बिग ब्रेकफास्ट, छोटे डिनर: पीसीओएस बांझपन का समाधान? | happilyeverafter-weddings.com

बिग ब्रेकफास्ट, छोटे डिनर: पीसीओएस बांझपन का समाधान?

क्या पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) से पीड़ित महिलाएं अपनी प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकती हैं और बड़े नाश्ते और छोटे खाने के खाने से अपने लक्षणों को कम कर सकती हैं?

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यह एक जटिल विकार के लिए एक सरल समाधान की तरह लग सकता है जो रोगियों और डॉक्टरों के लिए निराशाजनक है, लेकिन यह वही है जो प्रोफेसर डेनिला जैकूबोविज़ के नेतृत्व में तेल अवीव की एक अध्ययन टीम है। यदि यह काम करता है, तो यह सरल प्रबंधन योजना कई महिलाओं की मदद कर सकती है।

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पीसीओएस क्या है, फिर से?

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम प्रजनन आयु की महिलाओं के बीच सबसे आम हार्मोनल विकार है। सिंड्रोम का नाम इस तथ्य से मिलता है कि अधिकांश पीसीओएस रोगियों के पास अपने अंडाशय के बाहरी किनारे के साथ कई छोटे सिस्ट होते हैं।

पीसीओएस कई जीवन-परिवर्तन के लक्षणों के साथ आता है, हालांकि विकार जिस तरह से विकार प्रकट होता है वह रोगी से रोगी तक भिन्न होता है। अनियमित मासिक धर्म की अवधि, लंबे समय से खून बह रहा है, मुँहासे, अत्यधिक बाल विकास (चेहरे के बालों सहित), और वजन बढ़ाने से कभी-कभी मोटापे के परिणाम लक्षणों में से होते हैं। पीसीओएस बांझपन का कारण बन सकता है।

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम का सटीक कारण अभी भी अज्ञात है, लेकिन प्रोफेसर Jakubowicz नोट करता है कि अधिकांश रोगी इंसुलिन प्रतिरोधी हैं।

इसका मतलब है कि इन महिलाओं के शरीर बहुत अधिक इंसुलिन उत्पन्न करते हैं, जो तब अंडाशय में जाता है जहां यह टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को प्रोत्साहित करता है। बदले में, महिला की प्रजनन क्षमता कम हो जाती है।

पीसीओएस के शुरुआती निदान से टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसी लंबी अवधि की जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है, और वजन और इंसुलिन के स्तर के प्रबंधन के लिए रणनीतियां पहले से ही उपलब्ध हैं। दवा मेटफॉर्मिन कई महिलाओं को अपने इंसुलिन के स्तर को बेहतर बनाने के लिए पर्याप्त वजन कम करने में मदद करता है, जिससे उन्हें गर्भवती होने में मदद मिलती है। लेकिन पीसीओएस की बहुत सारी महिलाएं हैं जो अधिक वजन नहीं रखते हैं और अभी भी प्रजनन के मुद्दे हैं। ये ऐसी महिलाएं हैं जो नए इजरायली अध्ययन के निष्कर्षों से लाभ उठा सकती हैं।

अध्ययन क्या कहता है?

अध्ययन टीम ने पीसीओएस के साथ 60 महिलाओं और सामान्य बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को दो समूहों में यादृच्छिक रूप से अलग किया। पहला समूह "बी ig नाश्ता समूह" था । इन महिलाओं ने 980 कैलोरी नाश्ता, 640 कैलोरी लंच और फिर 1 9 0 कैलोरी डिनर का उपभोग किया। दूसरा समूह एक "बड़ा डिनर ग्रुप" था, जिसमें नाश्ते और रात के खाने के लिए कैलोरी विपरीत तरीके से व्यवस्थित की गई थी: नाश्ते के लिए 1 9 0 कैलोरी, दोपहर के भोजन के लिए 640 कैलोरी और रात के खाने के लिए 980 कैलोरी।

ध्यान दें कि कैलोरी का कुल सेवन दोनों समूहों के लिए 1, 800 कैलोरी पर समान था। 90 दिनों के बाद, दोनों समूहों को इंसुलिन, ग्लूकोज और टेस्टोस्टेरोन के स्तर के लिए परीक्षण किया गया था और उनके अंडाशय और मासिक धर्म का भी विश्लेषण किया गया था।

परिणाम? जबकि बीएमआई में न तो समूह में काफी बदलाव आया था, लेकिन बड़े डिनर समूह ने अभी भी उच्च इंसुलिन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर दिखाए थे। इस बीच, बड़े नाश्ता समूह ने इस पीसीओएस आहार के साथ एक महत्वपूर्ण सुधार दिखाया।

उनके पास 56 प्रतिशत कम इंसुलिन प्रतिरोध था और उनके टेस्टोस्टेरोन का स्तर 50 प्रतिशत नीचे चला गया! पीसीओएस के साथ महिलाओं के लिए सबसे दिलचस्प बात यह है कि बड़े नाश्ते समूह ने ओव्यूलेशन दरों में 50 प्रतिशत सुधार दिखाया।

प्रोफेसर Jakubowicz का कहना है कि यह आहार योजना वजन घटाने की योजना नहीं है, बल्कि इंसुलिन-प्रबंधन योजना है। महिलाएं 24 घंटे के चयापचय चक्र का पालन करती हैं और कैलोरी की जिम्मेदार राशि का उपभोग करती हैं।

बड़े नाश्ते, छोटे डिनर योजना ने अध्ययन प्रतिभागियों में आशाजनक परिणाम दिखाए। इससे उनकी अंडाशय की दर में सुधार हुआ और इस प्रकार गर्भवती होने की संभावना बढ़ गई, लेकिन यह सब कुछ नहीं है। अध्ययन टीम का कहना है कि इस अवधारणा के बाद टाइप 2 मधुमेह को रोकने में मदद मिलती है, और पीसीओएस से जुड़े अन्य लक्षणों में सुधार हो सकता है - सबसे विशेष रूप से मुँहासा और अतिरिक्त बाल विकास

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंडोम समग्र प्रजनन क्षमता को कम करता है, लेकिन अगर महिलाएं गर्भवती हो जाती हैं तो गर्भपात का खतरा बनाते समय प्रजनन उपचार सफल होने की बाधाओं को भी कम कर देता है। इंसुलिन-प्रबंधन योजना के बाद पीसीओएस रोगियों को उनकी प्रजनन क्षमता में सुधार करने के साथ-साथ आईवीएफ सफल होने का मौका भी मिल सकता है, जबकि गर्भपात की बाधाओं को कम करता है। कुल मिलाकर, यह खोज आशावाद के लिए बहुत अधिक कारण प्रदान करती है!