पंद्रह प्राकृतिक सनबर्न उपचार | happilyeverafter-weddings.com

पंद्रह प्राकृतिक सनबर्न उपचार

अगर आपकी धूप वाली त्वचा फिसलने लगती है, तो आप डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें, आपको मतली का अनुभव होता है, या यदि आप दर्द नहीं खड़े कर सकते हैं।

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  1. तत्काल राहत के लिए, एक समय में 15 मिनट तक ठंडे पानी में धूप वाली त्वचा को भिगो दें। (त्वचा को बर्फ से रगड़ें, क्योंकि इससे त्वचा को ठंडा नुकसान हो सकता है।) ठंडा पानी त्वचा से गर्मी निकलता है और सूजन को कम करता है।
  2. यदि आप पूरी तरह से धूप से पीड़ित हैं, तो एक पाउडर ओटमील उत्पाद जैसे एवेनो, या सिर्फ एक खाद्य प्रोसेसर के माध्यम से दलिया के 1/4 कप (लगभग 50 ग्राम) पल्स के साथ गर्म पानी में स्नान करें और अपने स्नान में जोड़ें।
  3. हरी चाय का एक बर्तन खींचा और कमरे के तापमान में ठंडा होने दें। कमजोर हरी चाय में एक साफ कपड़े को सूखने के लिए कम से कम 10 से 15 मिनट तक हल्के ढंग से धूप वाली त्वचा पर रखें।
  4. सनबर्न दर्द से बचने के लिए, जैसे ही आप धूप की रोशनी देखते हैं और अगले 24 घंटों तक निर्देशित होते हैं, एस्पिरिन या टायलोनोल लें। सनबर्न के कारण सूजन और दर्द जला के 12 घंटे बाद एक्सपोजर और चोटियों के बाद 3 से 4 घंटे शुरू होता है।
  5. सिरका दर्द, सूजन, और खुजली से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। त्वचा पर सीधे सिरका लागू न करें। सफेद या साइडर सिरका में कुछ पेपर तौलिए सूखें और उन्हें हल्के ढंग से धूप से घिरे क्षेत्रों में आराम करने दें।
  6. सूजन त्वचा पर सेंट जॉन के wort से बने एक मलम लगाने का प्रयास करें। यह जड़ी बूटी, आमतौर पर अवसाद की राहत से जुड़ी होती है, इसमें शक्तिशाली एंटी-भड़काऊ यौगिक होते हैं। यदि आप आंतरिक रूप से सेंट जॉन के वॉर ले रहे हैं, हालांकि, यह त्वचा को सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।
  7. रात में सनबर्न दर्द को कम करने के लिए मकई के साथ अपनी चादरें छिड़कें। आप शायद इस विधि को गंभीर सनबर्न के लिए सहेजना चाहेंगे, क्योंकि आपको बाद में अपनी चादरें धोनी पड़ेगी।
  8. सनबर्न दर्द से छुटकारा पाने के लिए लैवेंडर तेल सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है। (लैवेंडर तेल न पीएं।) आप दर्द को रोकने और उपचार में तेजी लाने के लिए मुसब्बर के साथ लैवेंडर तेल को भी जोड़ सकते हैं।
  9. होम्योपैथी सनबर्न त्वचा के लिए सहायक भी हो सकती है। होम्योपैथ आमतौर पर बेलाडोना की 6 सी या 12 सी शक्तियों की सिफारिश करते हैं, तीन गोलियां तीन दिनों के लिए ली जाती हैं।
  10. सूर्य सुरक्षात्मक कपड़े पहनने पर विचार करें। सूर्य-सुरक्षात्मक कपड़ों में एक हल्के बुनाई द्वारा सामान्य गर्म मौसम के कपड़ों की तुलना में एक हल्का बुनाई होता है, और आमतौर पर काले रंग में आता है। सूर्य-सुरक्षात्मक संगठनों को यूपीएफ (अल्ट्रावाइलेट प्रोटेक्शन फैक्टर) रेटिंग के साथ लेबल किया जाता है जो दर्शाता है कि सूर्य की हानिकारक किरणों का कौन सा अंश कपड़े द्वारा स्वीकार किया जाता है। यूपीएफ रेटिंग 20 के साथ कपड़ों, उदाहरण के लिए, सूर्य के पराबैंगनी विकिरण के 1/20 को पास करने की अनुमति देता है। 50 से अधिक के यूपीएफ के साथ रेट किए गए किसी भी परिधान को 50+ के रूप में लेबल किया गया है, और यूवी विकिरण के कम से कम 98% ब्लॉक करता है।
  11. गाजर और अन्य नारंगी सब्जियां सनबर्न के खिलाफ सुरक्षा करती हैं। गाजर बीटा कैरोटीन के उत्कृष्ट आहार स्रोत होते हैं, जो मुक्त कणों को अवशोषित करते हैं जो अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण को अवशोषित करने के बाद डीएनए को नुकसान पहुंचाते हैं। सूर्य के संपर्क से पहले गाजर खाने के लिए जरूरी है; वे रोकथाम के लिए हैं, यकीन नहीं है। इसके अलावा, एक दिन में 2 या 3 गाजर पर्याप्त हैं। गाजर की अत्यधिक खपत, एक पौंड (450 ग्राम) से अधिक दिन, जिसके परिणामस्वरूप पूरे शरीर में त्वचा का अस्थायी नारंगी पिग्मेंटेशन हो सकता है।
  12. टमाटर और लाइकोपीन (जैसे तरबूज और झींगा) में समृद्ध अन्य खाद्य पदार्थ भी धूप की रोशनी के खिलाफ सुरक्षा करते हैं, हालांकि उन्हें त्वचा की मदद करने से पहले लगभग 12 सप्ताह तक सप्ताह में कई बार खाया जाना चाहिए।

