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आपके पैरों के लिए 5 घर का बना सौंदर्य उपचार

दुर्भाग्यवश, हमारे गरीब पैर अक्सर उपेक्षित होते हैं - हम अपने चेहरे और शरीर की देखभाल करने में इतना समय बिताते हैं लेकिन हमारे पैर पूरी तरह से भुलाए जाते हैं

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नतीजतन, पैरों पर त्वचा शुष्क, क्रैक, मोटे और कष्ट और थोड़ी सी प्यार और ध्यान की बेताब आवश्यकता हो सकती है। और पढ़ें: कैसे पैरों सचमुच आपको सिरदर्द दे सकते हैं

जानें कि कैसे फटा हुआ त्वचा से बचें - और इन चरणों के साथ अपने पैरों की समग्र स्थिति में सुधार करें और 5 थके हुए घर का बना सौंदर्य उपचार अपने थके हुए टोटियों को पोषण और शांत करें।

इतनी सूखी क्यों?

मधुमेह जैसी स्थितियां, विश्वास करें या नहीं, आपके पैरों की स्थिति पर एक बड़ा प्रभाव हो सकता है। बहुत लंबे समय तक खड़े होकर, कठोर या टाइल वाले फर्श पर नंगे पैर के साथ खड़े होकर और खुली पीठ के साथ सैंडल पहने हुए सभी भी क्रैक, सूखी ऊँची एड़ी के जूते और गले के पैर का कारण बन सकते हैं। यदि आप एक एथलीट हैं या यहां तक ​​कि अपने कुत्तों को नियमित रूप से चलते हैं, तो आप यह भी ध्यान दे सकते हैं कि हर समय आपके पैरों पर होने के कारण आपके पैर शुष्क और कष्टप्रद हैं, लेकिन सौभाग्य से, कुछ जीवनशैली में बदलाव हैं जो आप सुधारने के लिए कर सकते हैं अंदरूनी से त्वचा की हालत।

और यदि ये जीवनशैली युक्तियाँ काम नहीं करती हैं? चिंता न करें - हमारे पास पांच शानदार घर का बना सौंदर्य उपचार है जो वास्तव में आपके पैरों को पोषण और इलाज करेगा

अपने पैरों के लिए अच्छा हो

वास्तव में स्पष्ट लगता है, लेकिन मुलायम, चिकनी और प्यारे पैर के लिए, आपको उनके लिए अच्छा होना चाहिए!

दूध, पनीर और दही जैसे कैल्शियम के साथ समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं और विटामिन, पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट्स की एक बड़ी श्रृंखला के लिए अपने आहार में विभिन्न रंगीन फलों और सब्ज़ियों को शामिल करें जो आपके पैरों को किसी भी नुकसान की मरम्मत में मदद करेंगे।

मुलायम, सांस लेने वाले सूती मोजे पहनें क्योंकि इससे पसीना पसीने के कारण जलन को रोक देगा, और आरामदायक, सहायक, बंद जूते चुनने होंगे जो चलने और खड़े होने पर आपके पैरों का समर्थन करेंगे। यदि आप नियमित रूप से दौड़ते हैं, तो मत भूलना - चलने वाले जूते पहनें !

हार्ड त्वचा बनाम मृत त्वचा

कारण है कि पैर अक्सर थोड़ा सूखा, क्रैक और अव्यवस्थित दिखने की वजह से अतिरिक्त मृत त्वचा के निर्माण के कारण होता है। क्योंकि हम लगातार अपने पैरों पर रहते हैं, वे थोड़ा बल्लेबाजी करते हैं।

पैर की उंगलियों और ऊँची एड़ी के आसपास मोटी, अक्सर थोड़ा पीली त्वचा वास्तव में पूरी तरह से जरूरी है - इस कठोर परत के बिना, नीचे की त्वचा आसानी से टूट जाती है जिससे और नुकसान होता है।

कभी-कभी, हालांकि, कठोर त्वचा बहुत कठिन हो सकती है और इलाज की आवश्यकता होगी। दूसरी तरफ, मृत त्वचा, जो रंग में अक्सर सफेद होती है, को हटाया जाना चाहिए - और सौभाग्य से, ऐसा करना वास्तव में आसान है।