क्या नींद एपेना का मतलब है कि आपको मधुमेह मिलेगा? | happilyeverafter-weddings.com

क्या नींद एपेना का मतलब है कि आपको मधुमेह मिलेगा?

जो लोग घोंघे करते हैं, उनके पास यह आसान नहीं होता है। पति / पत्नी और अन्य सोते भागीदारों और अक्सर चुटकुले के बट से अस्वीकार, स्नोरर्स आमतौर पर अच्छी नींद नहीं लेते हैं। जो लोग घूमते हैं और घूमते हैं और टॉस करते हैं और पूरी रात मोड़ते हैं, वे आमतौर पर पुरानी नींद में कमी और दिन की थकान का सामना करते हैं। और इससे भी बदतर, जो लोग अवरोधक नींद एपेने के कारण घुटने और घुटने टेकते हैं, वे टाइप 2 मधुमेह के विकास के उच्च जोखिम पर हैं।

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अवरोधक नींद अपनी क्या है?

गले की दीवारों को लचीला होना चाहिए ताकि हम खाने या पीते समय निगलने की अनुमति दें, लेकिन दूसरी बार फेफड़ों से विदेशी वस्तुओं और पानी को बाहर रखने के लिए। कभी-कभी गला इतना लचीला हो जाता है कि यह मांसपेशियों के वजन और गर्दन के चारों ओर वसा के नीचे गिर जाता है जब शरीर झूठ बोलने वाला, सुप्रीम स्थिति होता है। नाक या मुंह से फेफड़ों तक हवा का प्रवाह 1, 2, 10, यहां तक ​​कि 60 सेकंड तक बाधित होता है, जब तक अंततः इतने सारे दबाव फेफड़ों से निकलते हैं जो हवा को जोरदार घोंघे या घोंसले से निकाला जाता है।

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कुछ घंटों तक कुछ घंटों तक सामान्य श्वास हो सकता है, लेकिन कई लोगों के लिए जिनके गले में "फ्लॉपी" ऊतक से बाधा आती है, सांस लेने से हर रात सैकड़ों बार बंद हो जाता है। जिन लोगों में अवरोधक नींद एपेना आमतौर पर रात के दौरान पूरी तरह से जागती नहीं है, लेकिन अक्सर उनके आसपास के लोग सोने में असमर्थ होते हैं।

गले पर यांत्रिक तनाव के कारण नींद के दौरान अवरोधक नींद एपेना सांस लेने में बाधा डालती है। केंद्रीय नींद एपेने नामक एक शर्त भी है, जो मस्तिष्क की सांस लेने के लिए डायाफ्राम को संकेत भेजने में विफलता के कारण होती है।

अवरोधक नींद अपनी के लक्षण क्या हैं?

अवरोधक नींद apnea सिर्फ कष्टप्रद से अधिक है। यह संभावित रूप से घातक है। रात्रिभोज नींद एपेने के दूर-दराज के लक्षणों में से:

  • बेचैन नींद, फेंकने और मोड़ने के बहुत सारे।
  • बस बिस्तर पर जाने की तरह सुबह में जागना।
  • सुबह सिरदर्द
  • दिन की नींद
  • सूखी मुंह और होंठ।
  • मुंह से सूखने के कारण खराब सांस।
  • रात में खराब ऑक्सीजनयुक्त रक्त को पंप करने की हृदय की आवश्यकता के कारण उच्च रक्तचाप।
  • उच्च रक्तचाप के कारण गुर्दे के माध्यम से रक्त के अतिरिक्त प्रवाह के कारण रात के मध्य में पेशाब करना।
  • अल्पकालिक स्मृति समस्याएं।
  • हाइपरकोग्यूलेशन विकार, खून बनाने के लिए रक्त की प्रवृत्ति।
  • अत्यधिक दिन की नींद आती है, जिसके परिणामस्वरूप खराब मांसपेशी समन्वय, बुरा निर्णय, और दुर्घटनाओं की ओर प्रवृत्ति होती है

टाइप 2 मधुमेह और अधिक वजन। वजन कम करना आमतौर पर अवरोधक नींद एपेने से राहत देता है, और वजन घटाने या सीपीएपी मशीन के उपयोग से अवरोधक नींद एपेने का इलाज करता है, आमतौर पर इंसुलिन प्रतिरोध से राहत देता है जो मधुमेह का कारण बनता है।