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क्या आप टोनेल फंगस के साथ तैर सकते हैं?

फंगल टनेल की स्थिति वयस्क आबादी का 10% तक प्रभावित करती है। वे अक्सर एक और संक्रमण के कारण होते हैं - ' एथलीट पैर '। दरअसल, खेल में शामिल लोग फंगल पैर संक्रमण का अनुबंध करते हैं क्योंकि कवक गर्म, नम और पसीने वाले वातावरण में फैलती है!

उत्सुक तैराक अक्सर सवाल करते हैं कि टोनेल फंगस के साथ तैराकी करना सुरक्षित है, या क्या यह दूसरों को संक्रमण के अनुबंध के जोखिम में डाल देगा। यह एक महत्वपूर्ण सवाल है जिसमें सीधा जवाब नहीं है।

संक्षिप्त जवाब है - हाँ, आप टोनेल फंगस के साथ तैराकी जा सकते हैं। यदि आप एक आधुनिक, क्लोरीनयुक्त स्विमिंग पूल में तैरने जा रहे हैं, तो यह असंभव है कि अन्य पूल पानी से कवक का अनुबंध करेंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि क्लोरीन एक कीटाणुशोधक के रूप में कार्य करता है। हालांकि, टॉयनेल कवक आसानी से पूलसाइड पर फैलता है, इसलिए अन्य तैराकों की रक्षा के लिए सावधानी बरतनी चाहिए।

विषय - सूची:

  • 1 फंगल नेल संक्रमण के साथ तैरना
    • 1.1 क्लोरीन किल्स टोनेल फंगस मारता है
      • 1.1.1 पूलसाइड पर फंगी फैलाने को कैसे रोकें
    • 1.2 एक फंगल संक्रमण क्या है?
      • 1.2.1 फंगल टोनेल संक्रमण
  • 2 क्या मेरे पास एक फंगल नेल संक्रमण है?
    • 2.1 क्या मेरे पास नाखून कवक या नाखून सोरायसिस है?
      • 2.1.1 नेल सोरायसिस
      • 2.1.2 टोनेल फंगस
    • 2.2 टोनेल फंगस के कारण क्या हैं?
      • 2.2.1 फंगल टोनेल को रोकना
    • 2.3 टोनेल फंगस का इलाज कैसे करें
      • 2.3.1 टोनेल फंगस के लिए आवश्यक तेल
      • 2.3.2 एंटी-फंगल टोनेल लैक्वार्स
      • 2.3.3 एंटी-फंगल ओरल उपचार
      • 2.3.4 फंगल संक्रमण का इलाज करने के लिए पोषण पोषण
      • 2.3.5 फंगल संक्रमण को रोकने के लिए तनाव का प्रबंधन करें
      • 2.3.6 नाखून कवक लेजर उपचार
      • 2.3.7 मैनुअल और सर्जिकल टोनेल फंगस उपचार

एक फंगल नेल संक्रमण के साथ तैरना

कुछ लोग तर्क देते हैं कि तैराकी वास्तव में उनके कवक टोनेल संक्रमण में सुधार करती है। हालांकि, विशेषज्ञों को पूल का उपयोग एक फंगल टनेलेल संक्रमण 'इलाज' करने के लिए चेतावनी देता है, क्योंकि यह संक्रमण पूलसाइड पर दूसरों के लिए फैल सकता है।

यदि आप टोनेल फंगस से छुटकारा पाने के लिए देख रहे हैं, तो औपचारिक उपचार योजना के साथ ऐसा करना बेहतर होगा। फंगल की नाखून संक्रमण को खत्म करने के लिए कुख्यात रूप से मुश्किल होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह नहीं किया जा सकता है।

इस गाइड में, हम टोनेल फंगस के साथ सुरक्षित रूप से तैरने के तरीके पर चर्चा करके शुरू करेंगे। फिर, हम आपके नाखूनों को अच्छे स्वास्थ्य में वापस लाने में आपकी सहायता के लिए विभिन्न उपचार विधियों की प्रभावकारिता पर चर्चा करेंगे।

क्लोरीन किल्स टोनेल फंगस मारता है

यदि आप एक फंगल नाखून संक्रमण के साथ तैराकी करने का इरादा रखते हैं, तो उस पूल के प्रकार पर विचार करें जिसे आप जा रहे हैं। अधिकांश सार्वजनिक स्विमिंग पूल रोग के प्रसार को नियंत्रित करने के लिए क्लोरीन और अन्य मजबूत रसायनों का उपयोग करते हैं।

हालांकि, हाल के वर्षों में यह स्वास्थ्य क्लबों और स्विमिंग पूलों के लिए 'क्लोरीन मुक्त' जाने के लिए और अधिक लोकप्रिय हो गया है, इसलिए पूल में कूदने से पहले इस विवरण की जांच करें। टोनेल फंगस के साथ क्लोरीन मुक्त पूल में तैरने की सिफारिश नहीं की जाती है!

