मेरी मृत्यु और अंतिम संस्कार के लिए कैसे तैयार करें: एक व्यावहारिक गाइड | happilyeverafter-weddings.com

मेरी मृत्यु और अंतिम संस्कार के लिए कैसे तैयार करें: एक व्यावहारिक गाइड

मनुष्य लगभग तीन और सात [1] की उम्र के बीच, अपने सभी अपरिवर्तनीय बदनामी में, मृत्यु को समझना शुरू कर देते हैं। अविश्वसनीय वास्तविकता को समझना कि हम सभी सैद्धांतिक रूप से मर जाएंगे, हालांकि, हमारी मृत्यु दर के साथ शांति बनाने से काफी अलग है - और इसके लिए तैयार होने के लिए सभी तरीकों से तैयार किया जा रहा है।

मेरे बुजुर्गों के लिए देखभाल करने वाले मेरे काम में, मरने के मेरे उचित हिस्से से ज्यादा देखा है। मैंने सीखा है कि कुछ लोग मरने के लिए बेहद अच्छी तरह से तैयार हैं, जैसे 90-कुछ दोस्त जिन्होंने अपनी आखिरी ब्योरा की आखिरी ब्योरा की योजना बनाई, मुझे सबकुछ लिखने और अपनी अंतिम संस्कार व्यवस्था करने के लिए कहा। आपके 90 के दशक में होने का मतलब यह नहीं है कि आप तैयार हैं, हालांकि, और मैंने एक ऊर्जावान और महत्वपूर्ण बुजुर्ग के साथ भी काम किया है जो एक ऑपरेशन में अपने जीवन को दुखद रूप से कम करने से पहले बहुत अधिक इंतजार कर रहा था।

देखभाल करने वालों और मरने वाले लोगों की अपनी "धारणा" का अर्थ है - अनुसंधान से पता चलता है कि लोग अपनी नींद में मरने, अचानक, दर्द के बिना, और गरिमा के साथ, जबकि देखभाल करने वालों के पास अधिक व्यावहारिक विचार हैं। वे मरने की अत्यधिक वांछनीय विशेषताओं के रूप में "अच्छा लक्षण नियंत्रण", पारिवारिक भागीदारी, शांति और संकट की कमी देखते हैं। [2]

जो भी आपके व्यक्तिगत विचार, आप जिस मौत के लिए तैयार हैं, वह एक है जिस पर आपका अधिक नियंत्रण होता है और वह आपके प्रियजनों को नौकरशाही के बजाए अपनी शोक प्रक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगा। मृत्यु की तैयारी के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए - चाहे आप अपने 20 या 90 से अधिक हो?

तुम्हारी मौत तेज नहीं हो सकती है: फिर क्या?

तथाकथित "आदर्श" मौत का अनुभव वास्तव में एक गैर अनुभव है - अचानक लोग अपनी नींद में मर रहे हैं, उन्हें पता नहीं है कि वे जीवित हैं। इसके लिए आशा करना एक बात है, लेकिन इसकी उम्मीद करने के लिए काफी कुछ है। विश्व स्वास्थ्य संगठन से पता चलता है कि मृत्यु के कई प्रमुख कारण, पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी, फेफड़ों के कैंसर, मधुमेह, और डिमेंशिया के विभिन्न रूपों में शामिल हैं [3], लंबे समय तक हैं। यह असंभव नहीं है कि आप अपनी मौत आते देखेंगे, और आपको जीवन के उस चरण के दौरान देखभाल की आवश्यकता होगी। यह भी असंभव नहीं है कि आप अपने जीवन में एक बिंदु तक पहुंच जाएंगे जहां आप अभी भी सांस ले रहे हैं, लेकिन अपने स्वास्थ्य के बारे में निर्णय लेने में असमर्थ हैं।

लिविंग विल्स, जिसे अग्रिम हेल्थकेयर निर्देश भी कहा जाता है, शायद हाल ही में [4] में पक्षपात से बाहर हो गए हैं, दोनों सीमित सीमा और कई लोगों के हिस्से में उन्हें पूरा करने में विफलता के कारण, लेकिन वे अभी भी बहुत उपयोगी हो सकते हैं। एक जीवित इच्छा पूरी करके, आप दोनों एक मेडिकल पावर ऑफ अटॉर्नी नियुक्त कर सकते हैं जो आपकी ओर से स्वास्थ्य देखभाल निर्णय लेगा यदि आप अक्षम हैं, और आप जिस प्रकार की चिकित्सा देखभाल चाहते हैं और निर्दिष्ट नहीं करेंगे। उम्र बनाना चाहे किसी को भी निर्णय लेना, गंभीरता से विचार करना चाहिए।

