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एक्सट्रीम भोजन पुरस्कार - विजेता कौन है?

इस साल जनवरी में, सार्वजनिक हित में विज्ञान केंद्र ने अपने 2013 एक्सट्रीम भोजन पुरस्कारों के लिए विजेताओं की घोषणा की।

जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, सूची में कुछ असाधारण व्यंजन शामिल थे। हालांकि एक अच्छे तरीके से असाधारण नहीं है। जबकि वे बहुत अच्छा स्वाद ले सकते हैं, ये सबसे ज्यादा कैलोरी हैं, परम सबसे खराब आहार खाद्य पदार्थ जिन्हें आप संभवतः बाहर और बाहर चुन सकते हैं।

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ये व्यंजन विशेष रूप से "छिपी हुई कैलोरी" के बारे में नहीं हैं और यह लेख आपके आहार को खत्म करने वाले गुप्त खाद्य पदार्थों का पर्दाफाश नहीं करेगा। किसी के दिमाग में कोई संदेह नहीं हो सकता है कि इन व्यंजनों को दूरस्थ रूप से भारी होने के रूप में भी मास्कराइड नहीं किया जाता है। बस उनके बारे में पढ़ने से आप कुछ पाउंड पर पैक कर सकते हैं।

और पढ़ें: अतिरिक्त कैलोरी, और उनके स्रोत नहीं, शारीरिक वसा के लिए जिम्मेदार हैं

आइए मुख्य अपराधियों को देखें।

जॉनी रॉकेट्स बेकन डबल चेडर

यह बर्गर मैकडॉनल्ड्स बिग मैक को स्वास्थ्य भोजन की तरह लग रहा है। यह पनीर के साथ एक मैकडॉनल्ड्स क्वार्टर पाउंडर की कैलोरी से तीन गुना अधिक है, जिसमें 50 ग्राम संतृप्त वसा और नमक के लिए आपके पूरे दिन की सिफारिश भत्ता के साथ काफी अधिक है।

आपके आहार में संतृप्त वसा और नमक की मध्यम मात्रा सहित स्वाभाविक रूप से गलत कुछ भी नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से चरम पर ले जाता है।

चीज़केक फैक्टरी

चीज़केक फैक्ट्री को इस साल की सूची में दो उल्लेख मिलते हैं, इसलिए आप पूरे रेस्तरां को मिश्रण में भी फेंक सकते हैं। उनके बिस्ट्रो झींगा पास्ता में 3, 120 कैलोरी होती है (मेनू पर किसी भी अन्य पकवान से अधिक - किसी भी प्रकार के चीज़केक से भी ज्यादा!) सॉस में वह मक्खन और क्रीम भी जोड़ता है, जो संतृप्त वसा के 89 ग्राम में आता है। इसके लिए आपके पास लगभग दो जॉनी रॉकेट बर्गर हो सकते हैं!

अगर आपको लगता है कि केएफसी खराब था, तो मेनू पर भी कुरकुरा चिकन कॉस्टोलेट का भार प्राप्त करें। यह वास्तव में लगभग 60 कैलोरी द्वारा 12 टुकड़े केएफसी बाल्टी को बाहर निकाल देता है। यह कहना नहीं है कि आपका केएफसी बाल्टी अब एक स्वस्थ विकल्प है, लेकिन शायद यह तुलना में काफी खराब नहीं लग रहा है।

Smoothie राजा

सोचें चिकनी स्वस्थ हैं? फिर से विचार करना।

यहां तक ​​कि पारंपरिक फलों की चिकनी को चीनी के साथ भी लोड किया जा सकता है, लेकिन चिकनी किंग से मूंगफली की शक्ति प्लस अंगूर चिकनी सूची में सबसे ज्यादा कैलोरी पेय के रूप में सराहना करता है। इस बुरे लड़के में 1, 460 कैलोरी और 22 चम्मच चीनी के बराबर है।

बिग ऐप्पल शेक

जॉनी रॉकेट्स सूची में अपनी दूसरी प्रविष्टि के साथ, चीज़केक फैक्ट्री के साथ यहां पहुंचे। इसके बड़े ऐप्पल मूंगफली की शक्ति से थोड़ा बेहतर किराया देते हैं, 1, 140 कैलोरी और 13 चम्मच अतिरिक्त चीनी के साथ, लेकिन यह अभी भी बचने के लिए एक है। मुख्य सामग्री के साथ सेब पाई और आइसक्रीम होने के बावजूद, आप क्या उम्मीद करते हैं?

आईएचओपी नाश्ता

नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है, है ना?

यदि आप आईओओपी से इस कैलोरी बम के साथ अपनी सुबह शुरू नहीं करते हैं। एक प्रोटीन पैक के लिए स्टेक और अंडे के साथ कुछ भी गलत नहीं है, कम कार्ब नाश्ता जो आपको पूर्ण 'टिलटाइम' महसूस करेगा। कुछ पके हुए या सूखे तला हुआ अंडे के साथ दुबला स्टेक का एक अच्छी तरह से पका हुआ टुकड़ा बहुत अच्छा है, लेकिन आईएचओपी चीजें करने का तरीका नहीं है। उनके देश में तला हुआ स्टेक और अंडे एथरोस्क्लेरोसिस के एक पक्ष के साथ आता है, क्योंकि इसमें 1, 760 कैलोरी होती है - एक आसन्न महिला के लिए पूरे दिन कैलोरी बहुत अधिक होती है।

वील पोर्टरहाउस

कुछ आलू के साथ एक वील स्टेक एक अच्छी तरह से स्वस्थ भोजन की तरह लगता है, जिसमें अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन और रेशेदार कार्बोस शामिल हैं। हालांकि, अगर आप मैग्जियोनो की लिटिल इटली से वील स्टेक और आलू प्राप्त कर रहे हैं, तो आप सोडियम के 3, 700 मिलीग्राम के साथ 2, 710 कैलोरी नीचे भेड़ियेंगे - यह लगभग 9 ग्राम नमक है।

यह कहना असंभव है कि इनमें से कौन सा व्यंजन सबसे खराब है। उन सभी में भारी गिरावट आई है, और दुर्भाग्य से कोई भी विशेष रूप से दूसरों के मुकाबले बेहतर नहीं है।