पूलसाइड पर फंगी फैलाने को कैसे रोकें

यद्यपि क्लोरीन पानी में नाखून कवक को मारता है, फंगल के किनारे पूलसाइड पर फैल सकते हैं।

फंगल स्पोरों के संपर्क में आने वाले लोगों को रोकने के लिए निम्नलिखित सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है:

  1. जमीन के किनारे संपर्क करने के लिए अपने पैरों को रोकने के लिए पूलसाइड के आसपास फ्लिप-फ्लॉप या सैंडल पहनें। कई पूल डिस्पोजेबल पैर कवर प्रदान करते हैं, इसलिए जहां भी संभव हो, इन्हें अपने फ्लिप-फ्लॉप पर पहनें।
  2. 'तैरने वाले मोजे' हैं जिन्हें संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए खरीदा जा सकता है। उन्हें पूल में और पूलसाइड में पहना जा सकता है और आपके फंगल संक्रमण और पूल के बीच बाधा प्रदान की जा सकती है।
  3. स्नान करने के बाद, अपने पैरों को एक साफ, सूखे तौलिया से अच्छी तरह सूखें। कभी भी, कभी भी अपने तौलिया को किसी और के साथ साझा न करें।
  4. अपने आप को स्नान करने और सूखने के बाद, अपने जूते को वापस रखकर अपने नंगे पैर फर्श या लॉकर रूम बेंच पर न रखें।
  5. Toenails छंटनी रखें
  6. आदर्श रूप से, पूल जाने से पहले फंगल नाखूनों के लिए कुछ उपचार शुरू करें। आपके विकल्पों को नीचे विस्तार से समझाया गया है!

एक फंगल संक्रमण क्या है?

फंगल या खमीर संक्रमण एक आम घटना है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित कर सकती है। कुछ आम खमीर संक्रमण में शामिल हैं - एथलीट पैर, जॉक-इच, कैंडीडा, रिंगवॉर्म और निश्चित रूप से फंगल नेल संक्रमण।

फंगी सूक्ष्म जीवाणु हैं जो हमारे पर्यावरण में स्वाभाविक रूप से होते हैं। वे 'बीजों' में पुन: उत्पन्न और गुणा करते हैं। उदाहरण के लिए, रोटी के ढीले रोटी पर दिखाई देने वाले 'स्पायर्स' केवल एक प्रकार का कवक है। फंगी स्पायर्स हवा में और कई सतहों पर हम मौजूद होते हैं। जब हम हवा में सांस लेते हैं या इन बीजों से दूषित सतह को छूते हैं, तो हम कवक के संपर्क में आते हैं।

हमारे शरीर एक निश्चित मात्रा में कवक से निपट सकते हैं। हालांकि, अगर प्रतिरक्षा प्रणाली को संभालने के लिए मात्रा बहुत अधिक हो जाती है, तो इसका परिणाम फंगल संक्रमण हो सकता है। यही कारण है कि एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग फंगल संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील हैं।

फंगी स्पार्स गर्म और नमक वातावरण जैसे जिम और स्विमिंग पूल लॉकर कमरे में बढ़ते हैं और बढ़ते हैं! फंगल संक्रमण आमतौर पर बहुत धीरे-धीरे विकसित होते हैं और दूर जाने में काफी समय लग सकते हैं। शुक्र है, वे आम तौर पर स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा नहीं करते हैं, जब तक कि पीड़ित व्यक्ति की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली न हो।

फंगल टोनेल संक्रमण

फंगल नेल संक्रमण (या ऑनिओमाइकोसिस) तब होता है जब नाखून में कवक का अतिप्रवाह होता है।

