15 नारंगी तेल उपयोग और लाभ जो आपको आश्चर्यचकित करेंगे | happilyeverafter-weddings.com

15 नारंगी तेल उपयोग और लाभ जो आपको आश्चर्यचकित करेंगे

ऑरेंज आवश्यक तेल

ऑरेंज आवश्यक तेल एक पसंदीदा अरोमाथेरेपी और आवश्यक तेल पसंद है। यह तेल साइट्रस सिनेन्सिस से निकाला जाता है और इसे मीठे नारंगी तेल कहा जाता है। मीठा, नींबू सुगंध तनाव के इलाज के लिए एक प्रतिरक्षी है और तेल की बूंदें स्वास्थ्य की असंख्यताओं के इलाज में मदद कर सकती हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि नारंगी आवश्यक तेल के दो प्रकार होते हैं - मीठा और कड़वा। मीठे नारंगी तेल कड़वा संतरे से प्राप्त आवश्यक तेलों से अलग है। कड़वा संतरे का तेल, जैसे कि बर्गमोट आवश्यक नारंगी तेल, साइट्रस बर्गमोट से उत्पादित होता है।

मीठे नारंगी तेल, केवल नारंगी आवश्यक तेल के रूप में जाना जाता है। ऑरेंज आवश्यक तेल लाभों में स्पष्ट त्वचा, बेहतर नींद, बेहतर पाचन और अधिक शामिल हैं। यहां 15 नारंगी आवश्यक तेल उपयोग हैं:

आपके घर को ऑरेंज आवश्यक तेल की एक बोतल की आवश्यकता क्यों है 15 कारण। |

1. मुँहासे का इलाज और नियंत्रण

ऑरेंज आवश्यक तेल में तेल काटने वाला प्रभाव होता है जो तेल की त्वचा वाले व्यक्तियों में मुँहासे को कम कर सकता है।

मुँहासे मिक्स:

  • नारंगी तेल की दो से तीन बूंदें
  • एक कप पानी

दिशानिर्देश: बिस्तर से पहले हर शाम को अपना चेहरा धोने के लिए इस नारंगी तेल मुँहासे मिश्रण का उपयोग करें।

डीप क्लींसर मिक्स या मेक-अप रीमूवर:

  • नारंगी तेल की तीन से चार बूंदें
  • एक चम्मच जैतून का तेल, मीठे बादाम का तेल, या एक और प्रकाश वाहक तेल

दिशानिर्देश: कपास की गेंद के साथ चेहरे पर लागू होते हैं और गहरी सफाई करने वाले मिश्रण को आपकी त्वचा पर पांच मिनट तक रहने की अनुमति देते हैं, और फिर सफाई मिक्सर को मिटा दें।

जब आप मेकअप रीमूवर के रूप में इस मिश्रण को लागू करते हैं और इसका उपयोग करते हैं, तो मिक्सर को अपने चेहरे पर फैलाएं और इसे गर्म कपड़े से मिटा दें।

मुँहासा स्पॉट उपचार:

एक सूती तलछट नारंगी आवश्यक तेल में डुबकी और मुँहासे को हल्के से छूएं। ऑरेंज तेल का एंटीसेप्टिक प्रभाव मुँहासे पैदा करने वाले जीवाणु को कम कर सकता है।

2. चिकित्सकीय स्वच्छता

नारंगी तेल की सुगंध दोनों ताज़ा और सहायक दोनों है। इसका उपयोग बुरी सांस से लड़ने और गम संक्रमण और सूजन संबंधी दांतों की चिंताओं के इलाज के लिए किया जा सकता है, जिसमें गिंगिवाइटिस और पायोरिया शामिल हैं।

ऑरेंज तेल आपके मुंह में बैक्टीरिया की मात्रा को कम करेगा और गोंद की सूजन को कम करेगा।

गारलिंग मिक्स:

  • एक कप गर्म पानी
  • नमक के आधे चम्मच
  • नारंगी तेल की पांच बूंदें

दिशा:

नारंगी तेल के गर्म पानी, नमक और बूंदों को मिलाएं। जोर से हिलाओ या हलचल। गोंद रोग को रोकने और इलाज के लिए और मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रतिदिन मिक्सर के साथ गर्जना करें। नारंगी तेल मिक्सर के साथ गारलिंग भी अस्थायी रूप से मुंह अल्सर या सूजन के कारण दर्द को खराब कर देगा।