यदि आप गंभीर रूप से बीमार पड़ते हैं तो एक जीवित इच्छा भी आपको उपद्रव या होस्पिस देखभाल के लिए तैयार करने में मदद कर सकती है। उपद्रव देखभाल एक व्यक्ति के जीवन को एक टर्मिनल या जीवन-सीमित स्थिति के साथ एक सहायक तरीके से विस्तारित करने पर केंद्रित है - लक्षण नियंत्रण और भावनात्मक कल्याण दोनों को उपद्रव देखभाल के प्रमुख भाग होना चाहिए। इस बीच, होस्पिस देखभाल, एक विशेषज्ञ होस्पिस सेंटर, अस्पताल, एक आउट पेशेंट के रूप में, या घर पर एक मरने वाले व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक कल्याण का समर्थन करना है। [5] यह देखने के द्वारा कि आपका बीमा क्या प्रदान करता है, आपको जिस प्रकार की देखभाल की आवश्यकता है, उसे आपको किस प्रकार की देखभाल की आवश्यकता होगी, और अपनी प्रियजनों को आपकी आने वाली मौत की स्थिति में अपनी इच्छाओं पर देने की आवश्यकता होगी, आप एक परिस्थिति के लिए तैयार कर सकते हैं आप बाद में सामना कर सकते हैं।

आपका अंतिम संस्कार और परे: आपके शरीर के साथ क्या होगा?

अधिकांश लोगों को मौत के बाद अपने शरीर के साथ क्या करना है, इस पर विषाक्त, दार्शनिक, या आध्यात्मिक राय है।

अपने सबसे बुनियादी रूप में, पश्चिम में अधिकांश लोगों को पता है कि दफन और श्मशान के बीच एक विकल्प है - और हालांकि कुछ देशों में श्मशान बढ़ रहा है, फिर भी कई लोग दफन करना पसंद करते हैं [6]। क्या आप श्मशान या दफन चुनना चाहिए? या अपने शरीर को विज्ञान में दान करने पर विचार करें?

आपके विशेष सांस्कृतिक संदर्भ में श्मशान पहली पसंद हो सकती है। यदि ऐसा नहीं है, तो आप इसे पसंद कर सकते हैं क्योंकि आप श्मशान आपको यह तय करने में अधिक स्वतंत्रता प्रदान करते हैं कि आपके अवशेष कब खत्म हो जाएंगे (आपके प्रियजन उन्हें विभिन्न स्थानों में बिखरा सकते हैं), और यह भी कि श्मशान सस्ता है।

नेशनल फ्यूनरल डायरेक्टर एसोसिएशन का कहना है कि 2017 में श्मशानों की संख्या वास्तव में अमेरिका में दफन की संख्या से अधिक है - लेकिन केवल यही। आरक्षण में यह तथ्य शामिल है कि कुछ लोग श्मशान के जलने वाले पहलू को बेकार मानते हैं, लेकिन शोध यह भी स्पष्ट करता है कि कुछ अमेरिकी स्मारक सेवा के साथ श्मशान और एक अंतिम संस्कार [7] के साथ संस्कार करते हैं - जो कि कई लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप श्मशान चुनते हैं, तो आप इन दोनों चीजों को कर सकते हैं।

यदि आप दफन करना पसंद करते हैं, तो हरे-दिमाग वाले लोगों को यह पता होना चाहिए कि श्मशान [8] से अधिक नाटकीय पर्यावरणीय प्रभाव पड़ता है। हालांकि, एक दफनाने के लिए पर्यावरण को अनुकूल बनाने के तरीके भी हैं, विशेष रूप से तथाकथित "प्राकृतिक दफन", जिसमें शरीर को संरक्षित करने के लिए कोई हानिकारक रसायनों का उपयोग नहीं किया जाता है और एक बायोडिग्रेडेबल ताबूत या श्राउड का उपयोग किया जाता है। [9] धार्मिक और साथ ही सांस्कृतिक कारणों के लिए लोगों को अपील की जाती है, और कई इस विचार की तरह हैं कि उनका शरीर बरकरार रहता है। प्रियजनों के लिए, ज्ञान यह है कि वे एक कब्रिस्तान के शांतिपूर्ण माहौल में अपने प्रस्थान के लिए एक कब्र में आ सकते हैं, यह भी बहुत ही आरामदायक हो सकता है।

अपने पूरे शरीर को विज्ञान में दान करना, या तो अनुसंधान या शिक्षण उद्देश्यों के लिए, एक और विकल्प है, जिसे अक्सर धार्मिक मान्यता के बिना चुना जाता है जो चिकित्सा विज्ञान की सहायता करना चाहते हैं [10]। आर्थिक रूप से, विज्ञान में अपने शरीर को दान करना लागत में कटौती कर सकता है, और दार्शनिक रूप से, कुछ लोगों को ज्ञान में आराम मिलता है कि वे अभी भी उनकी मृत्यु के बाद योगदान कर सकते हैं। जो लोग दूसरों को अलग तरीके से मदद करना चाहते हैं, वे अंग दाता कार्ड प्राप्त करके कई अलग-अलग जीवन को बचा सकते हैं या सुधार सकते हैं।