खमीर और कवक पकड़ लेते हैं, और नाखूनों के भीतर केराटिन 'फ़ीड' करते हैं। संक्रमण सबसे आम तौर पर toenails को प्रभावित करता है, लेकिन यह fingernails में भी हो सकता है। अक्सर ऐसा तब होता है जब लोग संक्रमित toenail चुनते हैं, और कवक संक्रमण नाखून में फैलता है।

फंगल की नाखून अक्सर 'एथलीट पैर' के रूप में शुरू होती है। जैसे ही यह उठता है एथलीट पैर का इलाज करना आवश्यक है क्योंकि एक बार जब यह नाखून तक पहुंच जाता है, तो यह उपचार के लिए बहुत अधिक प्रतिरोधी बन जाता है।

एथलीट पैर एक और फंगल संक्रमण है जिसे आम तौर पर गर्म सांप्रदायिक वातावरण (जिम, पूल) में उठाया जाता है, लेकिन इसे लगभग किसी भी पर्यावरण से उठाया जा सकता है। यह पैरों को ठीक से सूखने से नहीं बढ़ाया जाता है (विशेष रूप से पैर की उंगलियों के बीच) और जूते और मोजे को अक्सर बदलना नहीं।

उनकी गंभीरता के आधार पर, कवक की नाखून संक्रमण लगभग दर्द रहित से बहुत परेशान और कमजोर पड़ती है। विभिन्न उपचार उपलब्ध हैं, और इन्हें गंभीरता के स्तर के अनुसार लक्षित किया जा सकता है।

क्या मेरे पास एक फंगल नेल संक्रमण है?

नर वयस्कों में फंगल टनेलेल संक्रमण अधिक आम हैं।

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके पास फंगल टनेलेल संक्रमण है, इस पर विचार करें कि क्या आप निम्न में से किसी भी विशेषताओं से संबंधित हो सकते हैं:

  • कलर चेंज - एक बार कवक पकड़ लिया गया है, तोनेल पीले, भूरा, भूरा, या यहां तक ​​कि काला बारी बारी से शुरू हो जाएगा
  • संक्रमण अंदर फैलता है - नाखून के बाहरी इलाके में रंग परिवर्तन को ध्यान में रखना सामान्य है, और संक्रमण धीरे-धीरे बढ़ने के साथ धीरे-धीरे आगे बढ़ता है। यदि आप नाखून के शीर्ष पर (नाखून के बहुत किनारे पर दाएं) पर कवक से निपट सकते हैं, तो इसे समाप्त करना आसान हो जाएगा।
  • बनावट परिवर्तन - कुछ क्षेत्रों में नाखून मोटी हो जाती है, और दूसरों में पतली और भंगुर होती है। नाखून किसी न किसी महसूस कर सकते हैं।
  • तोड़ना - इस स्थिति से नाखून भंगुर हो सकता है। Toenail के बिट्स फ्लेक हो सकता है, या पूरे toenail विस्थापित हो सकता है।
  • दर्द- दर्द इस स्थिति का काफी आम दुष्प्रभाव है, और यह कमजोर हो सकता है। अगर यह पैर की उंगलियों पर दबाव डालता है तो कुछ प्रकार के जूते पहनना मुश्किल हो सकता है।
  • मूर्ख गंध - वे बहुत ही अप्रिय, विशेष रूप से गर्म मौसम में गंध महसूस कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि गंध मुख्य कारण है कि लोग फंगल नेल संक्रमण के लिए इलाज की तलाश करते हैं।

क्या मेरे पास नाखून कवक या नाखून सोरायसिस है?

यद्यपि टोनेल फंगस पहचान के लिए एक सीधी स्थिति प्रतीत होता है, लेकिन एक टोनेल की स्थिति है जो बहुत समान दिखती है - टोनेल सोरायसिस। यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि इनमें से कौन सा है क्योंकि उपचार विकल्प अलग हैं।

सोरायसिस एक ऑटोम्यून्यून बीमारी है जो पूरे शरीर में फ्लैकी, पैची त्वचा का कारण बन सकती है - नाखूनों सहित। जैसा कि हम जानते हैं, टोनेल फंगस कवक के अतिप्रवाह के कारण होता है, इसलिए इसे फंगल संक्रमण के रूप में माना जाना चाहिए।

नाखून सोरायसिस

यह निर्धारित करने के लिए कि आपके पास कौन सी स्थितियां है, इस बात पर विचार करें कि क्या आपके शरीर पर कहीं और सूखी, लाल या चमकदार त्वचा का कोई पैच है। यदि आप करते हैं, तो यह संभव है कि आप नाखून सोरायसिस से पीड़ित हैं।

