अचानक मुझे मोटा, सूखा, मुश्किल, और पीला कटाई क्यों है? | happilyeverafter-weddings.com

अचानक मुझे मोटा, सूखा, मुश्किल, और पीला कटाई क्यों है?

कणिका नाखून के चारों ओर त्वचा की पतली परत होती है। वे त्वचा का विस्तार कर रहे हैं और उंगलियों और पैर की उंगलियों को कवक या बैक्टीरिया से संक्रमित होने से बचाने के लिए प्रकृति के डिजाइन तंत्र हैं।

कणों का कार्य नाखूनों में नई कोशिकाओं को बनाने और धक्का देना है। यही कारण है कि आपके नाखून बढ़ने का कारण बनता है । जब लोगों को गंभीर बीमारी होती है, तो उनके नाखूनों और toenails बढ़ना बंद कर देता है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के अन्य हिस्सों के लिए ऊर्जा का उपयोग करती है जिसके लिए इसकी आवश्यकता होती है।

यद्यपि अधिकांश लोगों को कभी भी समस्याओं का अनुभव नहीं होता है या नाखूनों के चारों ओर किसी भी तरह की मलिनकिरण नहीं होती है, अन्य लोग पाते हैं कि उनके कण अचानक सूखे, कड़े और पीले रंग के होते हैं।

हालांकि कई संभावित कारण हैं, लेकिन अंतर्निहित चिकित्सा समस्याएं भी हो सकती हैं। चिकित्सकीय चिकित्सक मरीजों में संभावित स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान के लिए एक संकेत के रूप में कणों का उपयोग करते हैं। आपके toenails एक स्वास्थ्य संकेतक हैं, तो किसी भी रंग परिवर्तन पर ध्यान देना।

इस गाइड में, हम उन चिकित्सीय स्थितियों पर चर्चा करेंगे जो आपके कणों को शुष्क, कठोर, मोटी और पीले रंग के कारण बन सकते हैं। हम सामान्य कारणों पर भी गौर करेंगे और आपको पीले रंग के कणों का इलाज करने और भविष्य में और जलन को रोकने के तरीकों और जानकारी प्रदान करेंगे।

विषय - सूची:

  • 1 क्या कणों को हार्डन और पीला बारी करने का कारण बनता है?
    • 1.1 विटामिन की कमी
    • 1.2 नाखून कवक
    • 1.3 मधुमेह
    • 1.4 फेफड़ों की समस्याएं
  • 2 सूखी कणों को कैसे ठीक करें
    • 2.1 नियोस्पोरिन
    • 2.2 कण तेल
    • 2.3 विटामिन
    • 2.4 अपने कणों काटना से बचें
    • 2.5 डिस्पोजेबल दस्ताने का प्रयोग करें
  • 3 हार्ड कणों को नरम कैसे करें
    • 3.1 हार्ड कणों को नरम करने के लिए अनुशंसित उत्पाद
    • 3.2 हार्ड और मोटी कणों को कैसे रोकें
    • 3.3 टोनेल के आसपास त्वचा के संक्रमण को रोकना
      • 3.3.1 अपने आहार में सुधार करें
      • 3.3.2 यांत्रिक क्षति
      • 3.3.3 exfoliate
      • 3.3.4 एक Humidifier में निवेश करें

क्या कणों को हार्डन और पीला बारी करने का कारण बनता है?

कणों का पीला, या नाखून की किसी भी मलिनकिरण, एक चेतावनी संकेत हो सकता है कि आपके स्वास्थ्य में कुछ गड़बड़ है। यदि आप अपने पैर की अंगुली या नाखूनों पर कणों के चारों ओर पीले रंग की त्वचा देखते हैं, तो आपको स्वस्थ भोजन करना चाहिए और क्षतिग्रस्त कणों को रोकने के लिए सावधानी बरतनी चाहिए।

उज्ज्वल पीले रंग के कणों का विकास करने के कई कारण हैं। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, अलार्म के लिए कोई कारण नहीं है। एक बार कारण की पहचान होने के बाद गंभीर कण क्षति के परिणामस्वरूप उपचार योग्य होते हैं, और ज्यादातर मामलों में, आपको चिकित्सा सलाह लेने की आवश्यकता नहीं होगी।

