रजोनिवृत्ति से प्रेरित योनि सूखापन से पीड़ित? एस्ट्रोजन, स्नेहक, और मॉइस्चराइज़र मदद कर सकते हैं | happilyeverafter-weddings.com

रजोनिवृत्ति से प्रेरित योनि सूखापन से पीड़ित? एस्ट्रोजन, स्नेहक, और मॉइस्चराइज़र मदद कर सकते हैं

जब मुझे पहली बार एहसास हुआ कि मेरी अवधि कम नियमित और हल्की हो रही थी, तो मैं बहुत उत्साहित था - कभी-कभी पीड़ितों से पीड़ित होने की संभावना एक बल्कि मीठा सौदा की तरह लगती थी। इस पूरे रजोनिवृत्ति की बात समय के साथ और अधिक परेशान हो गई, हालांकि, अधिक लक्षण उभरने लगे।

कोई और अवधि नहीं - अच्छा। अन्य सामान - बुरा। गर्म चमक, रात का पसीना, और मूड स्विंग अस्थायी हैं, लेकिन योनि सूखापन नहीं है। यह वास्तव में, समय के साथ बदतर हो सकता है! अब क्या?

एक रिफ्रेशर कोर्स: रजोनिवृत्ति के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

हम सभी जानते हैं कि रजोनिवृत्ति प्रजनन क्षमता और अवधि के अंत को दर्शाती है - दूसरा जो कई महिलाओं को स्वागत राहत की तरह लग रहा है जो लगभग मासिक जीवन रक्तस्राव के साथ काफी परेशान हैं। आपने यह भी सुना होगा कि रजोनिवृत्ति आधिकारिक तौर पर "निदान" हो सकती है जब आपके पास 12 महीने की अवधि नहीं होती है और यह मील का पत्थर संयुक्त राज्य अमेरिका में औसतन 51 वर्ष की उम्र में आता है। रजोनिवृत्ति की औसत आयु देश से देश में भिन्न होती है, और यह सामाजिक आर्थिक, आनुवांशिक और पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित होती है। [1]

रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने से पहले और आपके अंडाशय हार्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना बंद कर देते हैं, आप एक संक्रमणकालीन अवधि - पेरिमनोपोज से गुजरते हैं। यह संक्रमणकालीन चरण वर्षों तक खींच सकता है, और पेरिमनोपोज के दौरान आप जिन लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं वे बहुत अप्रिय हो सकते हैं:

  • यदि आप भाग्यशाली हैं, तो आपकी अवधि हल्की और कम बार-बार हो जाएगी। आप हर कुछ हफ्तों में वास्तव में भारी अवधि के चरणों के माध्यम से भी जा सकते हैं, और यह इतना अच्छा नहीं है।
  • गर्म चमक।
  • रात को पसीना।
  • सो रही कठिनाइयों।
  • मिजाज़।
  • मुश्किल से ध्यान दे।
  • आपके चेहरे पर अधिक बाल
  • शायद आपके सिर पर कम बाल। [2]

फिर, योनि सूखापन है । जबकि अन्य लक्षणों में से अधिकांश हल होते हैं जब आप पेरिमनोपोज को पीछे छोड़ देते हैं और दूसरी तरफ स्क्वायरली पाते हैं, योनि सूखापन केवल खराब हो जाता है [3]। आपकी योनि दीवार पतली हो जाती है, आप सूजन का अनुभव कर सकते हैं, और पीएच स्तर और यहां तक ​​कि आपके योनि माइक्रोबायम गंभीर परिवर्तन से गुजरते हैं [4]।

नतीजतन, आप महत्वपूर्ण असुविधा का अनुभव कर सकते हैं - और आपके यौन जीवन भी हिट ले सकता है। ऐसा क्यों होता है, और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

रजोनिवृत्ति योनि सूजन का कारण क्यों है?

शोध से पता चलता है कि:

  • सभी रजोनिवृत्ति वाली महिलाओं में से लगभग आधा रिपोर्ट है कि उनके पास योनि सूखापन है, वे समस्याग्रस्त अनुभव करते हैं।
  • एक तीसरा अनुभव योनि खुजली।
  • संभोग के दौरान यौन सक्रिय रूप से सक्रिय मासिक-मासिक महिलाएं दर्द की रिपोर्ट करती हैं।
  • मधुमेह वाली महिलाएं और निचले बॉडी मास इंडेक्स वाले लोग विशेष रूप से रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने के बाद योनि सूखापन का अनुभव कर सकते हैं। [5]
  • मेन-मेनोपॉज़ल योनि सूखापन का प्रसार देश से देश में भिन्न होता है। [6]

