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भोजन के साथ अपनी सेक्स ड्राइव बढ़ाएं

भोजन खाने की आदतें कामेच्छा बदलती हैं

लिबिदो का अर्थ है किसी व्यक्ति के सेक्स ड्राइव या यौन आग्रह। लिबिडो व्यक्ति से व्यक्ति में, मादा से पुरुष तक भिन्न होता है। कामकाजी और सेक्स ड्राइव के सामान्य स्तर धीरे-धीरे कम हो जाते हैं क्योंकि लोग मध्य जीवन में प्रवेश करते हैं। यदि आपके पास सामान्य कामेच्छा से कम है, तो सही प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने और गलत भोजन पर काटने से आपकी कामेच्छा बढ़ाने और आपके सेक्स ड्राइव को पुनर्निर्माण में मदद मिल सकती है। टेस्टोस्टेरोन कुंजी होने के साथ, लिबिडो हार्मोन के स्तर से नियंत्रित होता है। यदि शेष राशि बंद है, तो चीजें काम नहीं कर सकती हैं जैसा उन्हें करना चाहिए। टेस्टोस्टेरोन उत्पादन जस्ता और विटामिन बी पर निर्भर है, जो कई खाद्य पदार्थों में प्रचुर मात्रा में हैं। लेकिन, चूंकि पौष्टिक कमी उम्र के साथ बढ़ती है, इसलिए इन विटामिन और खनिजों के सेवन में वृद्धि की आवश्यकता होती है। इसलिए, कुछ खाद्य पदार्थों को जोड़ने से आपके कामेच्छा को बढ़ावा मिल सकता है, खासकर जब थोड़ा नियमित व्यायाम किया जाता है।

लिबिदो-बूस्टिंग खाद्य पदार्थ

कामेच्छा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों के बारे में कई दावे हैं। लेकिन कुछ ध्वनि विज्ञान भी है। उन्हें सेक्स ड्राइव बढ़ाने, उत्तेजना बढ़ाने, और पुरुषों और महिलाओं को सैकड़ों वर्षों तक "मनोदशा" में रखने के लिए प्रशंसित किया गया है। लेकिन आलोचकों को एफ़्रोडाइजियस-खाद्य पदार्थ, पेय, और अब चालाकी से अर्क और पूरक पदार्थों का विपणन किया जाता है-भौतिक से अधिक मानसिक होना।

तरबूज

एक अध्ययन से पता चला है कि तरबूज शरीर पर वियाग्रा जैसे प्रभाव हो सकता है। लेकिन निष्कर्षों का बिल्कुल मतलब यह नहीं है कि तरबूज खाने से कामेच्छा को बढ़ावा मिल सकता है या सीधा होने का असर हो सकता है। तरबूज में पौधे पोषक तत्व साइट्रूलाइन की बड़ी मात्रा होती है, जिसे कार्डियोवैस्कुलर और प्रतिरक्षा प्रणाली पर अनुकूल प्रभाव माना जाता है। रासायनिक रक्त वाहिकाओं को आराम कर सकता है और रक्त प्रवाह में सुधार कर सकता है, वैसे ही वियाग्रा के सक्रिय घटक भी होते हैं। लेकिन, शोधकर्ताओं का कहना है कि यह वियाग्रा के रूप में विशिष्ट अंग नहीं है। इसके अलावा, अधिकांश तरबूज की साइट्रूलाइन फल के अविश्वसनीय रिंद में पाई जाती है।

कस्तूरी

प्राचीन काल से, कई लोगों ने इन मॉलस्क को विशेष रूप से शक्तिशाली एफ़्रोडायसिया माना है। लेकिन यह प्रतिष्ठा केवल इसलिए उत्पन्न हो सकती है क्योंकि एक ऑयस्टर का आकार मादा जननांग जैसा दिखता है। कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है कि फिसलन mollusks कामेच्छा या यौन प्रदर्शन को बढ़ावा देता है। हालांकि, ऑयस्टर में उच्च जस्ता सामग्री होती है, जो टेस्टोस्टेरोन, नर सेक्स हार्मोन, और स्वस्थ शुक्राणु के रखरखाव के उत्पादन के लिए आवश्यक है। कच्चे ऑयस्टर डी-एस्पार्टिक एसिड और एन-मिथाइल-डी-एस्पार्टेट में भी अधिक होते हैं, जो पुरुष चूहे पर एक अध्ययन में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि करता है, जो सिद्धांत रूप में कामेच्छा में वृद्धि कर सकता है। लेकिन यह डेटा संदिग्ध और मिश्रित है। इसके अलावा, कुछ ऑयस्टर बार-बार अपने लिंग को नर से मादा और पीछे बदलते हैं, जिससे दावों में वृद्धि होती है कि ऑयस्टर किसी को प्यार के मादा और स्त्री पक्षों का अनुभव करने देता है।

एवोकाडो

एवोकैडो में प्रोटीन को चयापचय करने में मदद करते हुए फोलिक एसिड के उच्च स्तर होते हैं। उनमें पुरुष हार्मोन उत्पादन में वृद्धि करने में सहायक विटामिन बी 6 भी होता है। इसके अलावा पोटेशियम avocado में पाया जाता है जो मादा थायराइड ग्रंथि को विनियमित करने में सहायता करता है, इससे महिला कामेच्छा के स्तर को बढ़ाने में मदद मिलती है।

