7 रहस्य आपके त्वचा विशेषज्ञ आपको बताना भूल गए | happilyeverafter-weddings.com

7 रहस्य आपके त्वचा विशेषज्ञ आपको बताना भूल गए

सौंदर्य बाजार विभिन्न स्वास्थ्य और सौंदर्य सहायता उत्पादों से भरा हुआ है। सौंदर्य उद्योग के सबसे बड़े क्षेत्रों में से एक त्वचा देखभाल उत्पादों की बिक्री को पूरा करता है। अमेरिकियों अकेले विभिन्न त्वचा देखभाल उत्पादों पर सालाना 7 मिलियन डॉलर खर्च करते हैं। समझा जा सकता है कि त्वचा हमारे शरीर का ऐसा एक दृश्य हिस्सा है, हम इसे अनुकूल प्रकाश में पेश करने की कोशिश करना चाहते हैं। त्वचा विशेषज्ञ स्वस्थ, जीवंत त्वचा को बनाए रखने के सुझावों के लिए जाने-माने पेशेवर हैं।

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साबुन overdo मत करो

लोकप्रिय धारणा के विपरीत, हर समय त्वचा की सफाई के लिए साबुन आवश्यक नहीं है। भारी गंदे त्वचा की अनुपस्थिति में, साबुन या सफाई करने वालों को प्रति सप्ताह केवल कुछ बार उपयोग करने के लिए पूरी तरह से स्वीकार्य है। ज्यादातर मामलों में, साधारण गंदगी और मलबे के पूरे शरीर को शुद्ध करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। यद्यपि पूरे शरीर पर साबुन का उपयोग एक आवश्यकता नहीं हो सकता है, चेहरे, ग्रोइन और आर्म क्षेत्र के नीचे साबुन का उपयोग एक आवश्यकता है।

बाजार पर साबुन के कई रूप हैं। तरल, फोम और बार साबुन सभी एक ही सटीकता के साथ साफ करते हैं। सफाई शक्ति की डिग्री पर ध्यान दें। कुछ साबुन को त्वचा पर हल्का प्रभाव डालने के लिए डिज़ाइन किया गया है जबकि अन्य मजबूत सामग्री से बना है। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले साबुन का हल्का, आपकी त्वचा के लिए बेहतर है।

सभी त्वचा को मॉइस्चराइज की आवश्यकता होती है

मॉइस्चराइज़र नमी प्रतिधारण के साथ सहायता करके त्वचा को स्वस्थ दिखने में मदद करते हैं। आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उचित मॉइस्चराइज़र ढूंढना त्वचा देखभाल का एक अनिवार्य हिस्सा है। तेल या मुँहासे प्रवण त्वचा से पीड़ित बहुत से लोग मॉइस्चराइज़र छोड़ने की गलती करते हैं। यह एक बड़ा नो-नो है, क्योंकि तेल की त्वचा को कभी-कभी मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है। तेल की त्वचा अक्सर बहुत कम तेल के परिणामस्वरूप होती है। शरीर क्षतिपूर्ति करने की कोशिश करता है और, कुछ लोगों में, बहुत अधिक तेल बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप तेल त्वचा होती है।

त्वचा को मॉइस्चराइज करके, आप वास्तव में अपने शरीर के तेल की मात्रा को कम कर सकते हैं। मुँहासा प्रवण त्वचा सही मॉइस्चराइज़र से भी लाभ उठा सकती है, क्योंकि अधिकांश मुँहासे उत्पादों को सुखाने सामग्री के साथ बनाया जाता है। एक हल्के मॉइस्चराइज़र का उपयोग तेल और मुँहासा प्रवण त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद है।