क्रैक या हार्ड छीलने वाले कण आमतौर पर ठंड के मौसम के कारण होते हैं। जबकि वे दर्दनाक हो सकते हैं, चिंता का कोई कारण नहीं है। हालांकि, क्या आपको कणों के चारों ओर पीले रंग की त्वचा को नोटिस करना चाहिए, यह एक संकेत है कि आपका शरीर संक्रमण कर रहा है।

विटामिन की कमी

पीले कण अक्सर विटामिन की कमी का संकेत होते हैं। अपने नाखूनों को बचाने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप विटामिन की मुख्य खुराक लें, मुख्य रूप से ई, बी कॉम्प्लेक्स और विटामिन सी। विटामिन ए और डी को आपके आहार में भी शामिल किया जाना चाहिए।

एक विटामिन की कमी एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण बनती है जो आखिरकार पैर की उंगलियों और उंगलियों के आसपास कड़ी कणों की ओर ले जाती है। यदि आपके कणों में पीले रंग की टिंट होने की कोई अन्य चिकित्सीय स्थिति नहीं है, तो सबसे अधिक संभावित कारण पोषण की कमी है।

फल और सब्जियां विटामिन में समृद्ध होती हैं, और एक स्वस्थ आहार नाखूनों के नीचे फंगल संक्रमण को रोकने में मदद करता है। हालांकि, आपको हाथ के उत्पाद भी मिलेंगे और छल्ली देखभाल उत्पादों में सक्रिय तत्व होते हैं जो विटामिन की कमी को स्थिर करेंगे।

नाखून कवक

एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और मधुमेह वाले लोग पीले नाखून कवक विकसित करने के जोखिम में अधिक हैं। एक आम संक्रमण को पेरोनिया के रूप में जाना जाता है जो नाखून के आधार पर लाल सूजन पैदा करता है।

क्रोनिक पैरोनिचिया टोनेल या नाखून के आधार पर फोड़े का कारण बन सकता है और आम तौर पर एक दर्दनाक दर्द के साथ होता है। तीव्र paronychia छल्ली के टूटने का कारण बनता है और नाखून त्वचा से अलग करता है।

मधुमेह वाले लोगों में पैरोनीचिया आम है। यह काटने, चबाने और अपने नाखूनों को चुनने या हैंगनेल पर खींचने के कारण भी हो सकता है। हालांकि, यह तब होता है जब नाखून पानी या कठोर रसायनों के लिए अतिरंजित होते हैं।

चिड़चिड़ाहट त्वचा से पीड़ित लोग भी नाखून कवक से पीड़ित हो सकते हैं। एक बार जब त्वचा परेशान हो जाती है, तो वे रोगाणुओं के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

मधुमेह

उज्ज्वल पीले रंग का कण मधुमेह का प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है। यदि यह मामला है, तो संबंधित लक्षणों में पेशाब की आवश्यकता, थकान की भावना और लगातार प्यास शामिल हैं। नाखून में कोलेजन प्रोटीन को जोड़ने वाले ग्लूकोज के कारण पीले रंग के कणों का कारण बनता है।

फेफड़ों की समस्याएं

फुफ्फुसीय बीमारियों की एक किस्म पीले नाखून सिंड्रोम और गंभीर छल्ली क्षति से जुड़ी हुई है। कणों के चारों ओर पीले रंग का गठन मरीजों में फुफ्फुसीय effusions, empyema, bronchiectasis, द्विपक्षीय सिस्टिक फेफड़ों की बीमारी, और साइनसिसिटिस में पाया गया है।

ऐसा माना जाता है कि पीले रंग दोषपूर्ण लिम्फैटिक जल निकासी का परिणाम है, लेकिन फेफड़ों में समस्या के परिणामस्वरूप प्रतिरक्षा की कमी से भी संबंधित हो सकता है।

कणों से पीले रंग को कैसे हटाएं

सूखी कणों को कैसे ठीक करें

त्वचा स्वस्थ रहने के लिए और अच्छी स्थिति में, इसे नमी की आवश्यकता होती है। कम तापमान और आर्द्रता के कारण, सर्दी के महीनों के दौरान लोगों को शुष्क कण विकसित करना काफी आम है।

