रजोनिवृत्ति और धूम्रपान | happilyeverafter-weddings.com

रजोनिवृत्ति और धूम्रपान

जिन महिलाओं ने धूम्रपान किया है वे पहले तीन साल तक रजोनिवृत्ति मार सकते हैं

मेडिकल जर्नल मेनोपोज की रिपोर्ट में प्रकाशित एक हालिया पेपर, जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं, वे 1 से 3 साल तक रजोनिवृत्ति से गुजर सकती हैं, जो हाल ही में नहीं है। रजोनिवृत्ति के दौरान अंडाशय अंडे मुक्त करना बंद कर देते हैं, और महिलाएं चिकित्सा सहायता के बिना गर्भवती नहीं हो सकती हैं। smoking98.jpg
  • जो महिलाएं वर्तमान में धूम्रपान करती हैं या धूम्रपान छोड़ती हैं, वे कभी भी धूम्रपान करने वाली महिलाओं की तुलना में मोटापे से ग्रस्त होने की संभावना नहीं रखते हैं। एक अमेरिकी सर्वेक्षण में, 18.3% महिलाएं जो कभी धूम्रपान नहीं करतीं, 24.7% महिलाओं की तुलना में मोटापे से ग्रस्त थीं, जिन्होंने कभी धूम्रपान किया था।
  • जो महिलाएं वर्तमान में धूम्रपान करती हैं या धूम्रपान छोड़ने वाली महिलाएं उन महिलाओं की तुलना में उच्च रक्तचाप विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं, जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया है। उसी अमेरिकी सर्वेक्षण में, 9.0% महिलाएं जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया था, 10.1% महिलाओं की तुलना में उच्च रक्तचाप विकसित किया था, जिन्होंने कभी धूम्रपान किया था।
  • जो महिलाएं वर्तमान में धूम्रपान करती हैं या धूम्रपान छोड़ने वाली महिलाओं को धूम्रपान करने वाली महिलाओं की तुलना में अस्थमा विकसित करने की अधिक संभावना होती है। अध्ययन में, 13.5% महिलाएं जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया था, 16.2% महिलाओं की तुलना में विकसित अस्थमा धूम्रपान नहीं किया था।
  • जो महिलाएं वर्तमान में धूम्रपान करती हैं या धूम्रपान छोड़ती हैं, वे उन महिलाओं की तुलना में मधुमेह विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं, जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया था। अध्ययन में, 2.6% महिलाएं जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं की थी, 2.9% महिलाओं की तुलना में 45 वर्ष की आयु तक विकसित टाइप 2 मधुमेह कभी नहीं पीता था।
  • दोनों महिलाएं जिन्होंने धूम्रपान नहीं किया है और धूम्रपान करने वाली महिलाएं, हालांकि, कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल-सी के सुरक्षात्मक रूप के उच्च स्तर हैं।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि धूम्रपान निश्चित रूप से स्वास्थ्य जोखिम से जुड़ा हुआ है। हालांकि, किसी भी व्यक्तिगत महिला के लिए, धूम्रपान के कारण स्वास्थ्य समस्याओं का बढ़ता जोखिम कम है। उदाहरण के लिए धूम्रपान टाइप 2 मधुमेह की काफी अधिक दर से जुड़ा हुआ है, लेकिन बढ़ी हुई जोखिम 300 में केवल 1 मौका है। किसी भी अध्ययन में कभी पता नहीं चला है कि धूम्रपान करने से किसी भी व्यक्ति को धूम्रपान करने का कोई कारण बनता है। हालांकि, हजारों अध्ययनों में पाया गया है कि धूम्रपान करने वालों ने धूम्रपान करने वालों की आबादी में बीमारी की दर में वृद्धि की है।

धूम्रपान जारी रखने के लिए यह कोई तर्क नहीं है। यदि केवल दूसरे हाथ के धुएं के कारण परिवार के सदस्यों के लिए खर्च और स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम की वजह से, धूम्रपान समाप्ति अच्छी बात है। धूम्रपान करने वाली महिलाएं, हालांकि, डर में रहने की जरूरत नहीं है कि वे निश्चित रूप से धूम्रपान से जुड़े किसी भी खतरनाक बीमारियों को विकसित करेंगे। न ही उन्हें धूम्रपान पर विशेष रूप से प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के किसी भी परिणाम को दोष देने की आवश्यकता है। अन्य कारक हमेशा में आते हैं।

रजोनिवृत्ति पढ़ें - लक्षण, उपचार और रोकथाम

यदि आप अपने प्रजनन वर्षों में एक महिला हैं और आप धूम्रपान करते हैं, तो आप छोड़कर स्वस्थ रहेंगे।

हालांकि, अगर आप बाहर नहीं निकलते हैं, तो यह भी मदद करता है:

  • पूरक से बजाय अपने एंटीऑक्सीडेंट भोजन से प्राप्त करें। फलों और सब्ज़ियों के विभिन्न रंगों को खाकर, कम से कम 5 सर्विंग्स दिन में, आपके शरीर को तंबाकू के धुएं और आपके पर्यावरण में रसायनों के प्रभाव से लड़ने में मदद मिलती है। एंटीऑक्सिडेंट को तंबाकू धुएं द्वारा जारी रसायनों की उपस्थिति में समर्थक ऑक्सीडेंट में परिवर्तित किया जा सकता है, और यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बहुत से उपभोग न करें।
  • यहां तक ​​कि यदि आप धूम्रपान बंद नहीं कर सकते हैं या धूम्रपान बंद नहीं करना चुन सकते हैं, तो यह भी उस क्षेत्र में रहने में मददगार है जहां वायु प्रदूषण कम है।
  • चूंकि बेंज़ो [ए] पाइरिन तंबाकू के अपूर्ण दहन द्वारा छोड़े गए "टैर" में केंद्रित है, जब भी संभव हो धूम्रपान कम-सिगरेट सिगरेट