लेड की तरह कुछ उपयोग कर सकते हैं। लेकिन अपने पैरों से त्वचा को 'शेविंग' कभी तेज ब्लेड के साथ नहीं किया जाना चाहिए!

  • मुझे इलेक्ट्रिक फुट कॉलस रीमूवर समीक्षा की देखभाल करें
  • अमोप पेडी परफेक्ट गीले सूखी पैर फ़ाइल की समीक्षा

कुछ रसायनों भी काम कर सकते हैं लेकिन खतरनाक और दर्दनाक हो सकते हैं। त्वचा को हटाने के लिए सैलून या स्पा में जाकर काम कर सकते हैं लेकिन वे महंगी हैं और सभी त्वचा को बंद करने में हमेशा प्रभावी नहीं हो सकते हैं। शुक्र है, पैर हटाने के तरीकों पर कुछ प्राकृतिक मृत त्वचा काम करते हैं।

अपने पैरों से मोटी, मृत त्वचा को हटाने के लिए क्यों जरूरी है? यह सिर्फ कॉस्मेटिक कारणों से अधिक है। इस मोटा त्वचा को हटाने के दौरान आपके पैरों को महसूस करने और बेहतर दिखने में मदद मिलेगी, यह उनकी रक्षा भी कर सकती है। बहुत से मृत त्वचा कोशिकाएं मकई और मस्तिष्क जैसी समस्याओं का कारण बन सकती हैं। मोटी त्वचा भी आपके पैरों पर क्रैकिंग कर सकती है, जो आपको संक्रमण के लिए खोल सकती है।

विषय - सूची:

  • 1 फीट पर मृत त्वचा के कारण क्या हैं?
  • 2 स्वाभाविक रूप से पैरों से मृत त्वचा को कैसे निकालें
    • 2.1 मृत त्वचा और कॉलस निकालने के लिए एक फुट सोख का प्रयोग करें
    • 2.2 एक रेजर के साथ फीट से मृत त्वचा को कैसे निकालें
    • 2.3 कॉलस निकालने के लिए एक पुमिस स्टोन का उपयोग करना
    • 2.4 बेकिंग सोडा का उपयोग करके पैरों से मृत त्वचा को कैसे निकालें
    • 2.5 एक DIY exfoliating फुट स्क्रब बनाओ
  • 3 नमी की कमी फीट पर मृत त्वचा का कारण बन सकती है?
  • 4 अपने पैरों की देखभाल कैसे करें
  • 5 क्या यह मेरे पैरों से मृत त्वचा को हटाने के लिए सुरक्षित है?

फीट पर मृत त्वचा के कारण क्या हैं?

आपके पैरों पर मृत त्वचा आमतौर पर पर्यावरणीय कारकों या चिकित्सा स्थितियों के कारण बनती है।

इस बिल्डअप के कुछ सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

  • अपने पैरों को पानी में बहुत लंबे समय तक रखना : आपको लगता है कि पानी के संपर्क में आने वाले पैर नरम और खुले होंगे। लेकिन, पानी आपके पैरों को अपने प्राकृतिक तेल खोने का कारण बन सकता है। त्वचा सूखी और बदबूदार हो सकती है। यह अतिरिक्त मृत त्वचा कोशिकाओं के रूप में मोटी हो जाती है।
  • साबुन और डिटर्जेंट में कठोर रसायनों के नियमित संपर्क : यदि आप अपने पैरों को धोने के लिए हल्के साबुन का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो आप प्राकृतिक तेलों को भी रगड़ सकते हैं। फिर, यह मृत त्वचा के निर्माण के लिए आसान बनाता है।
  • कुछ के खिलाफ अपने पैरों को रगड़ना: जब आपका पैर लगातार कुछ के खिलाफ रगड़ता है तो मोटी कॉलस बना सकते हैं। अक्सर नहीं, यह जूते के अंदर है। इस बारे में सोचें कि आप एक दिन में कितना चलते हैं और आपके जूते के अंदर के अंदर आपके पैर कितने रगड़ रहे हैं। समय के साथ, यह रगड़ अतिरिक्त मृत त्वचा कोशिकाओं का निर्माण कर सकता है।
  • त्वचा की स्थिति : आपके पैरों के नीचे मृत त्वचा भी विभिन्न त्वचा की स्थितियों के कारण हो सकती है। एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा की बीमारियां त्वचा को मोटा कर, पैरों पर स्केलिंग कर सकती हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, इनमें से कुछ मुद्दों को रोका जा सकता है। या, आप कुछ जीवनशैली में बदलाव करके कम से कम अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। कभी-कभी, हालांकि, यह हमेशा आसान नहीं होता है।