इस बात पर विचार करें कि क्या आपकी नाखून के नीचे सामग्री का दर्दनाक 'बिल्ड-अप' है। यह नाखून सोरायसिस में आम है लेकिन फंगल संक्रमण में आम नहीं है। सोरायसिस भी नाखून के बीच नीचे 'गड्ढे' का कारण बनता है - एक फीचर आमतौर पर फंगल नेल संक्रमण में नहीं मिलती है।

टोनेल फंगस

इसके विपरीत, यदि आपके toenails बहुत गहरे पीले या भूरे रंग के हो गए हैं, या यदि एक गंध गंध है, तो आप लगभग निश्चित रूप से toenail कवक से निपट रहे हैं।

चीजों को और भ्रमित करने के लिए, एक ही समय में एक फंगल नेल संक्रमण और नाखून सोरायसिस होना संभव है। यदि आपको यह निर्धारित करना मुश्किल हो रहा है कि आपके पास कौन सी स्थितियां हैं, तो आपको एक सटीक निदान के लिए एक स्वास्थ्य पेशेवर से मिलना चाहिए।

टोनेल फंगस के कारण क्या हैं?

जैसा कि हमने चर्चा की है, जब शरीर पर्यावरण में कवक के संपर्क में आता है तो फंगल नाखून संक्रमण होता है। हालांकि, ऐसा लगता है कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में कवक के प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। उदाहरण के लिए, सफाई की आदतें, प्रतिरक्षा, और समग्र स्वास्थ्य यह निर्धारित कर सकता है कि फंगल की नाखून संक्रमण होने की संभावना है या नहीं।

नीचे हम टोनेल फंगस के विकास के लिए सबसे आम जोखिम कारकों पर चर्चा करेंगे:

  • एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली - एड्स जैसे परिस्थितियों वाले लोगों या कैंसर निदान में गंभीर रूप से विकलांग प्रतिरक्षा प्रणाली होती है और ये खमीर और कवक संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं। गरीब पोषण और पुरानी तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को भी कमजोर कर सकती है, इसलिए नाखून के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए इसका उपचार किया जाना चाहिए।
  • मधुमेह - मधुमेह से जुड़े खराब रक्त परिसंचरण को इन लोगों को फंगल नाखून संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील बनाने के लिए सोचा जाता है।
  • नियमित रूप से सांप्रदायिक जिम और पूल में भाग लेना - जैसा कि बताया गया है, ये कवक के बीजों के लिए प्रजनन स्थल हो सकते हैं।
  • नियमित रूप से पानी को छूना (और खुद को अच्छी तरह से सूखना नहीं) - अगर स्नान करने के बाद त्वचा को सही ढंग से सूख नहीं जाता है, तो यह कवक के गुच्छे को गुणा करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
  • 65 वर्ष से अधिक होने के नाते- जैसे-जैसे हम बड़े हो जाते हैं, हमारी गतिशीलता धीरे-धीरे कम हो जाती है। इससे पैर की अंगुली को चुनौती मिल सकती है।
  • अनुपयुक्त या पुराने जूते - लंबे समय तक बीमार फिटिंग पहने हुए, तंग जूते पैर को पसीने और खमीर के गुच्छे को गुणा करने का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, प्रशिक्षु खमीर की बीमारियों से घुसपैठ कर सकते हैं, इसलिए एंटी-फंगल उपचार को प्रभावी ढंग से काम करने से रोक सकते हैं।
  • नाखून चोट या आघात - एक क्षतिग्रस्त नाखून या नाखून बिस्तर अधिक संवेदनशील है। इसके अलावा, टोनेल की चोट उठाने से कवक को विकसित और फैलाने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।
  • नाखून उपकरण साझा करना - यह कवक स्पायर फैल सकता है अपने विशेषज्ञ मोटी नाखून चप्पल का प्रयोग करें

क्या मैं टोनेल फंगस के साथ तैराकी कर सकता हूं?