3. मौसमी एलर्जी के लक्षणों से छुटकारा पाएं

श्वसन एलर्जी के कारण मौसमी एलर्जी के लक्षण नारंगी आवश्यक तेल के साथ इलाज योग्य होते हैं। पराग और मोल्ड के छोटे जैविक कणों को सांस लेने से साइनस सूजन हो जाते हैं क्योंकि सफेद रक्त कोशिकाएं इन कणों को विदेशी निकायों के रूप में पहचानती हैं और हिस्टामाइंस जारी करती हैं।

नारंगी आवश्यक तेल के साथ खुजली और लाल आंखों, छींकने और अत्यधिक श्लेष्म स्राव का इलाज करें। एलर्जी के मौसम के दौरान आपके साथ एक छोटा शीश ले लो।

जरूरत है:

  • नारंगी आवश्यक तेल और सूती तलछट का शीश

दिशा:

जब आपकी नाक ड्रिप करने लगती है, तो आप अपनी नाक में छींकते हैं या महसूस करते हैं, बस नारंगी तेल को सूंघें। आवश्यक तेल को सांस लेने से नाक की भीड़ और साइनस सिरदर्द के लक्षणों से छुटकारा मिल सकता है।

आप उस पर नारंगी तेल की कुछ बूंदों के साथ एक बैग में कपास की एक गेंद भी ले सकते हैं। धीरे-धीरे कलाई की गेंद को अपनी कलाई या अपने हाथ की हथेली पर दबाएं।

4. चिंता का इलाज और मनोदशा में सुधार

ऑरेंज आवश्यक तेल में एंटी-ड्रिंपेंट और चिंताजनक गुण होते हैं और मूड को बढ़ावा देने और चिंता और अवसाद को कम करने के लिए उपयोग किया जा सकता है।

फैलाना:

कम गर्मी पर एक विसारक में पांच या छह बूंदें। तेल कमरे में एक शांत, चिंतामुक्त वातावरण लाएगा।

त्वरित परिणाम:

एक हाथ या एक कलाई की हथेली पर नारंगी आवश्यक तेल की दो बूंदें। तेल से सुगंध को सांस लेने के लिए दोनों को एक साथ रगड़ें और उन्हें अपने चेहरे पर उठाएं।

सीधे सूर्य की रोशनी के संपर्क में होने पर साइट्रस के तेल फाइटोटोक्सिसिटी का कारण बन सकते हैं, लेकिन मीठा नारंगी आवश्यक तेल अन्य साइट्रस आधारित तेलों से हल्का होता है और इसका उपयोग कम मात्रा में कम किया जा सकता है।

त्वचा पर बूंदों का उपयोग शाम को सबसे अच्छा होगा।

5. थकान से छुटकारा पाएं

शारीरिक और मानसिक थकान को नारंगी आवश्यक तेल से मुक्त किया जा सकता है। इसे लैवेंडर के आवश्यक तेल के साथ मिलाएं।

मिक्स:

  • प्रत्येक मीठे नारंगी तेल में पांच बूंदें
  • लैवेंडर तेल की पांच बूंदें

फैलाना:

कमरे में तेल फैलाने के लिए कम गर्मी पर एक विसारक का प्रयोग करें।

त्वरित परिणाम:

अपने नाड़ी के बिंदु पर नारंगी आवश्यक तेल और लैवेंडर तेल मिश्रण की एक बूंद लागू करें।

पहले उल्लेख किए गए फोटो विषाक्तता के जोखिम की वजह से अपने स्नान के पानी में नारंगी तेल की बूंदों का उपयोग करने से बचें।

6. गठिया राहत

संधिशोथ पुरानी सूजन, दर्द और सूजन कमजोर हो सकती है। नारंगी आवश्यक तेल के विरोधी भड़काऊ गुण राहत प्रदान कर सकते हैं।

मिक्स:

  • नारंगी तेल की दस बूंदें
  • नारियल के तेल का एक बड़ा चमचा कम गर्मी पर पिघल गया
  • कैप्सैकिन तेल की दो या तीन बूंदें

दिशा:

कम गर्मी पर नारियल का तेल पिघलाएं और नारंगी तेल की बूंदें जोड़ें। यदि आवश्यक हो तो दर्द के लिए कैप्सैकिन तेल की बूंदें जोड़ें। जोड़ों या क्षेत्रों में सूजन का अनुभव करें। धीरे-धीरे रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह अवशोषित नहीं हो जाता है।

