11 नींबू बाम का उपयोग करता है जो आपके दैनिक जीवन में सुधार करेगा | happilyeverafter-weddings.com

11 नींबू बाम का उपयोग करता है जो आपके दैनिक जीवन में सुधार करेगा

नीबू बाम

नींबू बाम एक जड़ी बूटी है जो न केवल बढ़ने में आसान है बल्कि अविश्वसनीय शांत और विरोधी वायरल गुण है। यदि आप यह जानने के लिए तैयार हैं कि इस औषधीय क्रिया को कैसे विकसित किया जाए और इसे अपने दैनिक जीवन में कैसे उपयोग करें, तो 11 रचनात्मक नींबू बाम उपयोग करने के लिए पढ़ें, जिसे आप आज लागू कर सकते हैं!

एक ठंड से मुकाबला मुँहासे और बग काटने से अपने फल सलाद को टॉप करने के लिए लड़ने से - नींबू बाम के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं जिन्हें आप याद नहीं करना चाहते हैं:

नींबू बाम के साथ 11 रचनात्मक चीजें करने के लिए। |

दोष से छुटकारा पाएं

क्या आपकी त्वचा टूट रही है? क्या आपके पास असमान और पैची त्वचा है जो समय-समय पर दोष दिखा रही है? आप नींबू बाम चाय के साथ कॉस्मेटिक मिट्टी को मिलाकर मुँहासे के लिए उपाय कर सकते हैं - और इसे अपने समस्या क्षेत्रों पर डब कर सकते हैं।

न केवल यह संयोजन लाली को कम करता है, बल्कि यह खुजली दूर ले जाता है, जो इसे बग काटने के लिए भी एक अच्छा उपाय बनाता है।

सोने के लिए तैयार हो जाओ

नींबू बाम नींद पाने और बिस्तर के लिए तैयारी के लिए एक उत्कृष्ट सिरप बनाता है। घर पर अपना स्वयं का नींद का समय उपाय करने के लिए:

  • पानी के एक बर्तन में 3/4 कप नींबू बाम के पत्तों को जोड़ें, नींबू दोष पत्तियों को ढकने के लिए पर्याप्त पानी पर्याप्त है।
  • एक उबाल लेकर आओ और हीटिंग जारी रखें जब तक कि पानी आधे से कम न हो जाए।
  • एक छिद्र में तरल और पत्तियों डालो और पत्तियों को फेंक दें।
  • तनावग्रस्त तरल में, एक 1/4 कप कच्चे शहद में हलचल।
  • मिश्रण को एक मेसन जार में डालें और अपने रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह तक स्टोर करें।
  • बिस्तर से पहले आराम करने और खुद को शांत करने के लिए सिरप का एक चम्मच लें, लेकिन ध्यान रखें कि आपको एक वर्ष की उम्र से कम उम्र के शिशुओं को शहद नहीं देना चाहिए।

एक नींबू-वाई चाय खींचा

आप नींबू बाम के पत्तों के साथ एक आसान, आराम नींबू चाय बना सकते हैं। आपको यह करने की आवश्यकता है:

  • नींबू बाम के पत्तों का एक बैच धो लें।
  • स्टेम से पत्तियों को उठाएं और एक साफ मेसन जार में छोड़ दें।
  • तीन कप पानी उबालें और जार में डालें जब तक कि यह पूरा न हो जाए।
  • चाय को उबालने की अनुमति देने के लिए जार पर ढक्कन रखें।
  • चाय ठंडा होने के बाद पत्तियों को खींचो, और शहद के साथ मीठा।

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एक ताजा गार्डन गार्निश बनाओ

नींबू बाम के पत्ते सलाद के लिए एक स्वादिष्ट और ताजा उद्यान गार्निश बनाते हैं। अपना खुद का बनाने के लिए:

  • नींबू बाम के पत्तों का एक गुच्छा धोएं और एक सूखे पेपर तौलिये के साथ पैटिंग करके सूखा।
  • एक कटिंग बोर्ड पर रखें और एक तेज चाकू के साथ बारीक काट लें।
  • फल सलाद के शीर्ष पर पत्तियों को छिड़के, उसके बाद शहद और सादे दही।

ग्लिसराइट की दिशा में जाओ

आपको शांत करने के लिए एक औषधीय ग्लिसराइट बनाएं - लेकिन आपको यह पता होना चाहिए कि आपको इसे खरीदने के लिए कुछ सप्ताह इंतजार करना होगा! इस नींबू बाम ग्लिसराइट बनाने के लिए, आपको तीन भागों सब्जी ग्लिसरीन और एक भाग पानी के साथ नींबू बाम के पत्तों का एक साफ मेसन जार भरना होगा।