फंगल टोनेल को रोकना

फंगल पैर की स्थिति को रोकने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करने का प्रयास करें:

  • तौलिए कभी साझा न करें।
  • सांप्रदायिक क्षेत्रों में फ्लिप-फ्लॉप पहनें।
  • जितनी जल्दी हो सके पसीना प्रशिक्षकों को हटा दें।
  • प्रशिक्षण के बाद स्नान करें, और अपने पैरों को अच्छी तरह सूखें।
  • पुराने जूते फेंको।
  • अन्य लोगों के जूते मत पहनो।
  • सांस कपड़े से बने मोजे खरीदें।
  • स्वच्छ मोजे पहनें, पसीना पैर के लिए बेहतर विशेषज्ञ मोजे पहनें।
  • साफ और विश्वसनीय सैलून में पेडीक्योर हैं।
  • नाखून की चोटों पर मत उठाओ (आपको याद दिलाने के लिए उन्हें बैंडिंग पर विचार करें!)
  • नाखून छंटनी और साफ रखें - लेकिन नाखून चप्पल साझा न करें!

टोनेल फंगस का इलाज कैसे करें

आप विभिन्न तरीकों से नाखून कवक से निपट सकते हैं। संक्रमण के गंभीरता के आधार पर घरेलू उपचार और अधिक आक्रामक विकल्प उपलब्ध हैं।

जैसा कि बताया गया है, टोनेल फंगस पूरी तरह खत्म करने के लिए कुख्यात रूप से मुश्किल हो सकता है लेकिन उपचार को और अधिक सफल बनाने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं। सबसे पहले, फंगल संक्रमण को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके हस्तक्षेप करना महत्वपूर्ण है। दूसरा, यह सुसंगत होना महत्वपूर्ण है - कुछ उपचारों में प्रभाव होने के लिए सप्ताह या महीने लग सकते हैं।

टोनेल फंगस के लिए आवश्यक तेल

अधिकांश लोग प्राकृतिक, घरेलू उपचार को टोनेल फंगस के लिए पहले-पंक्ति उपचार के रूप में आजमाने के लिए खुश हैं। वास्तव में, सबूत बताते हैं कि घरेलू उपचार फंगल नेल संक्रमण के हल्के से मध्यम मामलों के इलाज में प्रभावी होते हैं। तो, फंगल नाखून संक्रमण के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार क्या हैं?

  1. चाय ट्री ऑयल, ओरेग्नो। और लैवेंडर तेल उपचार - इन आवश्यक तेलों में एंटी-फंगल गुण होते हैं । इसके अलावा, वे एक सुखद सुगंध प्रदान करते हैं जो फंगल पैर गंध का मुकाबला कर सकता है।

गर्म पानी के कटोरे में प्रत्येक तेल की पांच बूंदें जोड़ने का प्रयास करें और अपने पैरों को 20 मिनट तक भिगो दें। इस अभ्यास को दैनिक जारी रखें। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने कवक संक्रमण में अनावश्यक नमी नहीं डालते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि प्रत्येक सोख के बाद एक साफ तौलिया के साथ अपने पैरों को पूरी तरह से सूख जाए।

  1. जैतून का पत्ता निकालने - इस पौधे निकालने को मौखिक रूप से लिया जा सकता है या सीधे टोनेल फंगस या एथलीट पैर पर लगाया जा सकता है। इसमें प्राकृतिक एंटी-फंगल गुण होते हैं जो फंगल स्पोर को खत्म करने में मदद करते हैं।
  2. फेनेल अनिवार्य तेल रब - विली ऑनलाइन द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि फेनेल आवश्यक तेल (फोएनिकुलम वल्गेयर) टोनेल फंगस के लिए एक प्रभावी एंटी-फंगल उपचार है। कैरियर तेल के एक चम्मच (यानी, नारियल का तेल - एक एंटीफंगल!) में इस आवश्यक तेल की दो बूंदों को पतला करें। इसे प्रभावित नाखूनों पर रगड़ें और 20 मिनट तक छोड़ दें। तेल को धो लें और सुनिश्चित करें कि एक साफ तौलिया के साथ आपका पैर अच्छी तरह से सूख गया है। फंगल नेल संक्रमण से लड़ने में मदद के लिए प्रतिदिन इस प्रक्रिया को दोहराएं।

एंटी-फंगल टोनेल लैक्वार्स

कवक के फैलाव को नियंत्रित करने के लिए एंटी-फंगल टोनेल लैक्वार्स को दैनिक नाखून पर चित्रित किया जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि नाखून कवक के कुछ उपभेदों ने नाखूनों को पकड़ने के लिए प्रतिरोधी हैं।