7. बेहतर पाचन

नारंगी तेल पेट फूलना और अन्य पेट की समस्याओं को कम करके पाचन में सुधार कर सकता है जो असुविधा और खराब पाचन का कारण बनता है। कब्ज और गैस से छुटकारा पाएं और नारंगी तेल के उपयोग के साथ पाचन के लिए आवश्यक एंजाइमों के स्राव को बढ़ाएं।

मिक्स:

  • नारंगी तेल की तीन या चार बूंदें
  • एक चम्मच जैतून का तेल

दिशा:

  1. नारंगी और जैतून का तेल की बूंदों को मिलाकर पेट के क्षेत्र में लागू होते हैं।
  2. मिक्सर की एक बूंद को ऊतक पर डाला जा सकता है और राहत पाने के लिए एक कोली बच्चे के पास रखा जा सकता है।

फैलाना:

विसारक में मीठे नारंगी तेल की पांच या छह बूंदें।

8. जल प्रतिधारण कम करें

कम दूरी पर चलने पर जल प्रतिधारण अक्सर चेहरे की सूजन, सूजन पैर, सुस्ती और थकावट का कारण होता है। जल प्रतिधारण शरीर को फैलाने और अतिरिक्त पानी को निष्कासित करने की क्षमता में बाधा डालता है।

एक मिलाएं:

  • तीन चम्मच तिल के बीज का तेल
  • दस नारंगी तेल छोड़ देता है

दिशानिर्देश एक:

तिल के बीज को गर्म करें और नारंगी तेल में मिलाएं। पैर और मालिश में मिश्रण लागू करें।

मिक्स दो:

  • दो चम्मच समुद्री नमक
  • नारंगी तेल की दस से 15 बूंदें

दिशा दो:

अपने पैर स्नान में गर्म पानी के लिए समुद्री नमक और नारंगी तेल जोड़ें। अपने पैरों को पैर स्नान में 20 से 30 मिनट तक भिगो दें।

मिक्स तीन:

  • एक चम्मच समुद्री नमक
  • एक कप गर्म पानी
  • पांच बूंद नारंगी तेल

दिशानिर्देश तीन:

समुद्री नमक, गर्म पानी और नारंगी तेल की बूंदों को मिलाएं। चेहरे की एडीमा का इलाज करने के लिए, नारंगी तेल मिश्रण और आंखों के नीचे और गाल पर स्थिति में सूती गेंदों को डुबो दें।

9. घर और कार्य सतह कीटाणुशोधन

ऑरेंज ऑइल एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जिसका प्रयोग अक्सर इस्तेमाल किए जाने वाले क्षेत्रों को साफ करने के लिए किया जा सकता है, जिसमें डेस्क, काउंटर, कैबिनेट, दरवाजे के कुत्ते, काटने वाले बोर्ड और डाइनिंग टेबल शामिल हैं।

मिक्स:

  • दस नारंगी तेल छोड़ देता है
  • एक कप पानी

दिशा:

एक स्पिट्ज़ बोतल और स्प्रे सतहों में मिलाएं और स्पंज से पोंछ लें, या मिश्रण में एक स्पंज डुबकी दें और क्षेत्र को साफ करें। सतह को हवा सूखा दें।

10. प्राकृतिक नींद सहायता

ऑरेंज तेल प्राकृतिक, हल्के शामक के रूप में कार्य करता है। यह प्राकृतिक स्रोत मानसिक और शारीरिक थकान, क्रोध, दर्द और उच्च भावनाओं का इलाज करने में मदद कर सकता है। तेल हल्का sedation प्रदान करता है जो किनारे दूर ले जाता है।

फैलाना:

एक लंबे दिन के अंत में या भावनात्मक रूप से प्रयास करने के अनुभव के बाद आराम करने में मदद के लिए विसारक में तीन बूंदें जोड़ें।

11. विरोधी भड़काऊ

सूजन शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा प्रतिक्रिया है, लेकिन अनियंत्रित, पुरानी सूजन सूजन, दर्द और लाली पैदा करती है। ऑरेंज तेल चोट, संक्रमण और अन्य परेशानियों के लिए शरीर की सूजन प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है।

एक नारंगी तेल मिश्रण के आवेदन में लाली और सूजन में काफी कमी आएगी।

मिक्स:

  • नारंगी तेल की दस बूंदें
  • नारियल के तेल का एक बड़ा चमचा कम गर्मी पर पिघल गया
  • कैप्सैकिन तेल की दो या तीन बूंदें