हालांकि कई अध्ययनों से पता चला है कि एस्ट्रोजन प्रतिस्थापन थेरेपी योनि सूखापन के महिलाओं के व्यक्तिपरक अनुभव को कम करती है - इस बिंदु पर कि मूल रूप से इस मुद्दे के बारे में रिपोर्ट करने वाले आधा एचआरटी शुरू करने के बाद इससे छुटकारा पायेंगे - ऐसा लगता है कि एस्ट्रोजेन की कमी नहीं है योनि सूखापन का एकमात्र कारण। मधुमेह, कम वजन वाले, और बड़े भौतिक आकार में नहीं, सभी एक वास्तविक भूमिका के साथ-साथ योनि खमीर संक्रमण जैसे अस्थायी समस्याओं जैसे अस्थिर स्थितियों के साथ भूमिका निभाते हैं । [5]

मैं अपने पोस्ट-मेनोपॉज़ल योनि सूखापन के बारे में क्या कर सकता हूं?

सूजन के कारण योनि दीवार में छोटे आँसू के कारण संभोग, जलने की उत्तेजना, खुजली, और यहां तक ​​कि स्पॉटिंग के दौरान दर्द या बेचैनी [7] सभी अप्रिय हैं। यदि आप योनि सूखापन से छुटकारा पाने के लिए अपनी शक्ति में सबकुछ करने की उम्मीद कर रहे हैं, तो आपके पास दो व्यापक विकल्प हैं:

  • हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी
  • जीवन शैली उपायों

हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी इस प्रकाशन के साथ कम लोकप्रिय हो गई कि यह आपके स्ट्रोक और दिल के दौरे के खतरे को गंभीरता से बढ़ा सकती है। हालांकि एचआरटी के लाभ कुछ महिलाओं में जोखिम से अधिक हो सकते हैं, लेकिन अगर आप उन्हें पूरी तरह से टालना पसंद करेंगे तो यह निश्चित रूप से समझ में आता है।

एस्ट्रोजेन के सामयिक अनुप्रयोग में समान जोखिम नहीं हो सकते हैं, हालांकि हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी करता है, और शुक्र है कि कई विकल्प हैं।

Estrace, Neo-Estrone, और Premarin योनि से लागू एस्ट्रोजन क्रीम हैं, जबकि एस्टिंग एक योनि अंगूठी है जो तीन महीने तक जगह में रह सकती है और वाजिफाम योनि suppositories (गोलियाँ) के रूप में प्रशासित है। [8]

आप गैर-हार्मोन योनि क्रीम का उपयोग भी कर सकते हैं जैसे कि रेप्लेंन्स, क्योंकि वे सामयिक एस्ट्रोजेन उपचार [9] के रूप में प्रभावी हो सकते हैं। मोइस्ट फिर से योनि मॉइस्चराइज़र भी मदद कर सकते हैं।

यौन संबंधों के दौरान "लाइफस्टाइल उपायों" मूल रूप से स्नेहक के उपयोग के लिए उबालते हैं, यदि आप पहले से ही डॉक्टर के पास गए हैं और योनि सूखापन के गैर-रजोनिवृत्ति कारणों जैसे कि लाइफन स्क्लेरोसस और खमीर संक्रमण से इंकार कर दिया गया है। केवाई जेली आपका सबसे अच्छा दोस्त बन सकता है - और जब यह दुनिया में सबसे कामुक चीज नहीं हो सकता है, तो आपका साथी उसी उम्र में भी हो सकता है जहां सेक्स के लिए सहायक तकनीक (जैसे वियाग्रा और पेनिल पंप) की आवश्यकता होती है। डचिंग से बचें, जो योनि वनस्पति को परेशान करता है और आपके लक्षणों को खराब कर सकता है [10]।

तल - रेखा

रजोनिवृत्ति जीवन का एक और हिस्सा है। चूंकि आप मासिक धर्म काल से मुक्त हो जाएंगे, यह सब बुरा नहीं है, लेकिन रजोनिवृत्ति के कुछ हिस्सों में भी वास्तव में चूसना पड़ता है। यदि आप योनि सूखापन, खुजली और जलते हुए लगातार पीड़ित होते हैं - न केवल जब आप यौन संबंध रखते हैं - डॉक्टर देखें। अपने डॉक्टर से योनि सूखापन के गैर-रजोनिवृत्ति के कारणों से इंकार करने के लिए कहें, और उनके साथ एस्ट्रोजेन प्रतिस्थापन चिकित्सा का उपयोग करने की संभावना पर चर्चा करें।

यदि आपकी योनि सूखापन केवल हल्के से परेशान है, तो देखें कि यदि आप स्नेहक या गैर-हार्मोनल योनि क्रीम का उपयोग करते हैं और सेक्स के दौरान लगातार लुब्रिकेंट्स का उपयोग करते हैं तो चीजें बेहतर होती हैं या नहीं।