यदि आपके हाथ पूरे दिन पानी के लिए अतिरंजित होते हैं, तो यह आपकी त्वचा को नरम बनाता है और कणों को घबराहट और भद्दा बनने का कारण बनता है। आप अपने हाथों में प्राकृतिक नमी भी खो देते हैं, इसलिए आपकी त्वचा अधिक तेज़ी से सूख जाती है।

अंगूठे और उंगलियों के चारों ओर कठिन और शुष्क कण दर्दनाक और परेशान हैं। गंभीर मामलों में, वे रक्षात्मक दीवारों को भी क्रैक और कमजोर कर सकते हैं जो बैक्टीरिया से आपकी रक्षा करते हैं।

कणों को सूखने से रोकने के लिए, अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखना महत्वपूर्ण है। आप त्वचा देखभाल क्रीम का उपयोग करके ऐसा कर सकते हैं जो विशेष रूप से पूरे दिन पानी के सेवन के साथ कठोर छीलने वाले कणों को हाइड्रेट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

जब शरीर ठीक से हाइड्रेटेड नहीं होता है, तो मोटी कणें क्रैक और दर्दनाक हो सकती हैं। अच्छी खबर यह है कि आप कणों को सूखने से रोक सकते हैं। यदि आपके कण पहले से ही कठिन, शुष्क और जंजीर हैं, तो इनका इलाज करने के कुछ प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं:

Neosporin

नियोस्पोरिन में एंटीबायोटिक्स का संयोजन होता है जो त्वचा पर बैक्टीरिया को मारता है और कणों को तोड़ने पर संक्रमण को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आपके पास कठोर छीलने वाले कण हैं, तो कुछ मलम लगाएं और पट्टियों के साथ अपने नाखूनों को ढक दें।

कण तेल

ठंडे मौसम में रहने वाले लोग, अपने हाथों को पानी में बहुत अधिक रखते हैं या मोटे कणों से पीड़ित होते हैं जो आसानी से कठिन हो जाते हैं, शुष्क और क्रैक किए जाते हैं, जो नियमित रूप से आपकी त्वचा पर उचित मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करते हैं। सबसे अच्छा समय स्नान या स्नान के बाद होता है क्योंकि गर्मी कणों को नरम करने में मदद करती है।

कुछ तेल विशेष रूप से नमी में ताला लगाने के लिए डिजाइन किए जाते हैं। छल्ली तेल विशेषज्ञों के प्रकार की सिफारिश विटामिन ई जैसे मक्का मक्खन क्रीम, कोको बीज, और मीठे बादाम के तेल में समृद्ध है।

प्राकृतिक उपचार पसंद करने वाले लोगों के लिए, आप सप्ताह में तीन बार पांच मिनट के लिए गर्म जैतून का तेल में शुष्क, कठोर कणों को नरम और शांत कर सकते हैं और धीरे-धीरे तेल को अपनी उंगलियों में मालिश कर सकते हैं।

अतिरिक्त कठोर कणों के लिए, लंबे समय तक अपने हाथों को सुखाने की कोशिश करें, या "दूसरी बार" और जब आप पूरा कर लें तो सरन लपेटकर अपने हाथों को ढकें।

विटामिन

जैसा कि हमने ऊपर बताया है, नाखूनों के चारों ओर पीली त्वचा विटामिन की कमी का संकेत हो सकती है।

सूखे कणों को ठीक करने के लिए एक इलाज अपने आहार में अधिक जस्ता और विटामिन सी, डी और ई जोड़ना है। अपने आहार में अधिक पालक, मीठे आलू, Butternut स्क्वैश, सामन और अन्य समुद्री भोजन जोड़ने के लिए एक ठोस प्रयास करें।

अपने कणों काटना से बचें

कणिका नाखूनों के लिए एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक ढाल है और कभी कटौती नहीं की जानी चाहिए। यहां तक ​​कि जब आप हैंगनेल हैं, या वे कठोर, शुष्क और दर्दनाक महसूस करते हैं, तो आपको उन्हें हटाने से बचना चाहिए।