स्वाभाविक रूप से पैरों से मृत त्वचा को कैसे निकालें

हमारे पैर नियमित आधार पर बहुत से गुजरते हैं। तो, स्वाभाविक रूप से मोटी त्वचा और अपने पैरों पर कॉलस से छुटकारा पाने के लिए आप क्या कर सकते हैं? आइए कुछ सुरक्षित समाधान देखें।

  1. मृत त्वचा और कॉलस निकालने के लिए एक फुट सोख का प्रयोग करें

घर पर मृत त्वचा को दूर करने में मदद करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है अपने पैरों को छेड़छाड़ करना। अपने पैरों की उचित देखभाल करके, आप इस मृत त्वचा को नरम कर सकते हैं और इसे दूर करना आसान बना सकते हैं। एक पैर सोख का उपयोग करना ऐसा करने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, यह एक आरामदायक अनुभव हो सकता है जब आप इसे करते हैं!

साबुन के प्रकारों के लिए अपने पैरों और कई अलग-अलग 'व्यंजनों' को भंग करने के कई तरीके हैं। आम तौर पर, बेसिन या पैर स्पा मशीन में एक पैर सोख किया जाता है। यह गर्म पानी से शुरू होता है, और अन्य अवयवों को विभिन्न लाभों के लिए जोड़ा जाता है।

अपने आप पर गर्म पानी एक चुटकी में प्रभावी हो सकता है। यह कुछ मृत त्वचा कोशिकाओं को ढीला कर देगा। लेकिन, आपको अपने पैर की सूखियों में अन्य शक्तिशाली तत्व जोड़कर सबसे अधिक लाभ मिलेगा। मृत त्वचा कोशिकाओं को नरम करने के लिए सबसे अच्छे पैर-भिगोने वाले विकल्पों में से कुछ में शामिल हैं:

  • अपने पैरों को नींबू के रस में भिगोना : आप या तो 100% शुद्ध नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं या गर्म पानी के बेसिन में ताजा नींबू का रस जोड़ सकते हैं। मिश्रण में अपने पैरों को हर दिन 1-15 मिनट के लिए भिगो दें। नींबू का रस अम्लीय है। यह आपकी त्वचा को नरम बनाने में मदद करेगा, मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए आसान बना देगा।
  • Epsom लवण जोड़ें : अपने पैर सोखने के लिए Epsom नमक जोड़कर, आप न केवल अपनी त्वचा को नरम कर रहे हैं बल्कि अपने पैरों को महत्वपूर्ण लाभ प्रदान कर रहे हैं। इप्सॉम लवण में खनिज होते हैं जिन्हें आपकी त्वचा में जल्दी से अवशोषित किया जा सकता है। ये खनिज आपके रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए सूजन को कम करने से सबकुछ कर सकते हैं।
  • सिरका का प्रयोग करें : अपने पैर में सिरका के ¼ कप जोड़ें। नींबू का रस की तरह, सिरका अम्लीय होता है और त्वचा को आपके पैरों के नीचे नरम करने में मदद कर सकता है। यह आपके पैरों को टोनेल फंगस और एथलीट के पैर जैसी चीजों से बचाने में भी मदद करेगा।
  • लिस्टरीन : यह अजीब लग सकता है, लेकिन लिस्टरिन मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए कुछ पसंदीदा पैर भिगोने का विकल्प बन गया है। लेकिन, अगर आप इसे अपने आप इस्तेमाल करते हैं तो यह उतना प्रभावी नहीं हो सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक पैर सोखें और गर्म पानी के बेसिन में एक कप लिस्टरिन और सिरका का एक कप जोड़ें। लिस्टरिन रोगाणुओं और बैक्टीरिया को मारने में मदद करेगा। सिरका आपकी त्वचा को नरम कर देगा।

ध्यान रखें कि पैर सूखने से आपके पैर से मृत त्वचा को कम नहीं किया जाएगा। आप भिगोकर बस कुछ गंदगी और मलबे से छुटकारा पाने में सक्षम हो सकते हैं। लेकिन, जब आप इसे पैर फ़ाइल या पुमिस पत्थर से जोड़ते हैं, तो यह विधि मृत त्वचा से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छी तरह से काम करती है। नरम त्वचा 'दाढ़ी' दूर करना आसान है। तो, एक पैर पर विचार करें कि कॉल किए गए पैर से छुटकारा पाने की प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सोखें।