गरम काली मिर्च

कथित एफ़्रोडाइजियस के एक समूह में केयेन और अन्य मिर्च मिर्च शामिल हैं। शरीर पर इसका प्रभाव उत्तेजना से ज्यादा असुविधाजनक हो सकता है। अग्निमय फलों में कैप्सैकिन नामक एक रासायनिक उत्तेजक के विभिन्न स्तर होते हैं, जो, जब निगलना होता है, हृदय गति में वृद्धि और सांस लेने, पसीना, और रक्त प्रवाह - यौन उत्तेजना के शरीर की प्रतिक्रिया के समान होता है।

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चॉकलेट

शायद सबसे मशहूर और सबसे अधिक अध्ययन-एफ़्रोडाइजियस चॉकलेट है। 2006 के एक अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने आदत से रोजाना चॉकलेट खाया, उन लोगों की तुलना में उच्च यौन कार्य स्कोर की सूचना दी। दिलचस्प बात यह है कि यौन उत्तेजना या संतुष्टि में समूहों के बीच कोई अंतर नहीं था। फिर भी, यह भरोसेमंद है कि चॉकलेट में थोड़ा प्यार जादू होता है: चॉकलेट में फेनाइलथाइलामाइन और सेरोटोनिन होता है, जो दो रसायन होते हैं जो मस्तिष्क में आनंद क्षेत्रों को उजागर करते हैं। तो, चॉकलेट सेक्स के समान है जिसमें यह आपको अच्छा महसूस करता है।

शराब

शराब, एक झूठी एफ़्रोडाइसियाक, केवल अवरोध को कम करता है और किसी की तर्कहीनता का स्तर बढ़ाता है। यहां तक ​​कि बदतर, शराब और कोकीन और एक्स्टसी जैसी अन्य पार्टी दवाएं सीधा होने में असफलता में योगदान देती हैं। ये दवाएं धमनी और नसों पर उनके कार्यों से रक्त प्रवाह को प्रभावित करती हैं और [नकारात्मक] प्रभाव टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर प्रभाव डालती हैं, और इस प्रकार कामेच्छा। कुछ पेय ठीक हैं, लेकिन मूड में आने के लिए अल्कोहल पर भरोसा करना एक गहरी समस्या का संकेत हो सकता है। Asparagus Asparagus विटामिन ई में समृद्ध है, जिसे सेक्स हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन) के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए माना जाता है और यह एक स्वस्थ यौन जीवन के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। यह दोनों महिलाओं के लिए अच्छा है

एले और पुरुष कामेच्छा के स्तर। शताब्दी के तीन पाठ्यक्रम 1 9वीं सदी के दुल्हन में अपनी प्रतिष्ठित एफ़्रोडाइसियाल शक्तियों के कारण परोसे जाते थे।

केला

यह खाद्य स्रोत देने वाली एक बड़ी ऊर्जा है। इसमें ब्रोमेलेन एंजाइम होता है, जिसे पुरुष कामेच्छा में सुधार माना जाता है। माना जाता है कि केले को एफ़्रोडायसियक भोजन के रूप में लोकप्रिय होने के लिए आंशिक रूप से जिम्मेदार माना जाता है। हालांकि, वे पोटेशियम और बी विटामिन जैसे रिबोफाल्विन में समृद्ध हैं जो टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के लिए आवश्यक हैं।

truffles

शायद इसकी दुर्लभता और मांसपेशियों की सुगंध के कारण, इसे लंबे समय तक ताल और शरीर को जगाने के लिए माना जाता है। मर्दाना को बनाए रखने के लिए, लोर में एक प्राचीन प्रेमी ने शादी के त्यौहार के दौरान अल्बा ट्रफल्स पर खुद को मार डाला था।

निष्कर्ष

यह पुरुषों के लिए असामान्य नहीं है कि विभिन्न कारणों से कुछ शारीरिक कारणों से मनोवैज्ञानिक या भावनात्मक कुछ निश्चित जीवनशैली से संबंधित मुद्दों के कारण नाकामी के लिए जा रहा है। हालांकि, प्रकृति ने हमें चीजों को संतुलित करने के लिए कई मूल्यवान संसाधन प्रदान किए हैं और कुछ खाद्य पदार्थ और जड़ी बूटी हैं जो यौन शक्ति को बढ़ाकर और दोनों को 'मूड' में डालकर यौन शक्ति को बहाल करने में मदद कर सकती हैं। इन्हें एफ़्रोडाइजियस या कामेच्छा बढ़ाने वाले कहा जाता है और पुरुषों को मजबूत कामेच्छा और क्रियाओं को प्राप्त करने में मदद करने के लिए और महिलाओं को अधिक संतुष्टि और यौन उत्तेजना प्राप्त करने में मदद करने के लिए दुनिया भर में तेजी से उपयोग किया जा रहा है। उपरोक्त वर्गीकृत खाद्य पदार्थ सभी ज्ञात प्राकृतिक कामेच्छा बढ़ाने वाले हैं, उनमें से कुछ को आपके आहार में जोड़ना और नियमित व्यायाम करना कैबिडो में वृद्धि करेगा और यौन आग्रह और इच्छा को बढ़ाएगा।