छल्ली क्षेत्र में आघात के कारण बैक्टीरिया का प्रसार हो सकता है और परिणामस्वरूप नाखून में अनियमितताएं होती हैं - जैसे मलिनकिरण, कठोरता और दर्द।

इसके अलावा, कणों को नरम माना जाता है। उन्हें काटने से उन्हें मुश्किल हो जाएगी जिससे वे फ्रैक्चर की अधिक संभावना रखते हैं। यदि आप अपने नाखूनों को लंबे समय तक देखना चाहते हैं, तो विशेषज्ञों ने लकड़ी के नारंगी छड़ी के साथ धीरे-धीरे कणों को धक्का देने की सलाह दी है।

डिस्पोजेबल दस्ताने का प्रयोग करें

पानी के अत्यधिक संपर्क आपके कणों को कड़ी और सूखी छोड़ देगा। यह क्लीनर, बार स्टाफ, रसोई बंदरगाहों और रसायनों के साथ काम करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक आम घटना है।

जब कण निकलते हैं, तो वे क्रैक, छील और फ्लेक करते हैं। जबकि मलम कुछ मामलों में एक उपाय प्रदान करते हैं, वे दिन के दौरान गन्दा और अव्यवहारिक हो सकते हैं। सबसे अच्छा विकल्प यह है कि डिस्पोजेबल दस्ताने पहने हुए अपने हाथों को अत्यधिक गीले होने से रोकें।

हार्ड कणों को नरम कैसे करें

जब कण कठोर और सूखे हो जाते हैं, तो वे क्रैक और असुविधा का कारण बनते हैं। आप विभिन्न उपचार जोड़कर दर्द और जलन को कम कर सकते हैं जो पैर की उंगलियों और उंगलियों के चारों ओर कठिन कणों को शांत और नरम करते हैं। नीचे मॉइस्चराइज़र और तेल की एक सूची है जो मदद करेगी।

हालांकि, मॉइस्चराइज़र या तेल लगाने से पहले, 10 या 15 मिनट के लिए गर्म पानी में अपने हाथ भिगोकर त्वचा को नरम करें। स्नान करने या स्नान करने के बाद भी कठोर छीलने वाले कणों के लिए उपचार लागू करने का एक अच्छा समय है।

यदि आपके पास मोटी कणिकाएं हैं, तो आपको उन्हें नारंगी छड़ी के साथ नाखून के आधार पर वापस धक्का देना चाहिए। नारंगी छड़ी कोण और धीरे-धीरे छल्ली को धक्का दें। अगर कुछ प्रतिरोध होता है, तो अपने हाथों को साबुन के पानी में थोड़ी देर तक भिगो दें।

कणों के लिए जो कठोर और सूखे होते हैं लेकिन नाखून से अलग नहीं होते हैं, एक मॉइस्चराइजिंग उपचार लागू करते हैं। मलम जिसमें सिट्रिक एसिड, पेट्रोलियम और ग्लिसरीन सबसे अच्छा काम करते हैं।

यदि आपकी छल्ली टूट जाती है या घबराहट होती है और नाखून से दूर आती है, तो उपचार का सबसे अच्छा विकल्प एक विशेष रूप से तैयार कण तेल होता है जिसमें वनस्पति तेल, नारियल का तेल, फ्लेक्ससीड या साइट्रिक एसिड होता है। ये अवयव गहरे हाइड्रेशन का प्रदर्शन करते हैं, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि आप कम से कम मलम का उपयोग करें अन्यथा आपके कणों नमी के आदी हो जाएंगे और भविष्य में और अधिक समस्याएं पैदा होंगी।