सनस्क्रीन सिर्फ सनी दिनों के लिए नहीं है

सनस्क्रीन का उपयोग बढ़ रहा है क्योंकि सूर्य संरक्षण का महत्व व्यापक रूप से ज्ञात हो गया है। सनस्क्रीन हर दिन लागू किया जाना चाहिए, लेकिन अधिकांश लोग सूरज के संपर्क में आने पर ही इसका इस्तेमाल करते हैं। सूर्य की मजबूत किरण कार खिड़कियों के माध्यम से प्रवेश कर सकती है, और यहां तक ​​कि उग्र दिनों में भी मौजूद है। इस कारण से, हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग करना जरूरी है। यूवीबीए और यूवीबी किरणों के खिलाफ सुरक्षा में मदद के लिए कई त्वचा देखभाल उत्पाद अब अपने अवयवों में सनस्क्रीन शामिल कर रहे हैं। बहुत से लोग उन क्षेत्रों को अनदेखा करते हैं जो शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में सूर्य से अधिक उजागर होते हैं। उदाहरण के लिए, कान के हाथ और शीर्ष अक्सर सनस्क्रीन से असुरक्षित होते हैं। सूर्यस्क्रीन प्रतिदिन, और शरीर के सभी क्षेत्रों में सूर्य के संपर्क में आने के लिए सुनिश्चित रहें।

अपनी त्वचा धूम्रपान बंद करो

हम सभी जानते हैं कि धूम्रपान हमारे स्वास्थ्य के लिए बुरा है। लेकिन क्या आपको एहसास हुआ कि आपकी त्वचा के लिए धूम्रपान खराब है? जब आप धूम्रपान करते हैं, तो आप अपनी त्वचा को भी धुआंते हैं। धूम्रपान मुंह और आंखों के आसपास झुर्रियों में वृद्धि, और समय से पहले उम्र बढ़ने के लिए जुड़ा हुआ है। धूम्रपान करने वालों की त्वचा सूख जाती है और धूम्रपान करने वालों की तुलना में कम जीवंत उपस्थिति होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि, धूम्रपान के हानिकारक आंतरिक प्रभावों के अलावा, दूसरे हाथ का धुआं चेहरे तक गिर जाता है, जिससे त्वचा को नुकसान होता है।

एक स्वस्थ अंदरूनी एक स्वस्थ बाहर है

गौर करें कि आप हर दिन अपने शरीर में क्या डाल रहे हैं। एक अच्छी तरह से संतुलित आहार खाने से स्वस्थ त्वचा की उपस्थिति में सहायता मिल सकती है। उचित पोषण और हानिकारक अवयवों को खत्म करने से स्वस्थ त्वचा को विकसित और बनाए रखने के लिए चमत्कार काम कर सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने से उम्र बढ़ने वाले मुक्त कणों को खत्म करने में मदद मिल सकती है। बहुत सारे पानी पीने से खाल की उपस्थिति में भी सुधार हो सकता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को फ्लश करने में मदद करता है और त्वचा को उचित रूप से हाइड्रेटेड रखता है। वास्तव में अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए, एक व्यायाम कार्यक्रम शुरू करें।

एक स्वस्थ दिल अच्छी त्वचा के स्वास्थ्य में योगदान देता है। हृदय गति को बढ़ाने वाली कोई भी गतिविधि त्वचा के तरीके के लिए फायदेमंद हो सकती है।

त्वचा उत्पादों पर आसान जाओ

जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो अक्सर कम होता है। त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग कम से कम करें। एक समय में कई उपचारों का उपयोग करने से बचें। सामग्री का मिश्रण उत्पाद की प्रभावशीलता को बदल सकता है। अधिक से अधिक आवेदन की मात्रा मरम्मत की प्रक्रिया को तेज नहीं करेगी, और इसके बजाय त्वचा की जलन हो सकती है।

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Scrubs और अन्य उत्पादों जो exfoliate मदद करते हैं, सही ढंग से इस्तेमाल किया, एक अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। यह प्रक्रिया मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है जो छिद्र छिड़क सकती है और परिणामस्वरूप त्वचा विस्फोट हो सकता है। त्वचा की उपस्थिति में सुधार अक्सर देखा जा सकता है। बाजार पर कई प्रकार के स्क्रब्स हैं। त्वचा को परेशान करने से बचने के लिए हमेशा हल्के साफ़ करें। यदि ऐसा प्रतीत होता है कि सूत्र बहुत हल्का है तो एक मजबूत सूत्र की तलाश करना शुरू करें। उत्पाद निर्देशों का पालन करें और निर्माता द्वारा अनुशंसित की तुलना में अधिक बार स्क्रब का उपयोग न करें।