जो कुछ भी आपकी व्यक्तिगत वरीयताओं के बारे में सोच रहा है, इस बारे में सोचकर कि आपको श्मशान, दफन, या अपने शरीर को विज्ञान में पहले से दान करना चाहिए, उन्हें सम्मानित करने की संभावना बढ़ जाती है। एक धार्मिक नेता से बात करते हुए, विज्ञान में अपने शरीर को दान करने, दफन करने वाली साइटों की जांच करने और यहां तक ​​कि इस बारे में सोचने के बारे में पूछना कि आप किसी गुरुत्वाकर्षण को क्या कहना चाहते हैं, सभी चीजें किसी भी समय कर सकती हैं।

भावनात्मक सामग्री

यदि आप जानते हैं कि आप मर रहे हैं लेकिन तैयार होने में थोड़ी देर है, तो आपके पास काम करने के लिए अपने आप की भावनात्मक चीजें होंगी। कुछ लोग इस समय अपने प्रियजनों और अन्य प्रासंगिक लोगों के साथ बहुत ही सचेत प्रक्रिया में अफसोस, क्षमा, और गहरी भावनाओं को साझा करने के लिए उपयोग करते हैं। इससे अस्तित्व के उन प्रश्नों को बंद करने में मदद मिल सकती है, जिन्हें आप बिना किसी संकल्प के दुनिया छोड़ना चाहते हैं, साथ ही साथ उन संदेशों को लैस करना जिन्हें आप हमेशा के लिए ले जा सकते हैं।

एक अन्य पहलू पर आप विचार करना चाह सकते हैं कि एक रिश्तेदार की मृत्यु पारिवारिक संघर्ष को झुकाव के लिए कुख्यात है, खासकर भाई बहनों के बीच जिनके माता-पिता ने हाल ही में निधन किया है या वर्तमान में मर रहा है। शोध से पता चलता है कि जीवित रहने की उपस्थिति से इस तरह के संघर्ष के जोखिम में कमी नहीं आती है - लेकिन एक स्वास्थ्य या पत्नी के रूप में किसी अन्य व्यक्ति को किसी स्वास्थ्य देखभाल प्रॉक्सी के रूप में नियुक्त करने से तनाव कम हो जाता है। [11] यह ऐसा कुछ है जिसे आप विचार कर सकते हैं।

आखिरकार, बहुत से लोग जो अपनी मौतें देखते हैं, वे उन चीजों की एक बाल्टी सूची बनाते हैं जो वे मरने से पहले करना चाहते हैं। यह करने के लिए भी एक बड़ी बात हो सकती है भले ही आप बीमार नहीं हैं या जल्द ही मरने की उम्मीद कर रहे हैं - जीवन जीने के लिए है, और आपको पूरी तरह से ऐसा करने पर पछतावा नहीं होगा! एक बाल्टी सूची बनाना आपको जीवन में अपनी प्राथमिकताओं में अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है और आपको यह समझने में सहायता करता है कि जीवन कितना छोटा हो सकता है और आप जितना कर सकते हैं उतना आनंद लेने की दिशा में आपको परेशान कर सकते हैं। कोई भी आपको यह सुझाव नहीं दे रहा है कि आप हर दिन जीते रहें जैसे कि आप कल इसे तब तक फेंक सकते हैं जब तक कि वास्तव में आपके पास कोई अच्छा विचार न हो; इससे आर्थिक रूप से गैर जिम्मेदार निर्णय हो सकते हैं। फिर भी, यह देखने के लिए कि वास्तव में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, यह एक बुरी बात कभी नहीं हो सकती है।

मृत्यु और कर

मृत्यु और करों को एकमात्र निश्चितता कहा जा सकता है, लेकिन आपकी सामान्य वित्तीय "सामान" समाप्त नहीं होती है जब आपका जीवन होता है। उन चीज़ों के लिए चीजों को आसान बनाने के लिए जो आप पीछे जाते हैं और उन चीजों पर नियंत्रण की डिग्री का अभ्यास करने के लिए जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, आपको यह करना चाहिए:

  • इच्छा है, और इसे नियमित रूप से अपडेट करें, भले ही आप सोचें कि आपके पास कितना कम है। आपके अधिकार क्षेत्र के आधार पर, एक इच्छा निर्दिष्ट कर सकती है कि आप किस संपत्ति को छोड़ना चाहते हैं, जिसे आप अपने बच्चों के लिए देखभाल करना चाहते हैं, और अपनी अंतिम संस्कार की जानकारी देना चाहते हैं।
  • एक निष्पादक को नियुक्त करें जो भरोसेमंद और निष्पक्ष है - तत्काल रिश्तेदार के अलावा किसी अन्य व्यक्ति पर विचार करें।
  • वित्तीय रिकॉर्ड रखें और उन्हें आसानी से सुलभ बनाएं। इसमें बैंक खातों, क्रेडिट कार्ड और आपके पास होने वाले किसी भी ऋण के रिकॉर्ड शामिल होना चाहिए।
  • यदि आपके पास पहले से ही जीवन बीमा या अंतिम संस्कार बीमा नहीं है, तो इसे जल्द से जल्द व्यवस्थित करने पर विचार करें।