नाखून lacquers सकारात्मक परिणाम पैदा कर सकते हैं अगर वे लगातार उपयोग किया जाता है। धैर्य की आवश्यकता होती है क्योंकि कभी-कभी सार्थक परिणाम देने के लिए उन्हें 4-6 महीने लगते हैं। अगर संक्रमण केवल पकड़ लिया गया है और नाखून की नोक की ओर ध्यान केंद्रित किया गया है, तो एंटी-फंगल नेल लैक्वार्स एक बहुत ही प्रभावी उपचार हैं।

अन्य toenails या अपने fingernails में फैल फंगल संक्रमण को रोकने के लिए लाह को स्वच्छ रूप से लागू करना आवश्यक है। नाखून पेंट को लागू करने के लिए डिस्पोजेबल दस्ताने पहनने पर विचार करें और उपचार लागू करने के बाद हमेशा अपने हाथ धो लें।

मानक ओवर-द-काउंटर विकल्पों की बजाय आपको एंटी-फंगल टोनेल पॉलिश भी पहनना चाहिए।

एंटी-फंगल मौखिक उपचार

टोनेल फंगस के अधिक गंभीर मामलों के लिए, एक मौखिक उपचार निर्धारित किया जा सकता है। मौखिक उपचार अक्सर पहली पंक्ति उपचार के रूप में अनुशंसित नहीं होते हैं क्योंकि वे छोटी संख्या में लोगों के दुष्प्रभाव का कारण बन सकते हैं।

आम तौर पर निर्धारित एंटी-फंगल उपचार में टेर्बिनाफाइन और इट्राकोनाज़ोल शामिल हैंTerbinafine 6 महीने तक कम खुराक पर लिया जाता है, जबकि इटाक्रोनोजोल आमतौर पर कई, छोटी अवधि के लिए उच्च खुराक पर लिया जाता है - जब तक नाखून संक्रमण में सुधार नहीं हुआ है।

मौखिक उपचार आमतौर पर फंगल नाखून संक्रमण के इलाज के लिए बहुत प्रभावी माना जाता है। हालांकि, वे जिगर की स्थिति वाले व्यक्तियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं क्योंकि यकृत को इन प्रकार की दवाओं को संसाधित करने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता होती है।

फंगल संक्रमण का इलाज करने के लिए पोषण पोषण

खमीर और फंगल संक्रमण को उच्च चीनी आहार से बढ़ाया जा सकता है क्योंकि खमीर इस चीनी को 'फ़ीड' करता है। ऐसे में, कई लोग खमीर संक्रमण का प्रबंधन करने और आवर्ती होने से रोकने के लिए चीनी और संसाधित कार्बोहाइड्रेट पर काटने की सलाह देते हैं।

ब्रिटिश मेडिकल जर्नल द्वारा प्रकाशित एक समीक्षा में पाया गया कि 'प्रोबियोटिक' के साथ पूरक, विभिन्न प्रकार के खमीर और कवक संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है। प्रोबायोटिक्स - या 'अच्छा बैक्टीरिया' - शरीर को एंटी-फंगल सुरक्षा को मजबूत करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है।

व्यक्ति से व्यक्ति से संक्रामक toenail कवक है?

प्रोबायोटिक्स योगूर और दूध पेय में पाया जा सकता है। हालांकि, कुछ पोषण विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि मानक खाद्य पदार्थों में प्रोबायोटिक्स की सामग्री शरीर पर सार्थक प्रभाव डालने के लिए बहुत छोटी है। पूरक या घर के बने किण्वित उत्पादों जैसे कि किम्मी (कोरियाई शैली किण्वित सब्जियों) से प्रोबियोटिक की अधिक सांद्रता प्राप्त करना संभव है।

अंत में, कुछ खाद्य पदार्थों को 'एंटी-फंगल' गुण मिलते हैं, इसलिए इन खाद्य पदार्थों में समृद्ध आहार सभी फंगल संक्रमणों के खिलाफ सुरक्षा में मदद कर सकता है।

एंटी-फंगल गुणों वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

  • लहसुन
  • प्याज
  • समुद्री सिवार
  • अदरक
  • जैतून का तेल
  • नींबू
  • कद्दू के बीज
  • केफिर और लस्सी (किण्वित दूध - केवल घर का बना संस्करण)
  • क्रैनबेरी