आप कितनी बार एक पैर सोख करना चाहिए? आप अपने पैरों को जितनी बार चाहें उतनी बार सोखने के लिए समय ले सकते हैं, यहां तक ​​कि सप्ताह में कई बार भी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि आपके पैर बाद में पूरी तरह से सूखे हो जाएं।

  1. एक रेजर के साथ फीट से मृत त्वचा को कैसे निकालें

आप लगभग कहीं भी रेज़र और पैर शावर खरीद सकते हैं। लेकिन, उन्हें आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित नहीं किया जाता है। कई पैर शैवर्स में तेज ब्लेड होते हैं। अगर उनका दुरुपयोग किया जाता है या बहुत अधिक दबाव के साथ, आप अपनी त्वचा में कटौती कर सकते हैं। इससे रक्तस्राव हो सकता है और संक्रमण हो सकता है। इसके अलावा, यह उत्तेजित हो सकता है।

एक बार जब आप पैर के साथ अपने पैरों की त्वचा को नरम कर देते हैं, तो इसे 'शेव' करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक पैर फ़ाइल के साथ होता है। बाजार पर कई अलग-अलग पैर फाइलें और कॉलस रिमूवर हैं। वे प्रत्येक विभिन्न सुविधाओं और लाभ प्रदान करते हैं।

इस तरह की पैर फाइलें सुरक्षित रूप से खुद को काटने या बहुत ज्यादा शेविंग के जोखिम के बिना अपने पैरों से अतिरिक्त त्वचा को दूर कर देती हैं। वे मोटे रोलर्स की विशेषता रखते हैं जो इसे काटने के बजाए कठोर त्वचा को धीरे-धीरे दूर कर देते हैं।

चूंकि पैर फाइलों का उपयोग करना इतना आसान है, आप समय-समय पर उन्हें खींच सकते हैं और जांच सकते हैं कि आपने कितनी प्रगति की है। आप रोलर की गति और मजबूती निर्धारित करते हैं। आप इन रोलर्स में से एक को अपने नियमित पैर देखभाल दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।

  1. कॉलस निकालने के लिए एक पुमिस स्टोन का उपयोग करना

आप अपने पैरों से एक पुमिस पत्थर के साथ अतिरिक्त त्वचा भी हटा सकते हैं। एक पुमिस आपके पैरों के नीचे से मृत त्वचा और कॉलस को दूर कर सकता है। यह एक छिद्रपूर्ण लेकिन घर्षण पत्थर है जो इसका उपयोग करते समय आपकी त्वचा को काट नहीं देगा।

अपने पैरों पर एक पुमिस पत्थर का उपयोग करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

  1. ऊपर सूचीबद्ध विधियों में से एक का उपयोग करके उन्हें भिगोकर पत्थर का उपयोग करने से पहले अपने पैरों को नरम करें।
  2. इसका उपयोग करने से पहले पुमिस पत्थर गीले। इससे आपकी त्वचा में घूमने में मदद मिलेगी।
  3. त्वचा के मोटे क्षेत्रों (आमतौर पर ऊँची एड़ी के जूते और पैर की उंगलियों के किनारों) पर पत्थर को रगड़ने के लिए एक गोलाकार गति का प्रयोग करें।
  4. जब तक मृत त्वचा दूर नहीं जाती तब तक रगड़ते रहें और आप नीचे नरम त्वचा महसूस करते हैं।
  5. जब आप पत्थर का उपयोग करके किया जाता है और उन्हें पूरी तरह सूखते हैं तो अपने पैरों को कुल्लाएं।

जब आप एक पुमिस पत्थर का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको बहुत कठिन प्रेस करने की आवश्यकता नहीं है। स्थिर, परिपत्र आंदोलनों के साथ हल्के दबाव का उपयोग करना आवश्यक है। आप इसे सप्ताह में कई बार उपयोग कर सकते हैं, या अपने पैरों को निकालने और मृत त्वचा को निर्माण से बचाने के लिए आवश्यकतानुसार इसका उपयोग कर सकते हैं।

  1. बेकिंग सोडा का उपयोग करके पैरों से मृत त्वचा को कैसे निकालें

बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक घर्षण है। त्वचा पर सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए यह काफी नरम है। लेकिन, यह मृत त्वचा कोशिकाओं और अतिरिक्त ऊतक से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त मजबूत है। आप बेसिन में कुछ चम्मच जोड़कर एक पैर में भिगोकर सोडा का उपयोग कर सकते हैं। या, आप अपने पैरों पर सीधे रगड़ने के लिए एक पेस्ट बना सकते हैं।

