गर्भावस्था मालिश थेरेपी के लिए 3 त्वरित एक्यूप्रेशर अंक | happilyeverafter-weddings.com

गर्भावस्था मालिश थेरेपी के लिए 3 त्वरित एक्यूप्रेशर अंक

कई एक्यूप्रेशर पॉइंट हैं जो तनाव राहत में असुविधा और सहायता से छुटकारा पा सकते हैं। ये एक्यूप्रेशर पॉइंट्स गर्भावस्था और प्रसव को सहन करने के लिए थोड़ा आसान बनाने के लिए एक महिला के साझेदार द्वारा सीखा और उपयोग किया जा सकता है।

गर्भावस्था और प्रसव के दौरान शारीरिक परिवर्तन

acupressure.jpg गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था के चलते असुविधा बढ़ सकती है। शुरू करने के लिए, ज्यादातर महिलाओं को अपने पेट के चारों ओर केंद्रित 20 से 30 पाउंड (कुछ और अधिक लाभ प्राप्त होते हैं) प्राप्त करते हैं। यह अतिरिक्त वजन गुरुत्वाकर्षण के एक महिला के केंद्र को बदलता है और आम तौर पर गर्भावस्था के अंत में अधिक स्पष्ट हो जाता है जो तनाव का कारण बनता है। इसके अलावा, अतिरिक्त वजन पैरों और पैरों को सूजन और असहज हो सकता है; फिर, यह लक्षण आमतौर पर गर्भावस्था की प्रगति के रूप में खराब हो जाता है। गर्भावस्था के हार्मोन के परिणामस्वरूप कूल्हे और श्रोणि हड्डियों की छूट भी होती है। इन परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, कई महिलाओं को गर्दन की अग्रिम के रूप में खराब होने वाले पैरों और पैरों में कम पीठ, श्रोणि और कूल्हे के दर्द का अनुभव होता है। एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स का उपयोग करके मालिश थेरेपी गर्भावस्था को आगे बढ़ाने से जुड़े असुविधाओं से छुटकारा पा सकती है और मां को आराम से और तनाव से मुक्त महसूस कर देगी।

श्रम एक नया और अलग दर्द लाता है क्योंकि महिला का शरीर जन्म देने के लिए तैयार होता है। श्रम के दौरान, गर्भ में नवजात शिशु की स्थिति के आधार पर दर्द पेट या निचले हिस्से में केंद्रित हो सकता है। पिछला श्रम, जिसके परिणामस्वरूप जब शिशु के सिर का मातृभाषा का सामना करना पड़ रहा है, तो यह उत्तेजित हो सकता है। ऊपरी जांघों में महिलाएं भी दर्द की शिकायत कर सकती हैं। चिंता और तनाव दर्द को बढ़ा सकता है। एक्यूप्रेशर पॉइंट्स का उपयोग करके मालिश थेरेपी दर्द और भय के एक मातृभाषा के अनुभव को बहुत कम कर सकती है। अध्ययनों से पता चला है कि श्रम के दौरान एक्यूप्रेशर बिंदुओं का उपयोग दर्द को कम करने और नशीले पदार्थों जैसे दर्द दवाओं के उपयोग को प्रतिस्थापित करने में मदद कर सकता है।