फंगल संक्रमण को रोकने के लिए तनाव का प्रबंधन करें

जैसा कि बताया गया है, एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली महत्वपूर्ण रूप से संभावनाओं को बढ़ाती है कि आप एक फंगल संक्रमण विकसित करेंगे। कभी-कभी, एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली पुरानी तनाव, चिंता और थकान से लाई जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पुरानी तनाव एड्रेनल फ़ंक्शन को कमजोर करती है, जिसकी बीमारी से लड़ने की शरीर की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इस प्रकार, जितना संभव हो सके तनाव को सीमित करना महत्वपूर्ण है। तनाव राहत को बढ़ावा देने के लिए चिकित्सकीय सिद्ध तरीकों में ध्यान, दिमागीपन और सामाजिककरण शामिल है। तनाव से राहत का एक और लोकप्रिय तरीका अभ्यास के माध्यम से है।

यदि आप इस विधि को चुनते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए सभी आवश्यक सावधानी बरतें कि आपका संक्रमण आगे बढ़ता नहीं है। उदाहरण के लिए, सुनिश्चित करें कि आप समझदार, साफ जूते में ट्रेन करते हैं, और यदि आप तैराकी करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पैर की उंगलियों सांप्रदायिक क्षेत्रों के संपर्क में नहीं आती हैं।

नाखून कवक लेजर उपचार

यह फंगल नेल संक्रमण के लिए अपेक्षाकृत नया उपचार विकल्प है। यह फंगल संक्रमण की हत्या और स्वस्थ नई नाखून वृद्धि को प्रोत्साहित करके काम करता है। नाखून कवक को खत्म करने में लेजर उपचार अधिक प्रभावी हो सकते हैं क्योंकि वे नाखून के बिस्तर में प्रवेश कर सकते हैं और समस्या की 'जड़' तक पहुंच सकते हैं।

लेजर उपचार दर्द मुक्त और सुविधाजनक हैं। हालांकि, वे एक बहुत ही महंगा निवेश हो सकते हैं। उनकी समग्र लागत उपचार की दक्षता के खिलाफ तब्दील हो सकती है, क्योंकि वे उपचार के अन्य रूपों की तुलना में थोड़ा अधिक कुशल लगते हैं।

फिर भी, उनके मूल्य टैग के कारण, लेजर उपचार आमतौर पर अंतिम उपाय माना जाता है।

मैनुअल और सर्जिकल Toenail कवक उपचार

कुछ podiatrists फंगल नेल संक्रमण के लिए 'मैनुअल' उपचार की पेशकश कर सकते हैं। इसमें नाखून के संक्रमित क्षेत्रों को स्क्रैपिंग और काटने शामिल है। वे अपने ज्ञान और विशेषज्ञता का उपयोग यह तय करने के लिए करेंगे कि नाखून के किनारे से निपटने के लिए और किन तरीकों का उपयोग किया जाए। इस प्रकार, व्यक्तियों को स्वयं को करने की कोशिश करने के खिलाफ दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। यह संभवतः आगे संक्रमण और बहुत दर्द का कारण बन जाएगा!

अंत में, उन मामलों में जहां अन्य सभी उपचार विफल हो गए हैं, नाखून को पूरी तरह से (अवशोषण) में निकालने की आवश्यकता हो सकती है। एक बार नाखून हटा दिए जाने के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए शल्य चिकित्सा कदम उठाए जा सकते हैं कि यह वापस नहीं बढ़ता है। यह उन मामलों में जरूरी हो सकता है जहां कई वर्षों तक एक कवक संक्रमण जारी रहा है और इससे बहुत दर्द हुआ है।

हालांकि टोनेल फंगस इलाज के लिए एक चुनौतीपूर्ण शिकायत हो सकती है, कई विकल्प उपलब्ध हैं। सबसे महत्वपूर्ण चिंताओं में से एक यह है कि इन उपचारों में से कई काम करने के लिए समय लगता है। इस बीच, ज्यादातर लोग सक्रिय रहना चाहते हैं - जिसमें शायद उनके पैरों को पसीने और सांप्रदायिक स्विमिंग पूल का दौरा करना शामिल होगा!

जैसा कि बताया गया है, एक कवक पैर की स्थिति होने से आपको तैराकी से नहीं रोका जाना चाहिए, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए कि आप किसी और को अपना संक्रमण न दें। इसके अलावा, एक बार जब फंगल संक्रमण नियंत्रण में है, तो आवर्ती आदतों को आवर्ती करने से रोकने के लिए महत्वपूर्ण है!