पेस्ट बनाने के लिए, एक चम्मच बेकिंग सोडा को एक छोटे कटोरे में एक चम्मच पानी के साथ मिलाएं। धीरे-धीरे अपने पैरों के नीचे मिश्रण को रगड़ें। अपने पैरों को दूर करने और उन्हें सूखने से पहले 5-10 मिनट तक बैठने दें। आप ऊँची एड़ी की तरह वास्तव में किसी न किसी इलाके पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक पुमिस पत्थर का उपयोग करके इस उपचार को भी जोड़ सकते हैं।

न केवल सोडा को आपके पैरों पर मृत त्वचा से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी, बल्कि यह आपकी त्वचा को चिकनी महसूस कर देगी। यदि आपके पैर बहुत अधिक पंसद होते हैं, तो बेकिंग सोडा उसमें मदद करने का एक शानदार तरीका है। यह अतिरिक्त नमी को भंग कर देगा जो फंगल संक्रमण और बुरी गंधों में मदद कर सकता है।

बेकिंग सोडा के साथ पैर हटाने पर मृत त्वचा

  1. एक DIY exfoliating फुट स्क्रब बनाओ

बाजार पर कई प्रकार के पैर स्क्रब्स हैं। लेकिन, वे जल्दी से महंगा हो सकता है। इसके अलावा, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप एक स्क्रब का उपयोग कर रहे हैं जो आपकी त्वचा को exfoliate और मृत, मोटी त्वचा को दूर करने में मदद करेगा। अच्छी खबर यह है कि आप घर पर एक पैर साफ़ कर सकते हैं। ओवर-द-काउंटर उत्पाद खरीदने से करना आसान है और बहुत सस्ता है।

अपनी स्क्रब बनाने के लिए इस नुस्खा को देखें:

  • ½ कप ब्राउन शुगर
  • ½ कप जैतून का तेल

इन दो अवयवों को एक छोटे कटोरे में मिलाएं, और एक हवा-तंग कंटेनर में स्टोर करें। यह एक साधारण नुस्खा है जिसे आप कई प्रयोग प्राप्त कर सकते हैं। इसे अपने पैरों पर लागू करें। कॉलर वाले रौघर, मोटे क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। आपको अपनी त्वचा को exfoliating ब्राउन शुगर महसूस करने में सक्षम होना चाहिए क्योंकि जैतून का तेल नमी जोड़ने में मदद करता है। कुछ मिनटों के बाद, मिश्रण को कुल्लाएं और अपने पैरों को अच्छी तरह सूखें।

यह एक DIY पैर साफ़ करने का केवल एक उदाहरण है। सैकड़ों अलग-अलग व्यंजन हैं जिन्हें आप अपनी मृत त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए कोशिश कर सकते हैं और अपने पैरों को बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं। आप अतिरिक्त लाभों के लिए आवश्यक तेल भी जोड़ सकते हैं। अपने पैरों की जरूरतों को पूरा करने के लिए अपने पैर स्क्रब्स के साथ रचनात्मक बनें। जो कुछ भी आप कोशिश करते हैं, सुनिश्चित करें कि इसमें चीनी या नमक जैसे घर्षण तत्व शामिल हैं। यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि यह एक exfoliant के रूप में काम करता है।

क्या नमी की कमी फीट पर मृत त्वचा का कारण बन सकती है?

नमी की कमी से मृत त्वचा का निर्माण नहीं होता है। लेकिन, यह खुले दरार करने के लिए कॉलस और मोटी त्वचा का कारण बन सकता है। मृत त्वचा अक्सर मुलायम और खुली त्वचा की तुलना में ड्रायर होती है। तो, क्रैक करना और समस्याएं पैदा करना आसान है। जब आपकी त्वचा खुली होती है, तो यह आपको संक्रमण के लिए जोखिम में डाल सकती है। एक दिन में अपने पैरों को हर चीज के बारे में सोचें। किसी भी खोलने के लिए गंदगी और मलबे के लिए यह आसान है।

शुक्र है, कई समाधान आपके पैरों को मॉइस्चराइज करने में भी मदद करेंगे। आवश्यक तेलों के साथ पैर सूख आपकी त्वचा को फिर से बहाल कर सकते हैं और क्रैकिंग को रोकने में आपकी मदद कर सकते हैं। आप एक ओवर-द-काउंटर पैर क्रीम या नारियल के तेल जैसे प्राकृतिक समाधान का भी प्रयास कर सकते हैं।

अपने पैरों को हाइड्रेटेड रखने से भी कॉल किए गए क्षेत्रों को नरम बनाने में मदद मिलेगी, जिससे उन्हें आवश्यकतानुसार फाइल करना आसान हो जाएगा।

पैर पर मृत त्वचा के कारण क्या हैं?