हार्ड कणों को नरम करने के लिए अनुशंसित उत्पाद

  • सीएनडी सौर तेल कील और कण कंडीशनर : बादाम का तेल, जॉब्बा तेल, और विटामिन ई होता है जो त्वचा को बहाल करने और पुनर्निर्मित करने में मदद करता है।
  • सीओ बिगेलो लैवेंडर साल्वे : त्वचा को ठीक करने और सूखने के लिए लैवेंडर निकालने में शामिल है।
  • बर्ट बी की कण क्रीम : क्षतिग्रस्त कणों को पोषित करने के लिए साइट्रिक एसिड होता है और इसमें एक मीठा नींबू-विस्फोट होता है।
  • सैली हैंनसेन नेल ट्रीटमेंट कण मालिश क्रीम : एक खुबानी निकालने के साथ इन्फ्रेश किया जाता है जो थके हुए कणों को राहत देता है और हैंगनेल को ठीक करता है।
  • लश लेमोनी फ्लटर कण मक्खन : पौष्टिक क्रीम बनाने के लिए मधुमक्खियों और एवोकैडो तेल के साथ बैलेंस मक्खन जो कणों को मजबूत रखने में मदद करता है
  • ईव लोम कण क्रीम : कैमोमाइल, यारो तेल और एंटीऑक्सीडेंट के साथ मिश्रित त्वरित-अवशोषित मॉइस्चराइज़र

विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि बाहर जाने से पहले तेल या क्रीम लागू करके सर्दियों के महीनों में अपने हाथों और कणों को मॉइस्चराइज किया जाए। लोशन न केवल आपके हाथ में नमी डालते हैं बल्कि तत्वों के कारण आपकी त्वचा को क्षति से बचाने में भी मदद करते हैं। ठंडे दिनों में दस्ताने पहनने से तेलों को बहुत जल्दी सूखने से रोकने में मदद मिलती है।

हार्ड और मोटी कणों को कैसे रोकें

जैसा कि हमने उल्लेख किया है, कणों के चारों ओर पीले रंग की त्वचा एक संकेत हो सकती है कि आपके स्वास्थ्य में कुछ गड़बड़ है जो खराब बीमारियों का कारण बन सकती है। इसलिए यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि नाखूनों के चारों ओर पीले रंग की त्वचा क्या हो रही है।

यहां हम आपको कठोर और मोटी कणों को रोकने या स्वास्थ्य परिस्थितियों को ठीक करने में मदद करने के कुछ प्रभावी तरीकों से चलेंगे जो आपके कणों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। हमारी युक्तियों का पालन करके, आपको यह भी आश्वस्त किया जा सकता है कि आप अपने समग्र स्वास्थ्य और कल्याण की देखभाल कर रहे हैं।

पीले रंग की त्वचा और कठोर छीलने वाले कण इन सिद्धांत श्रेणियों में से एक के कारण होते हैं:

  1. जीवाणु संक्रमण, एलर्जी या बीमारी
  2. गरीब आहार - जो अंतर्निहित बीमारी का कारण बन सकता है
  3. यांत्रिक क्षति - चोट के बाद ठंडे मौसम, पानी या आघात के कारण होता है

अपने कणों को चिकनी दिखने और नाखूनों के चारों ओर पीले रंग की मलिनकिरण को खत्म करने और कठोर छीलने वाली छल्ली के कारण होने वाले दर्द को रोकने के लिए, हम नीचे उल्लिखित निवारक उपायों को अपनाकर सभी उपरोक्त मुद्दों को संबोधित करने की सलाह देते हैं।

Toenails के आसपास त्वचा के संक्रमण को रोकना

गंभीर छल्ली क्षति आपके नाखूनों के चारों ओर रक्षात्मक दीवार को कमजोर करती है। यदि आपके कणिका कठिन, शुष्क, क्रैक या उज्ज्वल पीले हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको संक्रमण या बीमारी है।

यद्यपि पीले रंग के कण गंभीर बीमारियों के कारण हो सकते हैं, आपको विशेष रूप से क्षतिग्रस्त कणों के बारे में एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करने की आवश्यकता नहीं है। अपने नाखूनों और आपके स्वास्थ्य की देखभाल करना लक्षणों से छुटकारा पा सकता है, लेकिन यदि समस्या बनी रहती है तो आपको अपने पॉडियट्रिस्ट पर जाना चाहिए।

जीवाणु संक्रमण कणों के चारों ओर पीले रंग की त्वचा का एक आम कारण है। अपने नाखूनों को गर्म पानी में भिगोकर एस्पॉम नमक के साथ दिन में कई बार कणों को नरम कर देगा और दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलेगी।