ढक्कन को जार पर रखें और अपने घर में एक महीने के लिए जार को एक अंधेरे जगह में रखें। इसके बाद, आप कुछ महीनों के लिए अपने रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं। आपकी खुराक छोटी है - एक चम्मच एक चम्मच शांत करने के लिए।

सही समय पर स्नान करने के लिए तैयार हो जाओ

क्या आप स्नान में आराम करने के लिए एक सुगंधित तरीके की तलाश में हैं? नींबू बाम के पत्तों के साथ प्राकृतिक स्नान infuser बनाकर यह सही तरीका है। शुरू करने के लिए, बाथ बैग में नींबू बाम के पत्तों और ताजा गुलाब पंखुड़ियों को जोड़ें।

फिर, अपने बाथ टब नल से स्नान बैग लटकाएं और बैग के माध्यम से गर्म पानी से गर्म पानी चलाने के लिए इसे खड़े होने दें। अरोमा को मिलाकर और पंखुड़ियों और पत्तियों को अपने स्नान में फिसलने से पहले और गहरी सांस लेने से पहले खड़े होने दें।

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Muffins के एक स्वस्थ, नींबू-infused बैच बनाओ

क्या यह स्थानीय पुस्तक क्लब में मफिन प्रदान करने की आपकी बारी है? अपने अगले जन्मदिन के नाश्ते के लिए स्वस्थ नुस्खा की आवश्यकता है? नींबू बाम के पत्तों को अपनी प्रेरणा के रूप में क्यों न उपयोग करें? ये पत्तियां आपकी सुबह या विशेष अवसर मफिन के लिए एक आसान ऐड-ऑन हैं।

आपको बस इतना करना है कि धोने वाले और बारीक कटा हुआ पत्तियों के एक या दो चम्मच के साथ-साथ अपने पसंदीदा मफिन कंकड़ के लिए नींबू उत्तेजकता का चुटकी लें।

एक नींबू बाम सिरका बनाओ

सलाद और अन्य व्यंजनों के लिए एक स्पर्शपूर्ण, अद्वितीय मसाला खोज रहे हैं? बस कुछ ही मिनटों में अपना नींबू बाम सिरका बनाओ। ऐसा करने के लिए:

  • नींबू बाम के पत्तों के मुट्ठी भर धोएं और उन्हें मेसन जार में छोड़ दें - लगभग 3/4 तक
  • जब तक वे ढके न हों तब तक पत्तियों के शीर्ष पर सेब साइडर सिरका डालें।
  • अपने घर में लगभग तीन सप्ताह तक जार और जगह पर एक अंधेरे जगह पर सुरक्षित ढक्कन।
  • तरल को एक नए कंटेनर में दबाएं और सलाद ड्रेसिंग के रूप में या अन्य व्यंजनों के लिए एक स्वादपूर्ण मसाला के रूप में उपयोग करें। इसके अलावा, आप अपने बालों को धोने के लिए इस तरल का उपयोग कर सकते हैं।

एक ठंडा मुकाबला

नींबू बाम के पत्तों के साथ 75 प्रतिशत पूर्ण जार भरकर नींबू बाम के पत्तों का उपयोग करके एक टिंचर बनाएं, इसके बाद आपके पसंदीदा 80-सबूत या उच्च शराब, जैसे वोदका। एक महीने के लिए अपने घर में एक अंधेरे और शांत जगह में जार और स्टोर पर ढक्कन रखें।

आपको हर कुछ दिनों में जार को हिला देना होगा। महीने के अंत में, तरल को दबाएं और एक ठंड का मुकाबला करने के लिए शहद के बराबर भागों के साथ 1/4 चम्मच मिलाएं।

अपने जीवन शैली में नींबू बाम जोड़ने के साथ शुरू करने के लिए तैयार?

नींबू बाम के पत्तों को अपनी दैनिक जीवनशैली में शामिल करने का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि यह इतना आसान है। स्वास्थ्य लाभ जोड़ें, और आपके पास एक आसान टूटी जड़ी बूटी है जो आपके जीवन को एक बढ़ी हुई प्रतिरक्षा प्रणाली और अधिक आराम से प्रभावित करती है।

कृपया पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना याद रखें, क्योंकि गर्भवती महिलाओं और थायरॉइड मुद्दों वाले लोगों को नींबू बाम का उपयोग या उपभोग नहीं करना चाहिए।