दिशा:

कम गर्मी पर नारियल का तेल पिघलाएं और नारंगी तेल की बूंदें जोड़ें। यदि आवश्यक हो तो दर्द के लिए कैप्सैकिन तेल की बूंद डालें। जोड़ों या क्षेत्रों में सूजन का अनुभव करें। धीरे-धीरे रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह अवशोषित नहीं हो जाता है।

नारंगी तेल की विरोधी भड़काऊ कार्रवाई एक नाक और खांसी से छुटकारा पा सकता है। यह श्वसन संक्रमण और सूजन के लक्षणों का भी इलाज करता है।

जरूरत है:

नारंगी आवश्यक तेल और सूती तलछट का शीश

दिशा:

जब आपके पास नाक या खांसी होती है, तो नारंगी तेल की बोतल को सूंघें। आवश्यक तेल को सांस लेने से नाक के कारण होने वाली नाक की भीड़ और साइनस ड्रिप से छुटकारा पड़ेगा।

सूती तलछट पर नारंगी तेल की कुछ बूंदें रखें और धीरे-धीरे अपनी कलाई या हथेली पर डैब करें।

12. Antispasmodic गुण

ऑरेंज आवश्यक तेल का उपयोग अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन या स्पैम को कम करने के लिए किया जा सकता है, जो कमजोर हो सकता है। पेट की मांसपेशियों में स्पैम के परिणामस्वरूप गंभीर दर्द और दस्त हो सकता है।

ऑरेंज तेल सभी प्रकार के संकुचनों में मदद कर सकता है।

मिक्स:

  • नारंगी तेल की दस बूंदें
  • नारियल के तेल का एक बड़ा चमचा कम गर्मी पर पिघल गया

दिशा:

मांसपेशियों पर मिक्सर रगड़ें।

13. पेट गैस राहत

पेट दर्द, पेट में बेचैनी, दिल की धड़कन, रिफ्लक्स और छाती का दर्द फंसे हुए गैस के कारण हो सकता है। नारंगी तेल में कमजोर गुण होते हैं। यह पेट की मांसपेशियों और गुदा स्फिंकरों को आराम देता है, फंसे हुए गैस को छोड़ देता है।

मिक्स:

  • नारंगी तेल की तीन या चार बूंदें
  • एक चम्मच जैतून का तेल

दिशा:

नारंगी और जैतून का तेल की बूंदों को मिलाकर पेट के क्षेत्र में लागू होते हैं।

14. प्रतिरक्षा में सुधार

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए ऑरेंज तेल को सामान्य टॉनिक के रूप में उपयोग किया जा सकता है। यह रोग के प्रतिरोध को बढ़ाता है और शरीर को मजबूत करता है। नारंगी तेल ताज़ा करता है और शरीर और दिमाग को आराम देता है। इन लाभों को प्राप्त करने के लिए बोतल से नारंगी तेल इनहेल करें।

15. एंटीसेप्टिक कीटाणुशोधन

नारंगी आवश्यक तेल के एंटीसेप्टिक गुणों का उपयोग कट और घावों के इलाज के लिए किया जाता है। किसी भी कट या घाव को तुरंत साफ करें और नियमित रूप से नारंगी आवश्यक तेल के साथ इसे नियमित रूप से कीटाणुरहित करें।

मिक्स:

  • नारंगी तेल की तीन बूंदें
  • नारियल के तेल की तीन बूंदें

दिशा:

एक कपास स्वैप पर मिश्रण डाब और इसे कटौती, स्क्रैप, कीट काटने और अन्य त्वचा की स्थितियों की विविधता पर लागू करें।

कृपया ध्यान दें:

  1. आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, यदि आप स्वास्थ्य जोखिम जानते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
  2. आवश्यक तेलों को अपनी आंखों से दूर रखें।
  3. आवश्यक तेलों को बच्चों की पहुंच से बाहर रखें।
  4. संवेदनाओं के परीक्षण के लिए अपनी आंतरिक भुजा पर एक आवश्यक तेल पैच परीक्षण आयोजित करें, और व्यापक आवेदन के साथ आगे बढ़ने से 24 घंटे पहले प्रतीक्षा करें।

स्वास्थ्य लाभ के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना आपके डॉक्टर से मिलने या नियमित या आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने के लिए प्रतिस्थापन के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

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