ऐसे मामलों में जहां नाखूनों के आसपास की त्वचा बैक्टीरिया संक्रमण से होती है, आपको कुछ एंटी-फंगल क्रीम लागू करनी चाहिए। यदि आपके पास फफोले हैं, तो आपको फोड़े को भी छेदना चाहिए और द्रव को दूर करना चाहिए।

यदि यह दर्द को कम नहीं करता है, या यदि आपको संक्रमण खराब हो रहा है या फैल रहा है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें। वे आपके कणों को सूखने के कारण होने वाले किसी भी संक्रमण को दूर करने के लिए कुछ एंटीबायोटिक दवाओं के साथ आपको लिखने में सक्षम होंगे।

सही नाखून देखभाल नाखूनों के चारों ओर फंगल संक्रमण को रोकने में मदद कर सकती है। हर सप्ताह या तो अपने नाखूनों को ट्रिम करना अच्छा अभ्यास है। कभी भी कणों को काट लें, क्योंकि उनका उद्देश्य आपको रोगाणुओं से बचाने के लिए बाधा प्रदान करना है। कण क्षति से अधिक संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।

आपको कभी भी अपने खुद के नाखून उपकरण का उपयोग करना चाहिए। नाखून सैलून से फंगल संक्रमण लेने के लिए संभव है। हालांकि, अगर आप पेशेवर द्वारा अपने नाखूनों की मरम्मत करना चाहते हैं, तो इसे नाखून सैलून में जाने से न जाने दें, लेकिन सावधानी के रूप में, अपने स्वयं के उपकरण लें।

अपने आहार में सुधार करें

एक स्वस्थ आहार का मतलब है कि आपके पास स्वस्थ त्वचा और पूरी तरह चिकनी कणिकाएं होंगी। कणों के चारों ओर पीला एक प्रतिरक्षा की कमी वाले लोगों और मधुमेह से पीड़ित लोगों में आम है।

सुनिश्चित करें कि आपका आहार जस्ता, कैल्शियम और विटामिन, ए, बी, सी, डी, और ई में समृद्ध है। विटामिन आपकी त्वचा को उत्कृष्ट स्थिति में रखने के लिए ज़िम्मेदार हैं, और विटामिन की कमी, विशेष रूप से विटामिन ई, अक्सर मुख्य अपराधी है कटाई सूखने के लिए। इसके अलावा, बहुत सारे पानी पीते हैं।

त्वचा के अनुकूल विटामिन वाले भोजन के प्रकार दूध, अंडे और पनीर, जई, जैतून का तेल, शेलफिश और नींबू के फल होते हैं। सुपरमार्केट से शराब और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें, साथ ही किसी भी तरह के फास्ट-फूड के साथ।

प्रक्रिया को तेज करने में मदद करने के लिए, और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए उचित विटामिन की खुराक लें। नाखूनों के चारों ओर त्वचा की मलिनकिरण तक साफ होने तक चीनी और वसा को अपने आहार से निकालना भी अच्छा अभ्यास है।

विटामिन की कमी के कारण होने वाली कणों के चारों ओर पीले रंग की त्वचा को उचित आहार पर टिकने के लिए लगभग दो से तीन सप्ताह लगने चाहिए। यदि समस्या तीन सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

यदि कणों के चारों ओर पीला स्पष्ट होता है, तो ध्यान रखें कि इलाज इसलिए है क्योंकि आप अच्छी तरह से खा रहे हैं और शरीर को पोषक तत्वों के साथ उपलब्ध कराने के लिए उपयुक्त हैं - इसलिए, स्वस्थ खाने की आदतों को बनाए रखें।

मेरे कणों को कठोर और पीला क्यों बदल गया है?