अपने पैरों की देखभाल कैसे करें

फिर, जब तक हम कोई समस्या नहीं देखते हैं या वे शर्मनाक हो जाते हैं, तब तक हमारे पैरों को अनदेखा करना आसान होता है। कुछ सरल स्व-देखभाल युक्तियों के साथ मृत त्वचा के निर्माण से बचना असंभव नहीं है। उचित पैर देखभाल दिनचर्या स्थापित करना कॉलस और मृत त्वचा से बचने का सबसे अच्छा तरीका है।

सुंदर, स्वस्थ पैर के लिए अपने दैनिक दिनचर्या में इन सहायक युक्तियों को शामिल करें:

  • हमेशा सही जूते पहनें । जूते जो ठीक से फिट नहीं होते हैं, आपके पैरों पर अतिरिक्त दबाव पैदा करते हैं। इससे कॉलस और मोटी त्वचा हो सकती है। बीमार फिटिंग जूते घायल पैर की उंगलियों और यहां तक ​​कि फंगल संक्रमण जैसी अन्य बीमारियों का भी कारण बन सकते हैं। अपने पैरों को मापें और एक आकार का चयन करें जो पूरे दिन खड़े होने पर दबाव नहीं देगा। मौजूदा जूते के लिए, जूता खींचने वाले डिवाइस के साथ और अधिक कमरा जोड़ें।
  • हर दिन अपने पैरों को मॉइस्चराइज करें । यदि आप ओवर-द-काउंटर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसमें अल्कोहल नहीं है। यह आपकी त्वचा को तेजी से सूख सकता है। इसके अतिरिक्त, गर्म स्नान या शावर लेने से बचें, क्योंकि इससे आपके पैरों से भी नमी चूस सकती है।
  • व्यायाम करना और अपने शरीर का ख्याल रखना सुनिश्चित करें । अतिरिक्त दबाव की वजह से पैर पर मोटी त्वचा के कारणों में से एक वजन अधिक है। अभ्यास करके स्वयं का ख्याल रखना आपको वजन कम करने और अपने पैरों से कुछ तनाव लेने में मदद कर सकता है।

इन युक्तियों के अलावा, पूरे दिन अपने पैरों को समय-समय पर आराम देने का प्रयास करें। मृत त्वचा के निर्माण के लिए एक संभावित कारण एक समय में घंटों तक खड़ा है। जब आप कर सकते हैं बैठकर इस दबाव में से कुछ को कम करें। यदि आपके पास नौकरी है जिसके लिए आपको पूरे दिन खड़े होने की आवश्यकता है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने पैरों को आराम कर रहे हैं, जबकि आप घर पर इस दबाव को दूर करने के लिए कब कर सकते हैं।

क्या यह मेरे पैरों से मृत त्वचा को हटाने के लिए सुरक्षित है?

पैर के नीचे मृत त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करना असामान्य नहीं है। आखिरकार, हम अपने पैरों से दैनिक आधार पर उम्मीद करते हैं, इसलिए इन कॉलस के रूप में आश्चर्य की बात नहीं है। लेकिन, अगर आप उस बिल्डअप को बहुत लंबे समय तक जाने देते हैं तो यह भयानक और परेशान हो सकता है।

अपने पैरों से मृत, नीरस त्वचा को हटाने से सुरक्षित होता है जब यह सही ढंग से और सही उपकरण के साथ किया जाता है। हमें आशा है कि इस गाइड ने आपको इसे सुरक्षित तरीके से हटाने के बारे में कुछ सुझाव दिए हैं। मोटा क्षेत्रों को हटाने की कोशिश करने से पहले अपनी त्वचा को नरम बनाना सुनिश्चित करें। मृत त्वचा को हटाने के लिए कभी भी अपने पैरों के खिलाफ एक रेजर या ब्लेड का उपयोग न करें।

अंत में, एक नियमित पैर देखभाल दिनचर्या अपनाकर अपने पैरों की उचित देखभाल करें। अपने पैरों से कुछ तनाव दूर करके और उन्हें मॉइस्चराइज करके, आप मृत त्वचा की इमारत के अवसरों को कम कर सकते हैं।