  13. मुसब्बर जेल के साथ, धूप की रोशनी सहित किसी भी जला के इलाज पर विचार करें। मुसब्बर त्वचा को मॉइस्चराइज करता है जबकि यह सूजन से राहत देता है। इसमें कई एंटीऑक्सिडेंट यौगिक होते हैं जो "सनबर्न कोशिकाओं" के गठन को रोकने में मदद करते हैं जो उनके आसपास के ऊतकों को नष्ट करते हैं। यह समृद्ध विटामिन सी, विटामिन ई, और जिंक है। नैदानिक ​​परीक्षणों से पता चला है कि मुसब्बर वेरा जेल स्वास्थ्य के साथ जला दिया जाता है, जो कि किसी भी दवा के साथ जलाए जाने वाले जला से 3 दास तेज नहीं होता है।
  14. कुछ लोगों को लगता है कि एक दिन में एक बच्चे एस्पिरिन लेना सनबर्न बंद कर देता है। अभी भी reddening हो सकता है, लेकिन त्वचा खुजली या ब्लिस्टर नहीं हो सकता है। एस्पिरिन की वजह यह है कि त्वचा में परिसंचरण बढ़ता है जो जलने के बाद संदूषण यौगिकों को जमा करने से रोकता है। एक दिन में एक अकेला बच्चा एस्पिरिन रोकथाम के लिए पर्याप्त है।
  15. प्राकृतिक उपचार विशेषज्ञ जो और टेरेसा ग्रेडॉन कि पूर्ण शक्ति लिस्टरिन मुंहवाली, स्प्रे बोतल की मदद से त्वचा पर लागू होती है, धूप की धड़कन दर्द से छुटकारा पा सकती है। मूल-स्वाद लिस्टरिन में नीलगिरी और मेन्थॉल में शीतलन गुण होते हैं।


निश्चित रूप से सनबर्न से निपटने का सबसे अच्छा तरीका कभी भी इसे प्राप्त नहीं करना है। क्या एसपीएफ़ (सूर्य संरक्षण कारक) सनबर्न को रोक देगा?

सिद्धांत यह है कि एसपीएफ़ संख्या खरीदार को बताती है कि अगर सनस्क्रीन पहनी जाती है तो बाहर रहने के लिए कितनी बार संभव हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास असामान्य रूप से उचित त्वचा है और आप आमतौर पर 10 मिनट में सनबर्न प्राप्त करेंगे, तो सनब्लॉक का उपयोग करके आप 10 x 10 या 100 मिनट के लिए बाहर रहने की अनुमति देंगे। 35 के एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन या सनब्लॉक का उपयोग करने से आप 35 x 10 या 350 मिनट के लिए बाहर रहने की अनुमति देंगे।

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एसपीएफ़ प्रणाली के साथ समस्या यह है कि, असली दुनिया में, पसीने, बारिश, हवा या आर्द्रता से त्वचा से सनस्क्रीन धोया जाता है। एसपीएफ़ संख्या के सुझाव से सूर्य संरक्षण लगभग 1/3 तेज पहनता है। वास्तव में पूर्ण सूर्य संरक्षण प्राप्त करने के लिए गोवा विविधता के सनस्क्रीन या सनब्लॉक पहनने की आवश्यकता होती है, जैसे सफेद टाइटेनियम डाइऑक्साइड क्रीम अक्सर लाइफगार्ड नाक पर देखे जाते हैं।

35 या उससे अधिक का एक एसपीएफ़, फिर भी, लगभग 4 घंटे के लिए बाहर रहने की अनुमति देता है। बस दिन में दो या तीन बार फिर से आवेदन करना सुनिश्चित करें- या धूप की चपेट में पूरी तरह से बचने के लिए, अंदर रहें!