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पहली मासिक धर्म के लिए एक लड़की की गाइड

पहली मासिक धर्म अधिकांश लड़कियों के जीवन में एक विशाल मील का पत्थर है, और आप जानते हैं कि यह जल्द या बाद में होगा। आपने अपनी माँ, बड़ी बहन, दोस्तों या स्कूल से अपनी अवधि प्राप्त करने के बारे में सुना होगा, लेकिन शायद आप अभी भी उत्सुक हैं कि क्या उम्मीद करनी है - और इसकी अपेक्षा कब करें।

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यहां, हम उन महिलाओं के प्रश्नों का उत्तर देते हैं जो आम तौर पर अपनी पहली अवधि प्राप्त करने के बारे में होती हैं, मासिक धर्म वास्तव में टैम्पन्स और पैड का उपयोग कैसे करें, और अजीब लक्षणों के बारे में क्या करना है जो आपकी अवधि से पहले और उसके दौरान आ सकते हैं।

मासिक धर्म क्या है?

अधिकांश लड़कियों को 11 और 14 साल की उम्र के बीच अपनी पहली अवधि मिलती है, लेकिन जब आप नौ वर्ष के होते हैं, तो आप मासिक धर्म शुरू कर सकते हैं, या आप 15 वर्ष तक शुरू नहीं हो सकते हैं। पहली बार एक लड़की को मेनारचे कहा जाता है।

आप आमतौर पर युवावस्था के अन्य लक्षणों को ध्यान में रखते हैं - जैसे स्तन वृद्धि, जघन बाल, और मुर्गी - इससे पहले कि आप अपनी पहली अवधि प्राप्त करें।

मासिक धर्म वास्तव में क्या है? आप पहले से ही जानते हैं कि जब आप मासिक धर्म करते हैं, आमतौर पर तीन से छह दिनों के बीच, और यह मासिक चक्रों में होता है, तो आप योनि से खून बहते हैं।

मासिक धर्म के बारे में पूरी कहानी को समझने के लिए, आपको यह जानने की भी आवश्यकता है कि आप अपनी अवधि प्राप्त करने से पहले क्या होता है।

एक अवधि की शुरुआत मासिक धर्म चक्र की शुरुआत को चिह्नित करती है - एक अवधि से अगले समय तक मासिक धर्म चक्र के पहले भाग को follicular चरण कहा जाता है, और यह आपके शरीर को अंडाशय के लिए तैयार हो जाता है या आपके अंडाशय में से एक से अंडे के सेल को छोड़ देता है। अगर अंडे को निषेचित किया जाता है, तो यह गर्भाशय (गर्भ) में प्रत्यारोपित होता है जहां इसे प्रत्यारोपण के लिए एक कुशन जगह की आवश्यकता होती है ताकि यह बढ़ सके। तो आपके चक्र के follicular चरण के दौरान, आपके गर्भ की अस्तर ऊतक और रक्त के साथ मोटी हो जाता है।

जब आप गर्भवती नहीं होते हैं, तो आपका शरीर गर्भ को फिर से मासिक धर्म चक्र के लिए तैयार करने के लिए साफ करता है। कुछ रक्त और ऊतक शरीर द्वारा reabsorbed है, लेकिन कुछ योनि के माध्यम से निष्कासित कर दिया गया है। वह मासिक धर्म है।

लोग अक्सर कहते हैं कि जब वह अपनी पहली अवधि लेती है तो एक लड़की एक महिला बन जाती है, और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अगर वह उस बिंदु से यौन संबंध रखती है तो वह गर्भवती हो सकती है।

आप जल्द ही किसी बच्चे को नहीं ले पाएंगे, लेकिन भविष्य में ऐसा होने के लिए आपका शरीर निश्चित रूप से तैयारी कर रहा है!

युवा लड़कियों के पास पुरुषों के बाद पहले कुछ वर्षों में अनियमित अवधि होती है, जिसका अर्थ है कि मासिक धर्म चक्र हमेशा उसी दिन तक नहीं टिकते हैं। आप शायद हर महीने या तो अंडे (अंडा छोड़ दें) नहीं करेंगे। आपकी अवधि आमतौर पर बाद में अधिक नियमित हो जाएगी, लेकिन यदि आपकी अवधि शुरुआत में काफी अप्रत्याशित है तो आपको घबराहट की आवश्यकता नहीं है। नियमित मासिक धर्म चक्र 28 दिनों के औसत के साथ 21 से 35 दिनों के बीच रह सकते हैं।

और पढ़ें: मासिक धर्म के लक्षण और लक्षण

यदि आप 15 साल तक अपनी अवधि शुरू नहीं कर चुके हैं तो आप अपने परिवार के डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना चाहेंगे।