मशीनी नुक्सान

अपने कणों के बाहरी नुकसान को खत्म करने के लिए सस्ते लोशन और तेलों का उपयोग करना बंद करें जो कि विटामिन और अन्य अवयवों में समृद्ध नहीं हैं जो त्वचा की शिकायतों के इलाज और पोषण के लिए अच्छे हैं।

यदि आप कठोर और दर्दनाक कटाई वाले कटे हुए हैं, जो क्रैक और दर्दनाक हैं, तो नेल पॉलिश और पॉलिश रीमूवर का उपयोग न करें क्योंकि वे संवेदनशील त्वचा को सूखेंगे। जब भी आप पॉलिश रीमूवर का उपयोग करते हैं, तो एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जिसे नमक में लॉक करने और त्वचा कोशिकाओं को पुनरुत्थान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

नाखूनों के चारों ओर स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए अच्छी हाथ क्रीम में निवेश करना एक शर्त है। मस्तिष्क जो बोतल पर बताते हैं कि वे विशेष रूप से शुष्क और चाप वाले हाथों के लिए हैं, कटाई को सूखने से रोकने के लिए सबसे अच्छे मॉइस्चराइज़र हैं।

यदि आप प्राकृतिक उपचार पसंद करते हैं, तो किराने की दुकान से शुद्ध जैतून का तेल या रसायनज्ञ या बाध्यकारी कार्बनिक खाद्य भंडार से बादाम का तेल क्रीम बनाने के लिए एक उत्कृष्ट वैकल्पिक विकल्प है।

आपको अपने कणों को क्षति से बचाने के तरीकों की भी तलाश करनी चाहिए। यदि आपके काम में आपके हाथ गीले होते हैं, तो आपको डिस्पोजेबल दस्ताने पहनना चाहिए। इसके अलावा, ठंड के मौसम में उचित दस्ताने पहनें और घर के काम या बागवानी करते समय।

छूटना

मॉइस्चराइज़र लगाने से पहले, सभी मृत त्वचा को दूर करने के लिए अपने हाथों को exfoliate। यह जीवित त्वचा में गहरी डूबने के लिए और अधिक मलम की अनुमति देगा और उन कोशिकाओं के लिए सही हो जाएगा जिन्हें भरने की आवश्यकता है।

अपने कणों की मरम्मत से सावधान रहें। आपको कभी क्लिप, निप या ट्रिम नहीं करना चाहिए। कणों के कारण होने वाली क्षति बैक्टीरिया संक्रमण को आमंत्रित करती है। अगर वे नाखून के आधार पर उन्हें टकराकर नारंगी छड़ी का उपयोग करते हुए, छिद्रित, या मोटी उपयोग करते हैं।

अपने कणों को बंद करने से उन्हें मोटा, घबराहट और आकार से बाहर बढ़ने का कारण बन जाएगा। इससे उन्हें अजीब दिखाई देता है और आपकी नाखून पॉलिश के रूप में खंडहर होता है।

एक Humidifier में निवेश करें

यदि आप गर्म वातावरण में रहते हैं, तो हवा आपकी त्वचा को सूख जाएगी। सर्दियों के महीनों में हवा भी अत्यधिक सूखी होती है और यदि आप दस्ताने और मॉइस्चराइज़र क्रीम के साथ उनकी रक्षा नहीं करते हैं तो वे हाथों से चिपके रहेंगे।

अपने घर या कार्यस्थल में नमी जोड़ने के लिए एक आर्मीडिफायर खरीदना, हवा को भर देता है और आपकी त्वचा का लाभ उठाता है। Humidifiers स्टोर करने के लिए एक अच्छी जगह बेडरूम में है ताकि आप सोते समय जादू बॉक्स से लाभ उठा सकें।

तो लपेटने के लिए, हम फिर से मुख्य बिंदुओं पर जायेंगे; एक स्वस्थ आहार बनाए रखें, बहुत सारे विटामिन, जस्ता, और कैल्शियम खाते हैं, बहुत सारे पानी पीते हैं, कभी भी अपने कणों को काटते हैं और अपनी त्वचा को हाथ क्रीम या उचित दस्ताने से सुरक्षित रखते हैं।

यदि आप इन कठिन और तेज़ नियमों का पालन करते हैं लेकिन अभी भी नाखूनों के चारों ओर कठिन और सूखे कणों या पीले रंग की त्वचा का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें क्योंकि अंतर्निहित स्वास्थ्य चिंता हो सकती है।