मांस और मछली स्वस्थ बेबी फूड हैं? | happilyeverafter-weddings.com

मांस और मछली स्वस्थ बेबी फूड हैं?

अमेरिका में बेबी फूड बहुत कुछ नहीं बदला है क्योंकि मैं 60 साल पहले एक उच्च कुर्सी में बैठा था। 1 9 56 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में बेबी फूड का सबसे लोकप्रिय ब्रांड Gerber था। 2016 में, संयुक्त राज्य अमेरिका में बेबी फूड का सबसे लोकप्रिय ब्रांड अभी भी Gerber है। एक सामाजिक रूप से जिम्मेदार कंपनी जो विश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट उत्पाद बनाती है, हालांकि विशेष रूप से स्वादिष्ट उत्पाद नहीं, Gerber और इसी तरह के निर्माताओं ने ज़ीबैक के अरबों बक्से के अलावा, भूरे रंग के गाजर, तनावग्रस्त मटर, तनावग्रस्त आड़ू, और सेबसॉस के अरबों जार बनाये हैं।

लगभग 20 साल पहले, हालांकि, मैं अपने भतीजे को अपनी उच्च कुर्सी में अपना खुद का Gerber का बच्चा खाना देख रहा था, और उसने एक अलग दृष्टिकोण को प्रेरित किया। मेरा भतीजा तनावग्रस्त गाजर खा रहा था। बाकी का परिवार कमर भुना हुआ, आलू सलाद, और सायरक्राट खा रहा था। मेरे भतीजे ने कहा, "असली भोजन चाहते हैं।" मैंने थोड़ा बहुत कथित तौर पर पूछा, "आप क्रूट चाहते हैं?"

यह सही सवाल नहीं था।

मेरे भतीजे गलत समझा। "बिल्ली!" वह चीखा। "बिल्ली नहीं खाओ! प्यार किटी!" चाचा के रूप में, मुझे एहसास हुआ कि यह पीछे हटने का मेरा पल था। मुझे यकीन नहीं है कि उसके माता-पिता ने उसे मांस के साथ पेश किया था, लेकिन मुझे यकीन है कि यह उस भोजन में नहीं था। हालांकि, मांस और मछली आम तौर पर बच्चों के लिए सुरक्षित होती हैं, भले ही माता-पिता अक्सर उन्हें पेश नहीं करते हैं।

घास के चरण में प्रवेश करने वाले बच्चों के लिए मांस महत्वपूर्ण है

जब दूध के अलावा अन्य खाद्य पदार्थों को शिशुओं को पेश करने का समय आता है, तो कई माता-पिता अपने बच्चों को चावल के पफ और चलने वाले अनाज और तनावग्रस्त सब्जियों के साथ भरने की कोशिश करते हैं। माता-पिता जो "वास्तविक खाद्य पदार्थ" के प्रशंसकों हैं, वे काले और एवोकैडो और यम पर ध्यान केंद्रित करते हैं। स्प्राउट ऑर्गेनिक बेबी फूड्स जैसी कंपनियों द्वारा किए गए गोरेट बेबी फूड, जो बिस्फेनॉल में अपने शिशु भोजन को संकुचित करते हैं- एक मुक्त शोधनीय पाउच जिन्हें माइक्रोवेव नहीं किया जा सकता है, बिना मीट, भुना हुआ केला और ब्राउन चावल, और परमेसन के साथ तनावग्रस्त स्क्वैश के बिना मसूर बोलोग्नीज़ प्रदान करता है, वयस्कों के लिए दानव स्वादपूर्ण हैं लेकिन अभी भी शाकाहारी हैं।

अध्ययनों की बढ़ती संख्या, हालांकि, यह पता चलता है कि कम से कम शिशु आहार के हिस्से के लिए सबसे अच्छा बच्चा खाना मांस है, और जरूरी नहीं कि फल और सब्जी प्यूरी।

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  • एक चीनी अध्ययन में पाया गया कि शिशुओं को छह महीने की उम्र से शुरू होने वाले अन्य पारंपरिक शिशु खाद्य पदार्थों के अलावा मांस खिलाया गया था, चावल के अलावा विभिन्न अनाज खिलाए जाने वाले शिशुओं की तुलना में बेहतर, स्थिर विकास का अनुभव किया।
  • मांसपेशियों में मांस खाने वाले बच्चों का एक अध्ययन जस्ता स्तर था जो कि मांस खाने वाले बच्चों के रूप में दोगुना अधिक था। जस्ता आंख और थायरॉइड स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण है, और वायरल संक्रमण और दस्त से वसूली में है।
  • एक और अध्ययन में पाया गया कि जिन बच्चों को लाल मांस की थोड़ी मात्रा में खिलाया गया था, जो आसानी से अवशोषित हेम-लोहे का स्रोत है, उनके रक्त प्रवाह में ऑक्सीजन-ले जाने वाले हीमोग्लोबिन का उच्च स्तर था।
  • डेनवर, कोलोराडो में बच्चों के एक अध्ययन में पाया गया कि शिशुओं को जो अन्य पारंपरिक शिशु खाद्य पदार्थों के अलावा मांस खिलाया गया था, वे तेजी से बढ़ गए थे, लेकिन शिशुओं की तुलना में फटकार नहीं था, जिन्हें दूध पकाते हुए मांस नहीं दिया गया था।